โซเฟีย เวอร์การ่า เป็นลูกระเบิดทั้งหมดเมื่ออายุ 45 ปี แต่นักแสดงยืนยันกุญแจสู่ความชราอย่างสง่างามคือ ไม่ พยายามที่จะดูอ่อนกว่าวัย
NS ครอบครัวสมัยใหม่ สตาร์โพสท่าโพสท่านู้ดๆ ให้กับนิตยสาร ฉบับเดือนกันยายน สุขภาพของผู้หญิง และกล่าวในหน้าปกว่าความมั่นใจของเธอมาจากการยอมรับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเธอ
“ฉันอายุ 45 ปี แม้ว่าคุณจะต้องการ แต่ในเวลานี้ในชีวิตของคุณ คุณไม่สามารถสมบูรณ์แบบได้” เธอกล่าว “ไม่ใช่ว่าคุณเกลียดหรือไม่พอใจกับมัน แต่มันคือความจริงของเรา เรากำลังเปลี่ยนแปลง ฉันเห็นมันเกิดขึ้นกับฉัน”
เครดิต: Women's Health
“ฉันต้องการดูอายุของฉัน แต่ฉันต้องการที่จะดูดี ฉันคิดว่าถ้าคุณหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่ 'ฉันต้องการให้ดูอ่อนกว่าวัย' คุณจะต้องคลั่งไคล้” เธอกล่าว “มีคนพูดว่า 'โอ้ คุณดูเหมือนคุณอายุ 20' มันไม่จริงหรอก ผิวของเรานั้นแตกต่างกัน ฉันไม่เคยนึกถึงคำว่า 'รูขุมขน' แล้วฉันก็แบบ 'อึ! ฉันจะทำอย่างไรกับสิ่งเหล่านี้ '”
Vergara ทำให้ร่างกายของเธอดูดีได้อย่างไร? เธอออกกำลังกายกับครูฝึก 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่เธอทำ ไม่ สนุกกับมัน. “มันเหมือนกับการทรมานสำหรับฉัน” เธอกล่าว “ฉันอารมณ์ไม่ดีเมื่อสองชั่วโมงก่อน ฉันอารมณ์ไม่ดีในขณะที่ทำแบบนั้น ฉันอารมณ์ไม่ดีในตอนท้ายเพราะฉันต้องจัดตารางเรียนครั้งหน้า”
เครดิต: Women's Health
ที่เกี่ยวข้อง: Sofía Vergara เปิดตัวการเริ่มต้นที่ส่งชุดชั้นในไปที่ประตูของคุณ
“ฉันแทบจะไม่สามารถทำวิดพื้นได้ ฉันหวังว่าฉันจะแข็งแรงกว่านี้หน่อย แต่เมื่อคุณเกิดมาพร้อมกับหน้าอกขนาดมหึมาเหล่านี้... ฉันมีมันตั้งแต่ฉันอายุ 13 ขวบและพวกเขาก็โตขึ้นเมื่อฉันตั้งครรภ์และมีลูก”
เครดิต: Women's Health
ถึงกระนั้น เธอใช้เวลาในโรงยิม แต่มันเป็นเรื่องของความรู้สึกที่ดีมากกว่า "มันไม่เกี่ยวกับการมีกล้ามเนื้อหรือหน้าท้อง" เธอกล่าว “ฉันไม่มีหน้าท้องเพราะฉันไม่ใช่ 'ฉันต้องเป็นแบบนางแบบที่ฟิตและมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ' นั่นคงจะใช้ความพยายามมากเกินไป!”
ที่เกี่ยวข้อง: ความรักในอาหารของSofía Vergara 20 ครั้งแสดงให้เราเห็นว่าเธอสามารถแขวนได้
Vergara ทำให้มันเป็นจริงอยู่เสมอ