Kim Kardashian Westได้กำหนดความหมายของการเป็น MILF ในปี 2559 ใหม่ แน่นอนว่าเธอติดดาวใน Fergieหน้าด้านและเซ็กซี่ “เอ็ม.ไอ.แอล.เอฟ. $” มิวสิควิดีโอ เคียงข้างแม่ๆอย่าง Chrissy Teigen และ Alessandra Ambrosioแต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ IRL ดาราทีวีเรียลลิตี้ได้ให้ #fitspo ในปริมาณที่จริงจังและสม่ำเสมอแก่เราหลังจากบอกลาน้ำหนักทั้งหมดที่เธอได้รับ (บวกมากขึ้น) ขณะตั้งครรภ์ด้วย เซนต์เวสต์.
ความงามมีวิธีหนึ่งในการตัดทอนอย่างแน่นอนหรือไม่? "ไม่มีความลับจริงๆ คุณแค่ต้องทุ่มเท" Kardashian West ผู้ซึ่งปฏิบัติตามอาหาร Atkins ที่เข้มงวดและมีคาร์โบไฮเดรตต่ำกล่าว InStyleโดยอธิบายว่าเธอลองใช้ระบบโภชนาการเป็นครั้งแรกในสมัยมัธยมกับโรเบิร์ต คาร์เดเชียน พ่อของเธอ และตั้งแต่นั้นมาเธอก็ได้เรียนรู้ที่จะรักมัน “ลูกคนแรก [มัน] ยากจริงๆ สำหรับฉันที่จะทำหลังจากนั้น และคุณก็ฝึกตัวเองให้กินแบบนั้นตามไลฟ์สไตล์—แค่ทานคาร์โบไฮเดรตต่ำก็ใช้ได้”
แล้วมันยากแค่ไหนที่จะตัดสินว่าอะไรควรและไม่ควรกิน? “เมื่อคุณเพิ่งเริ่มฝึกตัวเอง มันไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวดจริงๆ มันก็แค่ความทุ่มเท ถ้าคุณกินโปรตีนกับเฟรนช์ฟรายส์ ตอนนี้ฉันดูเหมือนสามัญสำนึกแล้ว เพราะฉันกินแต่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น เลยไม่ได้ดูเหมือนเป็นปริศนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุด” เธอกล่าว อธิบายว่าเธอฝึกฝนตัวเองให้กินคาร์โบไฮเดรตน้อยลงตั้งแต่คลอดทางตะวันตกเฉียงเหนือได้อย่างไร ในช่วงเวลาที่เธอพบว่า "ยากมาก" ที่จะกลับไป มีรูปร่าง “ฉันตื่นนอนทุกวัน ออกกำลังกาย—นั่นคือการต่อสู้เพียงครึ่งเดียว ฉันหมายความว่า ฉันคิดว่าคุณกินอะไรมากกว่านั้นนิดหน่อย แล้วค่อยออกกำลังกาย แต่คุณต้องมีสมาธิจดจ่อจริงๆ”