คุณควรสระผมบ่อยแค่ไหนตามประเภทผม

ทุกคนรู้ดีว่าเมื่อต้องดูแลเส้นผมประเภทต่างๆ ปัจจัยทั่วไปเพียงอย่างเดียวคือไม่มีเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงความถี่ที่เราควรสระผม

ด้วยชีวิตส่วนใหญ่ของเราที่หมุนรอบตารางการชำระล้างของเรา (ฉันไม่กล้าไปออกเดทในวันที่ไม่ได้สระผม) การหาสถานที่ที่มีความสุขของคุณสามารถช่วยลดการทะเลาะวิวาทได้มาก

ประเภทผม เนื้อสัมผัส และความยาวเป็นปัจจัยที่ชัดเจน แต่สภาพหนังศีรษะและทางเลือกในการใช้ชีวิต เช่น เมื่อคุณออกกำลังกายและระดับมลพิษในเมืองของคุณเป็นตัวแปรที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักซึ่งมีความสำคัญต่อ พิจารณา.

แม้ว่าจะไม่มีคำตอบที่เป็นสากลแบบใดขนาดหนึ่ง แต่ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการระบุอย่างถูกต้องว่าประเภทผมของคุณคืออะไร และอาจไม่ใช่สิ่งที่คุณคิด

ก่อนที่คุณจะหยิบแชมพูที่คุณชื่นชอบ อ่านสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมและหนังศีรษะของเราพูดกัน

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการร่วมล้างผมธรรมชาติ

อย่างแรกเลย ก่อนที่คุณจะสามารถกำหนดตารางการซักที่เหมาะสมที่สุดของคุณได้ ค็อกเทลของผลิตภัณฑ์) คุณต้องประเมินผมของคุณอย่างถูกต้อง - แม้ว่าคุณจะคิดว่าคุณรู้แล้วก็ตาม มันคืออะไร. ปัจจัยหลายอย่าง เช่น ความพรุนและพื้นผิวที่แตกต่างกัน ไม่จำเป็นต้องชัดเจนด้วยตาเปล่าเสมอไป

"การปล่อยให้ผมปราศจากผลิตภัณฑ์และปล่อยให้อากาศแห้งหลังจากที่คุณล้างแล้ว เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการตรวจสอบเนื้อผมของคุณ" กล่าว เฟรเดริก เฟคไค, ช่างทำผมพิเศษและผู้ก่อตั้ง Fekkai Brands

เมื่อคุณทำเช่นนี้ เคล็ดลับในการประเมินความหนาและเนื้อสัมผัสคือการนำผมเส้นเดียวมาถูระหว่างนิ้วของคุณ “ถ้าคุณแทบไม่รู้สึกถึงมัน นั่นคือผมเส้นเล็ก” ช่างทำผมผู้มีชื่อเสียงอธิบาย ลอร่า โพลโก้. “ถ้าคุณรู้สึกได้และมีตุ่ม แสดงว่าคุณมีผมที่หยาบ”

หากคุณไปที่ไหนสักแห่งระหว่างนั้นนั่นคือผมขนาดกลาง อย่างไรก็ตาม หากคุณตกเป็นเหยื่อผมแตกปลายบ่อยๆ หรือผมของคุณมีลักษณะเป็นลอน อาจเป็นสาเหตุให้เกิดความพรุนต่ำได้

"ด้วยความพรุนต่ำ คุณจะเห็นว่าขาดความมันวาวและความยืดหยุ่นของเส้นผมในทันที" Fekkai กล่าว และสิ่งนี้จะทำให้ผมแตกปลายในที่สุด

เพื่อทดสอบความพรุนของเส้นผม ให้นำผมอีกเส้นหนึ่งมาวางไว้ในถ้วยน้ำ หากเกลียวลอยขึ้นไปด้านบน แสดงว่าคุณมีผมพรุนต่ำ นอกจากนี้ คุณควรให้ความสนใจว่าผมของคุณใช้เวลานานในการเป่าผมให้แห้งหรือเปียกน้ำจนหมดเมื่อสระผม สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกว่ามีความพรุนต่ำ

เอาล่ะ ไปซักผ้ากัน

ผมเส้นเล็กมีแนวโน้มที่จะแบนราบ Fekkai กล่าว ซึ่งหมายความว่าเส้นผมจะมีความมันได้เร็วกว่าผมประเภทอื่นๆ คนผมเส้นเล็กส่วนใหญ่ต้องสระผมทุกวัน แต่ที่สำคัญคุณต้องรู้ อย่างไร เพื่อล้างผมเส้นเล็กของคุณ

เริ่มต้นด้วยคลีนเซอร์คุณภาพอย่าง Fekkai Full Blown Volume แชมพู และใช้เงินจำนวนเล็กน้อยเท่านั้น (จริงๆ) ผมเส้นเล็กไม่ต้องการแชมพูมาก และคุณจะล้างเงินในท่อระบายน้ำไม่เช่นนั้น อย่างแท้จริง.

“อย่าใช้แชมพูโดยตรงบนหนังศีรษะของคุณ” Fekkai เตือน ให้นวดแชมพูให้เป็นฟองในมือก่อน จากนั้นจึงนวดให้ทั่วหนังศีรษะก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็นเล็กน้อย

“การล้างผมมีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อสระผมละเอียดและน้ำเย็นจะช่วยปิดแกนผม ทำให้ผมเรียบลื่นและเป็นมันเงามากขึ้น” เขากล่าว

ในการซื้อสินค้า: $20; target.com

ไม่แปลกใจเลย: ควรสระผมที่มันมากเกินไปทุกวัน และเน้นที่เทคนิคมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ วิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการสระผมที่มันเยิ้มคือการแบ่งผมออกเป็นส่วนๆ Fekkai กล่าว และแทนที่จะสร้างแรงเสียดทานในขณะที่ฟอง คุณต้อง "หมุนนิ้วของคุณเพื่อขยับ หนังศีรษะเพื่อให้คุณกระตุ้นรูขุมขนและรากผมให้นำออกซิเจนไปยังราก” เขา เพิ่ม

หลังจากนั้น ล้างผมให้สะอาดมากๆ ผลิตภัณฑ์ที่เหลือจะทำให้เกิดการสะสมและเร่งความมันเยิ้ม และทาครีมนวดที่ปลายผมเท่านั้น

เก็บการซักไว้สัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง แต่ให้นับจริงๆ โดยการใช้เวลาในการล้างและป้องกันความแห้ง

ผมหนามักจะแห้งตามธรรมชาติ ซึ่งทำให้เส้น "ขยายและทำให้ผมหนาขึ้น" Fekkai กล่าว

วิธีแก้ปัญหาอัจฉริยะของ Fekkai คือการใช้ครีมนวดผมหรือผลิตภัณฑ์ฟื้นฟู หน้ากากผม ก่อนสระผมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น จากนั้นใช้แชมพูเพียงเล็กน้อยที่โคนผมก่อนใช้ครีมนวดรอบที่สองแล้วล้างออก

เป่าผมด้วยดรายแชมพูระหว่างสระเพื่อให้ผมยกขึ้นเล็กน้อยที่โคนผมและทำให้ผมมันดูช้าลง

โบนัส: ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่นิยม แชมพูแห้ง “ไม่ส่งผลต่อสุขภาพหนังศีรษะของคุณ”. กล่าว ดร.เจนนิเฟอร์ แมคเกรเกอร์แพทย์ผิวหนังที่ Union Square Dermatology ผู้ใช้ (และชอบ!) ดรายแชมพูด้วยตัวเอง

ในการซื้อสินค้า: $75; khairpep.com

ผู้ที่มีผมประเภท Goldilocks - ไม่บางเกินไป ไม่หนาเกินไป - สามารถสระผมได้ทุกๆ สองวันด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยน เช่น แบรนด์ที่ได้รับการสนับสนุนจากแพทย์ผิวหนัง เห็น.

อย่างไรก็ตาม ข้อผิดพลาดทั่วไปของเส้นผมประเภทนี้คือการสระผมมากเกินไป ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นเพียงการเชิญปัญหาผมที่ไม่พึงประสงค์เข้ามาในชีวิตของคุณ การทำมากที่สุด "อาจทำให้ผมของคุณแห้งมากที่ปลายผม แต่ก็ทำให้หนังศีรษะของคุณผลิตไขมันมากเกินไป ทำให้เกิดรากมัน" โพลโกกล่าว

ดังนั้น ระงับความอยากที่จะสระผมบ่อยๆ และรักษาความสะอาดไว้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ สูงสุด

ในการซื้อสินค้า: $29; helloseen.com

วิดีโอ: ปล่อยให้ Nia Long ทำให้หัวเตียงดูดี

“ผมที่หยาบกร้านมักจะแห้งมากกว่า”. กล่าว Ashley Streicher, ช่างทำผมชื่อดัง และสมาชิก R+Co Collective “ดังนั้น ยิ่งคุณไปได้นานแค่ไหนโดยไม่ต้องล้าง เพื่อให้น้ำมันธรรมชาติของคุณขับได้ดีขึ้น”

แนวทางทั่วไปสำหรับผมหยิกคือการล้างสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่ให้ความชุ่มชื้น จากนั้นใช้เวลาเพิ่มเติมและดูแลด้วยครีมนวดผม

“สำหรับครีมนวดผม เริ่มจากปลายผมแล้วไล่ขึ้นไปตามผม” โพลโกกล่าว “ทิ้งไว้สักครู่ถ้าคุณมีเวลา!”

ในการซื้อสินค้า: $18; sephora.com

สำหรับผมที่ทำสี เพียงแค่ "ปฏิบัติตามคำแนะนำสำหรับประเภทผมของคุณ" Polko กล่าว “แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้แชมพูและครีมนวดที่จะปกป้องสีของคุณและช่วยรักษาสุขภาพผมของคุณ”

ในการซื้อสินค้า: $49; sephora.com

หากคุณคิดว่าแชมพูแห้งทำให้หนังศีรษะแพ้ง่าย ให้คิดใหม่

“รังแคเป็นสภาพผิวที่ส่วนใหญ่ไม่เกี่ยวข้องกับการดูแลหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ” MacGregor ให้คำแนะนำ “มีสาเหตุที่แตกต่างกัน อาจเกี่ยวข้องกับพันธุกรรม ความสมดุลของจุลินทรีย์ในผิวหนัง และการแพ้”

สำหรับปัญหาหนังศีรษะคุณภาพต่ำ แชมพูสูตรอ่อนโยนและให้ความชุ่มชื้นจะช่วยบรรเทาอาการคันและลดอาการสะเก็ด

ในการซื้อสินค้า: $46; dermstore.com

MacGregor กล่าวว่าความไวของหนังศีรษะที่น่ารำคาญกว่านั้นน่าจะเป็นโรคผิวหนัง seborrheic และรอยแดง ไขมัน และเนื้อที่เป็นเกล็ดเป็นสัญญาณบอกเล่า เพื่อบรรเทาหนังศีรษะที่บอบบางอย่างรุนแรงหรืออาการวูบวาบ เธอแนะนำให้ใช้ แชมพูไนโซรัล และปล่อยให้แช่ประมาณ 5-10 นาที “แต่ระวังสิ่งที่เป็นสีน้ำเงิน” เธอเตือน “โดยเฉพาะถ้าคุณมีผมสีอ่อนหรือผมสี”

เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ หากหนังศีรษะของคุณเป็นสิ่งที่น่ารำคาญและขัดขืนจริงๆ การทำทรีตเมนต์หรือมาส์กที่ซื้อเองจากเคาน์เตอร์ก็ไม่ใช่สิ่งมหัศจรรย์ และคุณควรไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณ

“ถ้ามันเป็นสีแดงและเป็นสะเก็ด ผมขอแนะนำให้ใช้ยาต้านการอักเสบ (สเตียรอยด์) ตามใบสั่งแพทย์ข้ามคืน” MacGregor กล่าว "ใบสั่งยาเหล่านี้สามารถใช้เป็นมาสก์ข้ามคืนได้สัปดาห์ละครั้ง (นอนกับหมวกอาบน้ำ) เพื่อรักษาสภาพไว้"

ในการซื้อสินค้า: $15; target.com