Badass Women ยกย่องผู้หญิงที่แสดงออก พูดออกมา และทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ ที่นี่ นักเขียนและนักเคลื่อนไหว Scarlett Curtis — InStyle ประจำเดือนกุมภาพันธ์ 2020 Badass 50 honoree — เปิดใจเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอกับภาวะซึมเศร้า
อัพเดทเมื่อ 07 ก.พ. 2020 @ 10:00 น.
ผลิตภัณฑ์แต่ละรายการที่เรานำเสนอได้รับการคัดเลือกและตรวจสอบโดยอิสระโดยทีมบรรณาธิการของเรา หากคุณทำการซื้อโดยใช้ลิงก์ที่รวมอยู่ เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่น
เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่ ฉันมีงานยุ่ง ไดอารี่ของฉันเต็มไปด้วยการประชุม การบันทึกพอดแคสต์ การรวมตัวของนักเคลื่อนไหว และการอภิปราย สิ่งเหล่านี้มักจะทำให้ใจของฉันเต็มไปด้วยความสุข พวกเขาทำให้ฉันตื่นเต้นที่ได้เป็นมนุษย์และมุ่งมั่นที่จะสร้างความเปลี่ยนแปลงในโลกนี้ แล้วภาวะซึมเศร้าของฉันก็มาถึง
เมื่อฉันรู้สึกหดหู่ ฉันไม่สามารถลุกจากเตียงได้ มันส่งผลต่อความสามารถของฉันในการเป็นคนและปกปิดได้ง่ายมาก ฉันได้ส่งอีเมลหลายสิบฉบับเพื่อยกเลิกการประชุมเนื่องจากเหตุการณ์สมมติของ "อาหารเป็นพิษ" หรือ " ไข้หวัดใหญ่." ฉันค่อนข้างจะอธิบายการทำงานของร่างกายเป็นภาพกราฟิกมากกว่ายอมรับว่าจิตใจของฉันป่วยไม่ใช่ของฉัน ร่างกาย.
ในอดีตฉันปล่อยให้สุขภาพจิตทำให้ชีวิตฉันเล็กลง ฉันหลีกเลี่ยงการวางแผนหรือคำมั่นสัญญาเพราะกลัวว่าในที่สุดจิตใจของฉันจะบ่อนทำลายโอกาสใดๆ ก็ตามที่ฉันได้ทำตามความฝัน เมื่อห้าปีที่แล้ว ตอนที่ฉันอายุ 19 ปี โรคซึมเศร้าเกือบทำให้ฉันต้องปลิดชีพตัวเอง แต่ทุกวันนี้ หลังจากหมกมุ่นอยู่กับขบวนการเรียกร้องสิทธิสตรีและเปิดใจเกี่ยวกับอาการป่วยทางจิต ชีวิตของฉันก็รู้สึกยิ่งใหญ่มาก สิ่งที่เปลี่ยนไปไม่ใช่เคมีในสมองของฉัน แต่เป็นความสามารถของฉันที่จะเปิดใจและซื่อสัตย์
แม้ว่าฉันจะไม่มีวันหายจากโรคซึมเศร้า แต่ฉันก็ไม่ต้องปล่อยให้มันครอบงำฉัน ตอนนี้ เมื่อฉันวางแผน ฉันพยายามอย่างดีที่สุดที่จะรักษามันไว้ ฉันพอใจกับคำมั่นสัญญาของฉัน และเมื่ออาการซึมเศร้าตกอยู่กับฉัน (ซึ่งยังคงเป็นเช่นนั้น) ฉันซื่อสัตย์กับสิ่งที่ฉันกำลังเผชิญอยู่
ในเดือนธันวาคม ฉันได้รับรางวัล Changemaker Award สำหรับนักเคลื่อนไหวรุ่นเยาว์จากองค์กรสตรีนิยม ความเท่าเทียมกันตอนนี้. เป็นเรื่องที่เหนือจริงเพราะฉันชื่นชมและสนับสนุนความเท่าเทียมกันมาหลายปีแล้ว ความสำเร็จนี้จะไม่มีทางเป็นไปได้เลยถ้าฉันซ่อนตัวจากภาวะซึมเศร้า การเปิดใจเกี่ยวกับปัญหาต่างๆ ทำให้ฉันมั่นใจว่าฉันต้องการมานานหลายปี ในที่สุดฉันก็รู้สึกว่าสามารถมีส่วนร่วมในโลกรอบตัวฉัน และถึงแม้ว่ามันจะไม่หรูหราหรือเซ็กซี่ และแน่นอนว่ามันไม่ง่ายเลย การเอาชีวิตของฉันกลับคืนมาเป็นสิ่งที่แย่ที่สุดที่ฉันเคยทำ
ติดตามเรื่องราวอื่นๆ ได้ที่. ฉบับเดือนมีนาคม InStyle มีจำหน่ายบนแผงขายหนังสือพิมพ์ ใน Amazon และสำหรับ ดาวน์โหลดแบบดิจิทัล ก.พ. 14.
หนังสือเล่มใหม่ของเคอร์ติส รู้สึกไม่ดีและการโกหกอื่นๆ, ออกมาแล้ว