Alisa Vitti เป็นผู้ก่อตั้งแอพติดตามช่วงเวลา MyFLO และเป็นผู้เขียนหนังสือสุขภาพฮอร์โมนของผู้หญิง WomanCode.
ในวัยเด็ก คนส่วนใหญ่มักได้รับการเตือนว่าการมีลูกนั้นอันตรายเพียงใด แต่หากคุณมีปัญหาในการตั้งครรภ์ หรือดูเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวผ่านประสบการณ์ของ ภาวะมีบุตรยาก คุณรู้ว่ามีโครงเรื่องคู่ขนานกัน เต็มไปด้วยความคับข้องใจ อกหัก และบ่อยครั้ง ค่าใช้จ่ายที่ดี
ตอนอายุ 20 มีคนบอกฉันว่าฉันไม่น่าจะตั้งครรภ์ได้
เมื่อฉันไปห้องทำงานของแพทย์ในวันนั้น ฉันเป็นนักเรียนปีที่สองในวิทยาลัย การทำเด็กเป็นสิ่งสุดท้ายในใจของฉัน แต่ฉันรู้ว่ามีบางอย่างไม่ปกติ บางอย่างที่ส่งผลต่อร่างกายของฉัน น้ำหนักของฉันเพิ่มขึ้นจาก 145 เป็น 200 ปอนด์ ในเวลาไม่กี่เดือน ใบหน้า หน้าอก และหลังของฉันเต็มไปด้วยสิวผด เป็นเวลาหกปีที่ฉันรู้สึกเหนื่อยล้า ซึมเศร้า และมีหมอกในสมองอย่างต่อเนื่อง และฉันได้เพียง ประจำเดือนฉันปีละสองครั้ง.
ที่เกี่ยวข้อง: Sandra Bullock เกี่ยวกับความเป็นแม่, พรตกแต่งบ้านและเรื่องราว #MeToo ที่เธอเกือบจะไม่ได้บอก
แพทยศาสตรบัณฑิตทุกคนให้ยักไหล่แบบเดียวกันแก่ฉันโดยเสนอค็อกเทลของยาที่ไม่ได้รับการวิจัย (ส่วนใหญ่มีรายการผลข้างเคียงที่น่าตกใจ) และสัญญาที่คลุมเครือว่ายา
การค้นพบนั้นควรจะเป็นความก้าวหน้าครั้งยิ่งใหญ่ของฉัน ในขณะที่ชีวิตของฉันดีขึ้น แพทย์ของฉันยืนยันการวินิจฉัยและเตรียมฉันให้พร้อมสำหรับอนาคตอันเลวร้าย เมื่อฉันอายุมากขึ้น ฉันสามารถคาดหวังให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เป็นโรคเบาหวาน และเป็นโรคหัวใจและมะเร็งได้ โอ้ และฉันคงจะไม่สามารถมีบุตรได้ตามธรรมชาติ—แม้จะทำเด็กหลอดแก้ว ฉันได้รับยาเพิ่มขึ้นและไม่มีคำสัญญาว่าจะรักษาให้หายขาด
ฉันรู้ที่นั่น มี เพื่อช่วยแก้ปัญหาเรื่องรอบเดือนของฉัน และฉันต้องการค้นหาวิธีธรรมชาติ ฉันทำความสะอาดน้ำผลไม้ เห็นผู้ปฏิบัติงาน และซื้ออาหารเสริมจำนวนหนึ่งที่หักเงินเดือน แต่ก็ไม่ได้ผล ฉันไม่เคยชอบฮอร์โมนสังเคราะห์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะฉันบอกว่าพวกเขาจะไม่รักษา สาเหตุ เกี่ยวกับปัญหาของฉัน แค่อาการ แต่ไม่แน่ใจว่าจะทำอะไรได้อีก ฉันพยายามกินยา ร่างกายของฉันตอบสนองได้ไม่ดี หลังจาก 10 วันในการคุมกำเนิดด้วยฮอร์โมน ฉันมีภาวะหัวใจล้มเหลวและสูญเสียการมองเห็นในตาซ้ายของฉันเป็นเวลาสองสามชั่วโมง นั่นคือจุดสิ้นสุดของสิ่งนั้น
แต่ยาเม็ดจุดประกายความคิดที่เปลี่ยนทุกอย่างสำหรับฉัน: ถ้าฮอร์โมนไม่สมดุลเป็นปัญหามากกว่า ใส่ฮอร์โมนสังเคราะห์ในร่างกายฉันขอระบบต่อมไร้ท่อเพื่อสร้างระดับฮอร์โมนที่สมดุลในครั้งแรกได้ไหม สถานที่? ที่จะจบสภาพของฉัน?
วิดีโอ: วิธีฉลองวันแม่กับลอเรน คอนราด
ฉันเปลี่ยนทิศทางของการศึกษาเพื่อเจาะลึกเรื่องฮอร์โมนและโภชนาการ ฉันตกใจมากที่รู้ว่าเรื่องราวของฉันนั้นไม่เหมือนใคร ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีปัญหาเรื่องประจำเดือน ตั้งแต่ PCOS จนถึงเนื้องอก จนถึงเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ มักได้รับการช่วยเหลือทางการแพทย์เพียงเล็กน้อย ที่โรงเรียน ฉันได้เรียนรู้เกี่ยวกับการวิจัยอีพีเจเนติกส์ที่ก้าวล้ำซึ่งเผยให้เห็นว่ากลไกสำคัญสองอย่างในการแสดงออกของยีนคือการควบคุมอาหารและการใช้ชีวิต ดังนั้นฉันจึงออกเดินทางเพื่อค้นพบฮอร์โมน
ฉันเรียนรู้ที่จะประเมินสีประจำเดือนของฉัน—ใช่แล้ว เลือดประจำเดือนควรมีลักษณะบางอย่าง และสีที่ไม่ถูกต้องสามารถให้ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับฮอร์โมนและภาวะเจริญพันธุ์ของคุณได้ ฉันได้เรียนรู้ว่าการเพิ่มความอุดมสมบูรณ์รวมถึงการกิน อาหารเพิ่มการเจริญพันธุ์, หลีกเลี่ยงยาบางชนิด, การรับประทานอาหารเสริมที่เหมาะสมและรักษาระยะห่างจากสารเคมีในสิ่งแวดล้อม
การค้นพบที่ลึกซึ้งที่สุดอย่างหนึ่งของฉันคือวัฏจักรของเราไม่เพียงแค่ส่งผลกระทบต่อเราทุกเดือนเท่านั้น ร่างกายของผู้หญิงมีความต้องการเป็นวัฏจักรที่เปลี่ยนจากสัปดาห์หนึ่งไปอีกสัปดาห์และจากทศวรรษสู่ทศวรรษเมื่อเราอายุมากขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง เพื่อให้ผู้หญิงรู้สึกดีที่สุดและปกป้องภาวะเจริญพันธุ์ เราต้องกิน ออกกำลังกาย และดูแลตัวเองให้แตกต่างไปตามชีวเคมีเฉพาะของผู้หญิงในช่วง แต่ละสัปดาห์ ของวงจร
ที่เกี่ยวข้อง: คุณจะต้องขโมยประเพณีที่น่ารักของ Uzo Aduba กับน้องสาวของเธอ
เมื่อฉันนำสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้ไปปฏิบัติ—ซึ่งต่อมาฉันทำให้เป็นทางการเป็น FLO Protocol— ฉันลดน้ำหนักได้ 50 ปอนด์ สิวเรื้อรังของฉันหายไป ผิวของฉันเรืองแสง และแม้แต่ผมของฉันก็เริ่มส่องแสง
แต่ที่สำคัญที่สุด ประจำเดือนของฉันกลับมา ภายในสองสามเดือนฉันก็ปั่นจักรยานเป็นประจำ และการมีประจำเดือนสม่ำเสมอหมายความว่าฉันสามารถตั้งครรภ์ได้ สิบสี่ปีต่อมา ตอนที่ฉันกับสามีตัดสินใจมีลูกตามธรรมชาติเมื่อ "อายุแม่สูง" ที่ 37 ปี เราประสบความสำเร็จหลังจากพยายามสามครั้ง
ฉันไม่ได้หลงผิดว่าเป็นของขวัญที่สามารถมีความคิดตามธรรมชาติ ตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี และมีลูกได้ ฉันรู้สึกขอบคุณมากที่ได้เริ่มต้นการเดินทางสู่ความสมดุลของฮอร์โมนในช่วงอายุ 20 ปี ดังนั้นฉันจึงสามารถปรับปรุงและปกป้องภาวะเจริญพันธุ์ได้ในระยะยาว ฉันรู้ว่าสิ่งต่าง ๆ จะเป็นอย่างไรถ้าฉันไม่นำสุขภาพของฮอร์โมนมาไว้ในมือของฉันเอง
หลังจากนำ PCOS เข้าสู่ภาวะทุเลาลงแล้ว ฉันได้รวบรวมงานวิจัยทั้งหมดของฉันและแบ่งปันกับโลกในฐานะโปรโตคอล FLO เพื่อสร้าง บริษัทดูแลสุขภาพประจำเดือนที่ทันสมัย สำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาเรื่องฮอร์โมน เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้กำหนด สารอาหารที่จำเป็นต่อการสร้างสมดุลของฮอร์โมนที่ผู้หญิงทุกคนต้องการ. ฉันรู้ว่าฉันอยู่ไกลจากผู้หญิงคนเดียวที่ได้รับการพยากรณ์โรคร้ายแรงที่อาจหลีกเลี่ยงได้ ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคประมาณการ ที่มากกว่าร้อยละ 12 ของผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์จะมีปัญหาในการตั้งครรภ์นั่นคือมากกว่าหนึ่ง ในผู้หญิง 10 คน—และผู้หญิงมากกว่า 7 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาใช้ระบบสืบพันธุ์บางรูปแบบ เทคโนโลยี.
ที่เกี่ยวข้อง: คุณเล่นโดย Paris Hilton
ภาวะมีบุตรยากเป็นที่แพร่หลายเนื่องจากปัจจัยหลายประการ ซึ่งบางส่วนอยู่นอกเหนือการควบคุมของเรา แต่การดิ้นรนหลายอย่างเกิดขึ้นจากการผสมผสานระหว่างวิถีชีวิตและปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลกระทบต่อเรา ฮอร์โมน ต้องขอบคุณอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่เรากินและสารเคมีในชีวิตประจำวันที่เราสัมผัส ฮอร์โมนของเราถูกขับออกนอกเส้นทางและไม่สมดุล แต่บ่อยครั้งก็อยู่ในอำนาจของเราที่จะทำให้พวกมันกลับมาเป็นปกติ
เนื่องจากการดูแลตนเองตามวัฏจักรเป็นส่วนพื้นฐานของปริศนาการปรับสมดุลฮอร์โมน ฉันจึงพัฒนา แอพติดตามประจำเดือน MyFLO เพื่อให้ผู้หญิงสามารถติดตามนาฬิกาของฮอร์โมนได้อย่างราบรื่นตลอดทั้งวัน สัปดาห์ และเดือน ช่วยให้ผู้หญิงมีช่วงเวลาที่ดีขึ้นตามธรรมชาติ—และช่วงเวลาที่ดีขึ้นคือก้าวแรกที่สำคัญของเส้นทางสู่ภาวะเจริญพันธุ์
หากคุณยังเด็กและไม่คิดมีบุตรยากแต่มีอาการเหมือนอย่างฉัน หรือมีรอบเดือนที่วินิจฉัยอื่นๆ ปัญหาเช่น Fibroids, Endometriosis หรือแม้แต่ PMS การปกป้องภาวะเจริญพันธุ์ในอนาคตของคุณหมายถึงการเอาใจใส่ ร่างกาย ตอนนี้. หากคุณเป็นผู้หญิงในวัย 30 กลางถึงปลายหรืออายุ 40 ต้นๆ ที่ต้องการตั้งครรภ์แต่ต้องเผชิญกับคำทำนายที่เลวร้ายจากแพทย์ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องนั่งลง ฉันเรียนรู้โดยตรงว่ามีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความอุดมสมบูรณ์ตามธรรมชาติในวันนี้และกลายเป็นแม่ถ้าคุณต้องการและเมื่อคุณต้องการ