"นอกจากมะนาวแล้วยังมีรสชาติที่สดชื่นและเปรี้ยวแล้ว ยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย" นักโภชนาการชื่อดังกล่าว เคอรี่ กลาสแมน. "เติมน้ำมะนาว 1 ออนซ์ลงในน้ำ 8 แก้วทุกวันเพื่อเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระอย่างรวดเร็ว!" หากคุณกำลังเดินทาง เพิ่มแพ็คเก็ต True Lemon ($ 5 สำหรับ 32; ที่ truelemonstore.com) ลงไปในน้ำของคุณให้ได้ผลเช่นเดียวกัน
หากคุณมีเงินสดไม่เพียงพอ ให้ตรวจสอบแผนสุขภาพและสุขภาพของบริษัทของคุณก่อนจะตัดสิทธิ์การเป็นสมาชิกยิม ผู้ให้บริการประกันภัยหลายรายชดใช้เปอร์เซ็นต์ของค่าธรรมเนียมโรงยิม และบางบริษัทร่วมมือกับศูนย์ออกกำลังกายเพื่อเสนออัตราส่วนลด
ซ้าย: Anna Kendrick ที่งาน Reebok ล่าสุด
เข้าร่วมกับผู้คนกว่า 300,000 คน รวมถึงดาราดังอย่าง Vanessa Hudgens, Jessica Stroup และ Malin Akerman ที่ปรับปรุงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วย MyHealthPak ของยูซานา. มาพร้อมกับเครื่องจ่ายแบบส่วนตัวและซองตอนเช้าและเย็นที่ติดฉลากไว้ คุณจึงไม่ต้องนับ คัดแยก หรือแยกอาหารเสริมอีกเลย
เพียงแค่คลิป Fitbit ($ 99; ที่ fitbit.com) ไว้ในกระเป๋าเสื้อหรือสายรัดเอว และบันทึกแคลอรี่ที่เผาผลาญในแต่ละวัน จำนวนก้าว ระยะทางที่เดินทาง และคุณภาพการนอนหลับ ง่ายต่อการสวมใส่บนเอว ข้อมือ กระเป๋าหรือชุดชั้นใน เมื่อใดก็ตามที่คุณเดินผ่านสถานีฐานไร้สายที่รวมอยู่ ข้อมูลจาก Fitbit ของคุณจะถูกอัปโหลดไปยัง Fitbit.com อย่างเงียบ ๆ โดยไม่ต้องมีการอัปโหลดหรือบันทึกด้วยตนเองทุกวัน Salma Hayek เป็นแฟน
“การดึงไหล่กลับและยืนตัวตรงจะทำให้คุณดูผอมลงและมั่นใจมากขึ้น 10 ปอนด์ แต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญกว่า” ครูฝึกคนดังกล่าว Ashley Conrad. “ท่าทางที่ไม่ดีจะสร้างความเครียดให้กับกล้ามเนื้อโดยไม่จำเป็น ซึ่งอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ปวดหัว และปวดหลังส่วนล่างได้ การแก้ไขท่าทางของคุณจะทำให้คุณมีพลังงานมากขึ้นเพราะการไหลเวียนของเลือดไม่บีบรัด"
มิ้นต์ช่วยในการย่อยอาหารและบรรเทาความตึงเครียดและการอักเสบจากโรคหวัดหรืออาการแพ้ แทนที่การดื่มน้ำปกติของคุณด้วยขวด เมโทรมินต์-เป็นที่ชื่นชอบของดาราดังอย่าง Tom Cruise และ Brittany Snow ให้ความสดชื่นและเติมมินต์ให้กับอาหารประจำวันของคุณ ลองทั้งหกรสชาติ รวมทั้งช็อกโกแลตที่โปรดปรานของเรา!
แทนที่จะหันไปรับประทานอาหารที่หนักหน่วง ให้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วและคู่ควรกับผู้มีชื่อเสียงด้วยสูตรการล้างพิษขั้นสูงของ GliSODin ($ 125; ที่ skinstore.com). แพ็คเก็ตแบบผงทำมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติ แร่ธาตุ และวิตามิน และต้องการให้คุณรักษาอาหารเพื่อสุขภาพไว้เท่านั้นจึงจะเห็นผลที่น่าอิจฉา Sandra Bullock ใช้ Advanced Detoxification เพื่อเตรียมผิวของเธอก่อนงานออสการ์ และ Lady Gaga เป็นแฟนตัวยงของ Skin Brightening Formula ซึ่งเธอใช้ก่อนถ่ายทำวิดีโอ "Bad Romance"