แม้แต่ซุปเปอร์สตาร์ก็ยังรู้สึกแย่ในบางครั้ง Britney Spears เปิดใจเกี่ยวกับความภาคภูมิใจในตนเองในโพสต์ Instagram ล่าสุดของเธอ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าเธอทำท่าโยคะที่ดูน่าทึ่ง ในโพสต์ในแกลเลอรี ซึ่งมีวิดีโอแสดงการทำงานของเธอ เธอบอกผู้ติดตามของเธอว่าการพูดสำคัญแค่ไหน ให้กับตัวเองและใส่ใจกับการดูแลตัวเองให้ดี เพราะทั้งสองสิ่งนี้ส่งผลกระทบอย่างใหญ่หลวงต่อวิธีที่เธอมอง ตัวเธอเอง
ด้วยความช่วยเหลือจากโค้ช สเปียร์สอธิบายว่าเธอกำลังพยายามเปิดหลังเพื่อรับมือกับการงอนของเธอ เธอตั้งข้อสังเกตว่าท่าทางที่ไม่ดีของเธอเกี่ยวข้องกับการเห็นคุณค่าในตนเองของเธอ เธอกำลังทำงานอยู่ เธอเขียน และผ่านการฝึกโยคะของเธอ (บางสิ่งที่เธอแบ่งปันเกี่ยวกับอาหารของเธอเมื่อเร็วๆ นี้) เธอกำลังทำงานเกี่ยวกับความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจของเธอ
"ภาษากายคือทุกสิ่ง!" สเปียร์สเขียนไว้ “วิธีที่คุณพูดกับตัวเองและพกพาตัวเองสามารถส่งผลต่อ [sic] อารมณ์ของคุณ... มีปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง เลยงอน... ท่าเหล่านี้ช่วยให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นทุกวันและมันค่อนข้างสนุกที่จะทำมัน”
เธอยังเล่าอีกว่าผลลัพธ์ที่ได้นั้นชัดเจน โดยบอกว่าการได้อยู่ในตำแหน่งใหม่ทำให้เธอมีความรู้สึกที่ต่างออกไป
"รู้สึกแตกต่างทุกครั้งที่ทำ เพราะไม่เคยรู้สึกว่าหลังออกเลย!!!" เธอเสริม
ที่เกี่ยวข้อง: Britney Spears ขอให้แฟน ๆ อย่าลืมเกี่ยวกับเธอท่ามกลางช่องว่างการทำงานที่ไม่มีกำหนด
Spears ไม่เพียงแต่ใช้ Instagram เพื่อแสดงความยืดหยุ่นเท่านั้น เธอใช้มันเพื่อเปิดตัว a สีผมใหม่ (กลับฟอร์มบอกตรงๆ) โชว์ฝีมือการเต้น และบอกแฟนๆ ว่าถึงแม้จะอยู่ในช่วงพักไม่มีกำหนดก็ตาม เธอรักพวกเขา และมักจะ