Gisele Bündchen มีอาวุธลับสุดยอดสองสามอย่างที่เธอใช้ในครัวของเธอ และพวกเขาทั้งหมดเริ่มต้นด้วยด้วงจากสวนของเธอ
“เราใช้อาหารจากสวนของเราทุกวัน” คุณแม่ลูกสาม บอก ประชากร. “ฤดูหนาวในนิวอิงแลนด์นั้นหนาวมาก เราจึงไม่สามารถปลูกอาหารในปริมาณเท่ากันได้ตลอดปี ในช่วงฤดูปลูก เราชอบสลัดที่ทำมาจากผักโขม คะน้า อารูกูลา มะเขือเทศ แตงกวา ซูกินี สควอช และของอร่อยอื่นๆ จากสวนของเรา"
“บ้านเรากินขนมเยอะเหมือนกันนะ” นางแบบสาวกล่าวต่อ "หนึ่งในสูตรอาหารที่เราโปรดปรานคืออัลมอนด์กับสมุนไพร คุณนำอัลมอนด์ดิบมาแช่ไว้ค้างคืน จากนั้นในตอนเช้า ผิวจะนุ่มและลอกง่าย จากนั้นเราก็นำโรสแมรี่และกระเทียมจากสวนมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ ผสมกับอัลมอนด์ จากนั้นเราเติมเกลือทะเลและน้ำมันมะกอกและอบในเตาอบที่ 350 องศาประมาณ 20 ถึง 30 นาที ทุกคนรักมัน "
เพื่อให้ร่างกายของเธออยู่ในสภาพที่สุดยอด Bündchen ก็เริ่มต้นในแต่ละวัน ด้วยน้ำอุ่นและมะนาว จากนั้นเธอก็ตามด้วยน้ำผลไม้สีเขียวแบบโฮมเมด เธอตีด้วย "ของที่ฉันมีในตู้เย็น" รวมทั้งผักโขม คะน้า ขึ้นฉ่าย แตงกวา ขิง และขมิ้น เธอยังโยนแอปเปิ้ล "เพื่อทำให้หวานขึ้น"
นอกจากน้ำผลไม้สีเขียวของเธอแล้ว Bündchenยังเลี้ยงลูก ๆ ของเธอด้วยอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและเสิร์ฟ ทุกอย่างตั้งแต่ไข่คนและขนมปังปิ้งที่ปราศจากกลูเตนพร้อมอะโวคาโดไปจนถึงโยเกิร์ตมะพร้าวและปราศจากกลูเตน แพนเค้ก. พวกเขายังชอบที่เธอให้ชามอะซาอีกับผลเบอร์รี่และกล้วย และเธอสนุกกับการพยายามโน้มน้าวพวกเขาว่าพวกเขากำลังกินไอศกรีม
เราจะไม่แปลกใจมากหากพวกเขาเชื่อ โดยพิจารณาว่าเด็กๆ ปล่อยให้แม่ของพวกเขาเอาขนมวันฮัลโลวีนไปให้พวกเขา “บ้านเราไม่มีน้ำตาลแบบนั้นจริงๆ” เธอ บอก ประชากร. “ฉันให้พวกเขาลอง [ชิ้น] หนึ่งชิ้น แต่พวกเขากินแค่คำเดียวเท่านั้นแล้วพวกเขาก็ไม่ต้องการอีกต่อไป”
ที่เกี่ยวข้อง: ลูก ๆ ของ Gisele Bündchenปล่อยให้เธอมอบขนมฮาโลวีนของพวกเขาออกไป
บุนด์เชนบอกลูกๆ ว่าเธอกำลังจะให้ขนมกับเด็กคนอื่นๆ และพวกเขาก็สบายดี ดูเหมือนว่าระบบการปกครองสุขภาพอันโอชะสำหรับครอบครัวของเธอได้ผล!