สำหรับผู้ที่โชคดีพอที่จะถูกกักกันที่บ้านในขณะนี้ มีกิจกรรมการผลิตจำนวนมากที่ดูเหมือนไม่มีที่สิ้นสุดเพื่อเติมเต็มเวลา แต่หลังจากที่คุณได้ให้ตัวเอง เจลมานี, ทำหน้ากากผ้าใช้เอง, และเลี้ยงที่บ้าน ฝึกโยคะโอกาสที่คุณอาจพร้อมที่จะนอนบนโซฟาเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจ แทนที่จะหันไปใช้ Netflix หรือ Instagram เราขอแนะนำให้คุณหยุดพักด้วย 'หนังสือพัฒนาตนเอง' ที่สร้างแรงบันดาลใจเหล่านี้
ที่เกี่ยวข้อง: หนังสือนิยาย 10 เล่มที่จะช่วยคุณหลบหนีจากโลกแห่งความจริง
หนังสือช่วยเหลือตนเองบางเล่มมีมานานหลายปีแล้ว ในขณะที่บางเล่มยังใหม่เอี่ยมสำหรับฉากนี้ เช่น หนังสือของ Ruthie Lindsey ฉันอยู่ตรงนั้นหรือ Tara Schuster's ซื้อดอกลิลลี่ F*cking ให้ตัวเอง. แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกชื่อเรื่องใด แต่ละรายการก็กระตุ้นความคิดและจะชี้ให้เห็นถึงวิธีการใหม่ๆ ในการเปลี่ยนแปลงร่างกาย จิตใจ จิตวิญญาณ และวิถีชีวิตโดยรวมของคุณ — ไวรัสโคโรน่า หรือไม่.
วิดีโอ: ชมรมหนังสืออย่างไม่เป็นทางการของ Kendall Jenner ประกอบด้วยชุดบิกินี่ เรือยอชท์ โรเซ่ และชุดเรียงความ Buzzy
ติดอันดับ 1 ในรายการขายดีที่สุดของ New York Times นับตั้งแต่มีการเปิดตัวที่ทุกคนรอคอย
เป็นไปได้ว่าคุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับอาจารย์ นักเขียน และนักสังคมศาสตร์ชื่อ เบรเน่ บราวน์สำหรับ TED Talks อันโด่งดังของเธอ ในหนังสือขายดีอันดับ 1 ของ New York Times ประจำปี 2017 นี้ (ซึ่งทำคลับหนังสือ Hello Sunshine ของ Reese Witherspoon ด้วย) บราวน์สนับสนุนให้เราค้นพบความหมายที่แท้จริงของการเป็นเจ้าของด้วยการเชื่อมต่อกับแก่นแท้ของตัวตนที่แท้จริงของเรา เป็น.
Tara Schuster นักเขียนบทละครและรองประธาน Comedy Central แบ่งปันเส้นทางสู่การเป็นผู้ประกาศตัวเอง “นินจาแห่งความรักตนเอง” รวมไปถึงวิธีการระบุความเชื่อที่จำกัดตัวเองและเตะพวกเขาจนสุดทางในเรื่องนี้ที่ตลกขบขันและซื่อสัตย์ อ่าน.
นักเขียนที่ขายดีที่สุด Gabrielle Bernstein ได้รับการประกาศให้เป็น "ผู้นำทางความคิดคนใหม่" โดย Oprah Winfrey ด้วยเหตุผล ใน จักรวาลมีของคุณ กลับ, เธอแบ่งปันวิธีใช้สถานการณ์ที่ยากลำบากเพื่อเป็นโอกาสในการรักษาและเติบโต — และไว้วางใจได้แม้จะมีความไม่แน่นอน เป็นข้อความที่ใช้ได้ในขณะนี้เหมือนกับตอนที่เขียนครั้งแรก
ขึ้นอยู่กับผู้เขียน ไลลา เอฟ ซาดการแข่งขัน Instagram แบบไวรัลในชื่อเดียวกัน ฉันและอำนาจสูงสุดขาว ท้าทายผู้อ่านให้เดินทาง 28 วันแห่งการเรียนรู้ “วิธีรื้ออภิสิทธิ์ในตัวเองให้ สามารถหยุด (มักไม่รู้ตัว) สร้างความเสียหายให้กับคนผิวสี และในทางกลับกัน ก็ช่วยให้คนผิวขาวคนอื่นๆ ทำได้ดีกว่า ด้วย."
ศัลยแพทย์ชื่อดัง Atul Gawande เปิดเผยความจริงเกี่ยวกับความชราและการรักษาชีวิตในหนังสือที่ทรงพลังปี 2014 เล่มนี้
ขนานนามว่า “หนังสือช่วยเหลือตนเองสำหรับคนที่อยากพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้นแต่ไม่อยากถูกจับได้” คุณเป็นคนเลว เต็มไปด้วยเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจและใช่แล้ว ขอสาบานด้วยถ้อยคำหยาบคายเป็นครั้งคราว
ในหนังสือขายดีเล่มนี้ ผู้เขียน Jon Acuff จะมาแชร์วิธีเพิ่มผลผลิตของคุณด้วยการหาวิธีเอาชนะความกลัวและความสมบูรณ์แบบ
โฮสต์พอดคาสต์ Manoush Zomorodi ใช้การวิจัยที่ล้ำสมัยและตัวอย่างตลกในชีวิตจริงเพื่อแสดง วิธีที่ความเบื่อหน่ายของคุณสามารถใช้เป็นเครื่องมือในการทำให้ชีวิตของคุณมีประสิทธิผล มีความสุขมากขึ้น และ ความคิดสร้างสรรค์. ถือว่าเป็นการอ่านการกักกันที่สมบูรณ์แบบ
หากคุณสนใจเรื่องการกำหนดเป้าหมายและการมองเห็นแต่มีปัญหาในการเริ่มต้น นี่คือหนังสือสำหรับคุณ ในหลักสูตร 40 วันนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีระบุและขจัดสิ่งที่รั้งคุณไว้ เพื่อที่คุณจะบรรลุเป้าหมายในชีวิตได้ในที่สุด
เมื่ออายุ 17 ปี Ruthie Lindsey ถูกรถพยาบาลพุ่งชนและมีโอกาสรอด 5 เปอร์เซ็นต์ และมีโอกาสเพียง 1 เปอร์เซ็นต์ที่จะได้เดินอีกครั้ง หนึ่งเดือนต่อมา เธอออกจากโรงพยาบาลด้วยสองเท้าของเธอเอง เหตุการณ์นี้เปิดทางให้กับการเดินทางครั้งใหญ่ของ Lindsey ด้วยความเจ็บปวดเรื้อรัง การพึ่งพายาแก้ปวดที่ต้องสั่งโดยแพทย์ และการค้นพบในที่สุดว่าเธอสามารถค้นพบได้ว่าเธอเป็นใครในท่ามกลางเหตุการณ์ทั้งหมด
ในการอ่านที่สร้างแรงบันดาลใจนี้ Latham Thomas กูรูด้านสุขภาพและไลฟ์สไตล์ผู้มีชื่อเสียง จะแบ่งปันพิธีกรรม การทำสมาธิ และเคล็ดลับเพื่อชื่นชมความเป็นเอกลักษณ์ของคุณในการใช้ชีวิตที่ยอดเยี่ยมยิ่งขึ้น