Sarah Hyland มีเคล็ดลับพิเศษในการคงแรงบันดาลใจระหว่างการออกกำลังกายของเธอ
NS ครอบครัวสมัยใหม่ ดาราวัย 27 ปีกล่าวว่าเธอชอบไปยิมในชุดวันเกิดของเธอ และจอดรถหน้ากระจกเพื่อจูงใจเป็นพิเศษ
“ตอนนี้ฉันพักจากการถ่ายทำไปก่อนเรื่องอื่นๆ แล้วมีใครชอบออกกำลังกายแบบเปลือยหน้ากระจกบ้าง แสดงว่าคุณเกลียดตัวเองและทำงานหนักขึ้นหรือเปล่า” ไฮแลนด์ถาม ผู้ติดตาม Instagram ของเธอ.
ไม่นานหลังจากโพสต์แรกนั้น เธอกลับมาที่สตอรี่ในอินสตาแกรมของเธออย่างกระอักกระอ่วน เพื่ออธิบายว่าเหตุใดจึงใช้ได้ผลสำหรับเธอ
"อย่างจริงจัง. ฉันแนะนำให้คุณทำทั้งหมด” เธอกล่าว “เพราะคุณอยู่หน้ากระจกและแบบว่า 'ต้องมี Dua Lipa abs!' ”
ความปรารถนากล้ามท้องของ Hyland เป็นเพียงหนึ่งในแรงจูงใจของเธอในการไปยิม นางเอกเป็นโรคไตผิดปกติและเข้าออกโรงพยาบาลเมื่อต้นปีนี้ เพื่อสุขภาพที่ดี. หลังจากพักรักษาตัวในโรงพยาบาลกลางเดือนมิถุนายน ไฮแลนด์ตื่นเต้นที่จะได้กลับเข้ายิม ปลายเดือนนั้น
“ในที่สุดก็มีใบอนุญาตในการออกกำลังกาย” เธอโพสต์ในเรื่องราว Instagram ของเธอ “ฉันมานี่. สักพักหนึ่ง. แข็งแรง > ผอม”
ไฮแลนด์อยู่บ่อยๆ โดนแฟนวิพากษ์วิจารณ์เพราะดูผอมเกินไป. ความอัปยศผอมของพวกเขาคือ
“ฉันไม่มีปีที่ยิ่งใหญ่ที่สุด บางทีวันหนึ่งฉันจะพูดถึงมัน แต่สำหรับตอนนี้ ฉันต้องการความเป็นส่วนตัวของฉัน ฉันจะบอกว่าปีนี้มีการเปลี่ยนแปลงมากมายและด้วยสิ่งนั้น การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ” ไฮแลนด์ทวีต “ฉันได้รับการบอกว่าฉันไม่สามารถออกกำลังกายได้ ซึ่งสำหรับฉันมันน่าหงุดหงิดมาก ฉันชอบที่จะแข็งแกร่ง … ความแข็งแกร่งคือทุกสิ่ง ความแข็งแกร่งทำให้ฉันอยู่ในที่ที่ฉันอยู่ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ฉันไม่ได้เป็นแฟนของ 'ผอม' ”
“มันไม่สนุกเลยที่จะส่องกระจกแล้วเห็นว่าการทำงานหนักของคุณในยิมนั้นหายไปหรือทำให้ขาของคุณมีขนาดเท่าแขน” เธอกล่าวต่อ “แต่ฉันรู้ว่าเมื่อฉันได้รับการเคลียร์ ฉันจะสามารถกลับไปสู่ตัวตนที่แข็งแกร่ง ผอมเพรียว และน่าทึ่ง ฉันรู้ว่าฉันสามารถเป็นได้”