10 วิธีรักษาหนังศีรษะแห้งที่ดีที่สุดในปี 2020

ด้วยเงินทั้งหมดที่เราใช้ไปกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว สิ่งหนึ่งที่เราดูเหมือนจะลืมไปมากที่สุดก็คือ หนังศีรษะอันล้ำค่าซึ่งแพทย์ผิวหนังกล่าวว่าสมควรได้รับความสนใจมากพอๆ กับผิวของเรา ใบหน้า บ่อยครั้งเมื่อมีปัญหาเช่น รังแค เกิดขึ้นพวกเราส่วนใหญ่เพียงแค่ป๋อมพิเศษบางอย่าง แชมพูร้านขายยา และเรียกได้ว่าเป็นวัน แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำวิธีการที่เข้มข้นและสม่ำเสมอมากขึ้นในการรักษาสุขภาพหนังศีรษะที่ดี หากปราศจากการดูแลนี้ ปัญหาที่เลวร้ายยิ่งกว่าการคันศีรษะก็อาจเกิดขึ้นได้ ประการหนึ่ง “รังแคสามารถปิดกั้นรูขุมขน และเกล็ดผมหนาจนอาจทำให้ผมร่วงได้” ดร.โมฮิบา ทารีน แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ, บอก InStyle.

เมื่อพูดถึงการรักษาหนังศีรษะ คุณควรดูแลหนังศีรษะทุกวัน นพ.ทารีมบอกว่านอกจากจะนวดหนังศีรษะตัวเองอย่างรวดเร็วเป็นเวลา 30 วินาทีทุกวันแล้ว (เพื่อส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดและ .) การเจริญเติบโตของเส้นผม) ควรใช้ทรีทเม้นท์หนังศีรษะอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อป้องกันปัญหาต่างๆ เช่น ความแห้ง หลุดลอก และ การระคายเคือง "เราใช้เงินไปกับผมและใบหน้ามากจนลืมการรักษาหนังศีรษะของเรา" เธอกล่าว “คนมักละเลยหนังศีรษะจนสายไปและเริ่มสังเกตได้ ผมร่วงเป็นหย่อมๆ หรือมีอาการคัน”

หากคุณประสบปัญหาหนังศีรษะ เช่น อาการคันที่ควบคุมไม่ได้ รังแคอักเสบ หรือรูขุมขนอุดตัน จำเป็นต้องไปพบแพทย์ผิวหนัง การระคายเคืองหนังศีรษะอาจเป็นตัวบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพที่ใหญ่กว่า เช่น โรคลูปัส เบาหวาน หรือโรคผิวหนัง ดร.ทารีมเตือน

ดูการรักษาหนังศีรษะที่ดีที่สุดด้านล่าง และอ่านต่อไปเพื่อดูว่าเหตุใดจึงต้องมีการตัด

• ดีที่สุดสำหรับหนังศีรษะคัน: Living Proof ฟื้นฟูหนังศีรษะแห้ง
• ดีที่สุดสำหรับโรคสะเก็ดเงินที่หนังศีรษะ: Kérastase Initialiste Advanced Scalp & Hair Serum
• ดีที่สุดสำหรับกลากหนังศีรษะ:Paul Mitchell ทรีทเมนต์ผมและหนังศีรษะของ Paul Mitchell
• ดีที่สุดสำหรับหนังศีรษะแห้งและเป็นขุย:L'anza Healing Remedy Scalp Balancing Cleanser
• ดีที่สุดสำหรับรังแค:Oribe Serene Scalp Soothing Leave-On Treatment ทรีทเม้นท์
• การรักษาน้ำมันที่ดีที่สุด: โมรอคแคนออยล์ ทรีทเม้นท์ 
• NSest Cruelty-Free ตัวเลือก: Briogeo Scalp Revival Charcoal + ทรีทเมนต์หนังศีรษะทีทรี
• ตัวเลือกราคาไม่แพงที่ดีที่สุด: OGX Extra Strength Refreshing Scalp + แชมพูทีทรีมิ้นท์
• ตัวเลือกระดับไฮเอนด์ที่ดีที่สุด: Aveda Invati Advanced Scalp Revitalizer
• ดีที่สุดสำหรับผมบาง: Nioxin Scalp & Hair Leave-In ทรีทเม้นต์

การรักษาหนังศีรษะก็เหมือนมาสก์ทำความสะอาดศีรษะของคุณ ทรีตเมนต์มีหลายรูปแบบ เช่น โฟม สเปรย์ และน้ำมัน โดยมีเป้าหมายเพื่อล้างพิษหนังศีรษะ เพิ่มความชุ่มชื้น หรือรักษาปัญหาต่างๆ เช่น กลาก และ โรคสะเก็ดเงิน. โดยทั่วไป คุณสามารถหาผลิตภัณฑ์ดูแลหนังศีรษะได้ทุกที่ที่คุณซื้อผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ที่ร้านค้าอย่าง Nordstrom, Sephora และ Dermstore ราคาของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักอยู่ระหว่าง 15 ถึง 50 เหรียญ

ทรีตเมนต์ส่วนใหญ่สามารถใช้ได้กับผมแห้งหรือผมเปียก และควรทิ้งไว้แทนที่จะล้างออก ดร.ทารีมแนะนำให้ใช้ทรีทเม้นต์หนังศีรษะก่อนนอน เนื่องจาก “ทรีตเมนต์ทุกอย่างได้ผลดีขึ้นในเวลากลางคืน เพราะในขณะที่คุณนอนหลับ ร่างกายของคุณจะเติมเต็ม”

เพื่อให้หนังศีรษะชุ่มชื้น ดร.ทารีมแนะนำให้ดูที่อาหารของคุณก่อน การรวมไขมันที่ดี เช่น อะโวคาโด อัลมอนด์ และน้ำมันปลาเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมีองค์ประกอบที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างเหลือเชื่อ เธอยังบอกอีกว่า มีเครื่องทำความชื้นในบ้านของคุณ สามารถช่วยรักษาหนังศีรษะชุ่มชื้น โดยเสริมว่าอุปกรณ์ให้ความชุ่มชื้นเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดที่มีอยู่ "คุณสามารถบอกได้เพียงแค่ดูที่ผิวของใครบางคนถ้าพวกเขามีเครื่องทำให้ชื้น" เธอกล่าว

นอกจากนี้ การบำรุงหนังศีรษะด้วยการทำทรีตเมนต์สัปดาห์ละครั้งยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้นที่จำเป็นต่อการรักษาสุขภาพหนังศีรษะให้ดีอีกด้วย ดร.ทารีมกล่าวว่าแม้แต่ผู้ที่ไม่มีปัญหาเรื่องหนังศีรษะก็ควรทำการรักษาเพื่อรักษาสุขภาพที่ดี

คุณดีท็อกซ์หนังศีรษะอย่างไร?

มีแชมพูเพื่อความกระจ่าง แต่ดร. ทารีมกล่าวว่าการใช้ทุกวันอาจเป็นปัญหาต่อสุขภาพหนังศีรษะ NS ดีท็อกซ์ทำเอง เช่นเดียวกับการผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งส่วนกับน้ำสามส่วนสามารถทำความสะอาดผิวได้ดี

ทรีทเมนต์หนังศีรษะแห้งของ Living Proof เป็นสูตรที่บางเบาและซึมซาบเร็ว ออกแบบมาเพื่อกำจัดสะเก็ดและการระคายเคืองด้วยการผ่อนคลายหนังศีรษะ กรดไฮยาลูโรนิกและวิตามินบี 3 ช่วยเติมเต็มและปรับสมดุลไมโครไบโอมของหนังศีรษะ ให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟู

ช็อปเลย: $32, amazon.com; $32, dermstore.com

ตามข้อมูลของมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติ มากกว่า 60 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินพัฒนาหนังศีรษะของพวกเขา ส่วนผสมบำรุง เช่น สารสกัดจากชาเขียวและเซราไมด์จะรวมกันอยู่ในเซรั่มปรับสภาพนี้เพื่อต่อสู้กับสะเก็ดและนำความชุ่มชื้นกลับคืนสู่หนังศีรษะพร้อมทั้งลดการแตกหักของเส้นผม ผลิตภัณฑ์จากต้นชา ดร.ทารีมแนะนำให้ถูที่แขนก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าผิวจะไม่ระคายเคือง

ช็อปเลย: 45 ดอลลาร์ (เดิม 61 ดอลลาร์) amazon.com; $51, sephora.com

ดร.ทารีมกล่าวว่าการรักษาด้วยน้ำมันสามารถช่วยผ่อนคลายมากสำหรับผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อส่วนผสมอย่างเชียบัตเตอร์รวมอยู่ด้วย องค์ประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นเช่นน้ำมันจากต้นชาสามารถช่วยบรรเทาได้มาก ทรีทเม้นต์หนังศีรษะของ Paul Mitchell เป็นมาส์กด่วนที่ควรใช้กับผมเปียกและล้างออกหลังจากห้านาที ตามที่นักวิจารณ์คนหนึ่งกล่าวว่า "เมื่อคุณปล่อยให้ผลิตภัณฑ์นี้นั่งอยู่ในเส้นผมของคุณจะเริ่มรู้สึกเสียวซ่าซึ่งเป็นความรู้สึกที่น่าอัศจรรย์เมื่อคุณต้องการความโล่งใจ"

ช็อปเลย: 16 ดอลลาร์ (เดิม 19 ดอลลาร์), amazon.com; $18, ulta.com

น้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติ เช่น ชิโสะมิ้นต์และมะละกอ น้ำยาทำความสะอาดนี้ทำงานอย่างอ่อนโยนเพื่อกำจัดสะเก็ดและสิ่งสกปรก นักวิจารณ์ระดับห้าดาวคนหนึ่งกล่าวว่ายา L'anza กำจัดหนังศีรษะที่เป็นขุยได้โดยใช้เพียงสองครั้ง

ช็อปเลย: $31; amazon.com; $31, ulta.com

ไม่มีอะไรน่ารำคาญไปกว่ารังแค โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันคัน ทรีทเม้นต์แบบไม่ต้องล้างออก Serene ของ Oribe สร้างขึ้นเพื่อผลัดเซลล์หนังศีรษะเพื่อขจัดสะเก็ดที่น่ารำคาญ ขณะที่ส่วนผสมที่ผ่อนคลาย เช่น ดอกคาโมมายล์ให้ความสดชื่นและผิวที่ระคายเคืองสงบ

ช้อปเลย: $48;amazon.com; $48, nordstrom.com

สำหรับผู้ที่ชอบน้ำมัน ไม่ควรพลาดกับโมรอคแคนออยล์ ผลิตภัณฑ์ทำให้ผมนุ่มและให้ความชุ่มชื่นแก่หนังศีรษะในคราวเดียว ผู้ซื้อได้แสดงความรักต่อสินค้าชิ้นนี้ที่ Amazon และด้วยบทวิจารณ์มากกว่า 10,000 รายการ ทำให้ได้รับคะแนน 4.7 ดาวที่น่าประทับใจ

ช็อปเลย: $15; amazon.com

เป็นที่ทราบกันดีว่า ผลิตภัณฑ์ถ่านชาร์โคล ดีท็อกซ์ผิวจึงเป็นที่มาของสกินแคร์ตัวโปรด เช่นเดียวกับทรีตเมนต์หนังศีรษะแบบชาร์โคลซึ่งมีหัวใจมากกว่า 45,000 ดวงที่ Sephora ตามแบรนด์ ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากความโหดร้ายนี้มีส่วนผสมเช่นถ่านบินโชตันที่ดึงออกมา สิ่งสกปรกออกจากหนังศีรษะ รวมทั้งน้ำมันเปปเปอร์มินต์และสเปียร์มินต์ที่ช่วยบรรเทาอาการคันและ การระคายเคือง

ช้อปเลย: $32; sephora.com

แชมพูใบชามินต์ของ OGX มีราคาต่ำกว่า 10 ดอลลาร์และหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป มีไว้เพื่อทำความสะอาดรูขุมขนและหนังศีรษะด้วยส่วนผสมที่ช่วยเติมเต็ม เช่น น้ำมันอาร์แกน ผลิตภัณฑ์จากต้นชาได้รับการประกาศมานานแล้วสำหรับพวกเขา คุณสมบัติในการขัดผิวและปรับผิวให้เรียบเนียนจึงไม่น่าแปลกใจที่ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับความนิยม

ช้อปเลย: $7; amazon.com

สเปรย์ฟื้นฟูหนังศีรษะของ Aveda มีส่วนผสมที่สนับสนุนเคราตินตามธรรมชาติของเส้นผมและทำให้ผมหนาขึ้นตามคำอธิบาย อ่อนโยนพอที่จะใช้ทุกวัน และนอกเหนือจากการรักษาหนังศีรษะแล้ว สเปรย์ช่วยยกผมจากโคนผมให้ดูมีวอลลุ่มมากขึ้น

ช้อปเลย: $60, amazon.com; $67, nordstrom.com

มักแนะนำโดยทั้งแพทย์ผิวหนังและช่างทำผม ผลิตภัณฑ์ Nioxin ได้รับการคิดค้นขึ้นเพื่อป้องกันไม่ให้ผมหลุดร่วงโดยการรักษาหนังศีรษะ ดร.ทารีมกล่าวว่าในขณะที่ใช้ทรีทเม้นต์เพื่อการเจริญเติบโตของเส้นผม สิ่งสำคัญคือต้องถูผลิตภัณฑ์ให้ลึก เพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งนี้ เธอแนะนำให้ตัวเองนวดหนังศีรษะอย่างล้ำลึกด้วยผลิตภัณฑ์

ช็อปเลย: $42; ulta.com