จู่ๆ ก็โดนแฟนหนุ่มของคุณทำรายได้? นี่คือสิ่งที่มันหมายถึง

เรียน ดร. เจน

ฉันคบกับใครสักคนมาสองสามเดือนแล้วและชอบเขามาก อยู่มาวันหนึ่งเราออกไปข้างนอกด้วยกัน และฉันก็หยุดมองฟันเขาไม่ได้เลย ฉันพบว่าตัวเองรู้สึกรังเกียจ เหมือนกับว่าฉันจะไม่มีวันนอนกับคนๆ นี้อีกเลย นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่สิ่งนี้เกิดขึ้นกับฉัน นี่คืออะไร? — โอ้เอ้

เรียน EW

สิ่งที่คุณประสบมีชื่อ เราเรียกมันว่า Sudden Revulsion Syndrome แม้ว่าจะไม่ใช่การวินิจฉัยทางคลินิกใน DSM แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่จะได้รับการกล่าวถึงในคู่มือการวินิจฉัยอื่นๆ ที่ถูกต้องตามกฎหมายที่สุด Urban Dictionaryซึ่งกำหนดไว้ว่า “เงื่อนไขที่หลายคนประสบหลังจากออกเดทกับบุคคลในช่วงเวลาสั้นๆ บุคคลนั้นอาจจะสุภาพ นิสัยดี และโดยทั่วไปแล้วชอบที่จะอยู่ใกล้ แต่วันหนึ่ง คุณก็พบว่าตัวเองรู้สึกเบื่อหน่ายกับรูปร่างหน้าตาของเขาหรือเธอ คุณไม่สามารถมองเห็นตัวเองสร้างความสัมพันธ์ทางกายภาพกับบุคคลนี้ และเมื่อคุณจินตนาการถึงมัน คุณจะอาเจียนในปากของคุณ เล็กน้อย." สุดท้ายนี้เสริมว่า คุณ "จบลงด้วยความรู้สึกราวกับว่าคุณต้องเลิกราทันที" และในขณะที่เราสามารถพูดเล่นเกี่ยวกับ Urban. ได้ พจนานุกรมอธิบายปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาได้อย่างแม่นยำ ความจริงก็คือ ฉันได้เห็นสิ่งนี้เกิดขึ้นหลายครั้งตลอดหลายปีที่ผ่านมาในฐานะ a นักบำบัดโรค มันเป็นเรื่องจริงและเป็นเรื่องที่ยากจริงๆ

โดยปกติเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น จะเป็นหนึ่งในสามสิ่ง ประการแรกคือความกลัวความใกล้ชิด บางครั้งคนๆ หนึ่งเริ่มมีความรู้สึกต่อคนที่เขากำลังคบหาอยู่ และสิ่งนี้ก็อาจทำให้พวกเขาตกใจกลัวในทันใด ความรู้สึกของการถูกปิดหรือรังเกียจโดยบุคคลอื่นนี้เป็นเพียงกลไกการป้องกัน

ประการที่สองคือเมื่อความสัมพันธ์ดำเนินไปเร็วเกินไป สิ่งที่เกิดขึ้นในสถานการณ์นี้ก็คือคนๆ หนึ่งได้หลุดพ้นจากสายหมอกอันแสนโรแมนติกที่ชักนำให้มาสาย คืนสร้างรักและเดทอันร้อนแรงเพียงเพื่อเห็นบุคคลที่มีข้อบกพร่องอยู่ข้างหน้าในความระทมทุกข์ รายละเอียด. บางครั้งสิ่งนี้จะถูกทำเครื่องหมายด้วยการสิ้นสุดช่วงฮันนีมูนที่ช้าเมื่อคุณ เข้าสู่ความสัมพันธ์ที่จริงจังมากขึ้น. บางครั้งคุณโดนคนตรงหน้ารังเกียจ เพราะฟันนั้นคืออะไร. (ไม่ใช่ฟัน.)

ที่เกี่ยวข้อง: ฤดูร้อนของคุณจะผ่านไปได้หรือไม่?

สถานการณ์ที่สาม ซึ่งมักจะเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ระยะยาว เกิดขึ้นเมื่อบุคคลหนึ่งเพิกเฉยต่อสัญญาณหลายอย่างว่านี่ไม่ใช่บุคคลที่เหมาะสมสำหรับพวกเขา บางทีเขาอาจรู้สึกกดดันจากภายนอกให้รีบแต่งงาน บางทีเธอรู้สึกว่านาฬิกาชีวิตเดินช้าลง และในความปรารถนาที่จะอยู่ในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่นนั้น มองข้ามหลายสิ่งหลายอย่างเกินไป ในที่สุดพวกเขาก็ตื่นขึ้นและพบว่าตัวเองถูกคู่ครองที่พวกเขาผูกไว้กับเกวียนถูกปฏิเสธ

เมื่อ SRS เกิดจากความกลัวความใกล้ชิด มักเกิดขึ้นในช่วงเหตุการณ์สำคัญ คุณมีแนวโน้มที่จะเห็นสิ่งนี้มากขึ้นหลังจากที่ทั้งคู่ได้นอนด้วยกันเป็นครั้งแรก เมื่อถึงเวลาต้องย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกัน คู่รักกำลังจะหมั้นหมายหรือเพิ่งหมั้นหมายกัน ระหว่างงานวิวาห์ หรือแม้กระทั่งเมื่อคู่บ่าวสาวกำลังเริ่มพยายามทำ ที่รัก. เมื่อมันเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ใหม่ๆ ที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว มักจะรู้สึกไม่ปกติ นั่นคือเมื่อคุณมาถึงเกณฑ์ความสนิทสนมกับคนแปลกหน้า คุณไปไกลเกินไปเร็วเกินไป พวกเขาไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการ

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับสิ่งนี้ อย่างแรกคืออย่าเคลื่อนไหวเร็วเกินไปในความสัมพันธ์ – คุณจะจบลงด้วยการหลอกตัวเอง พยายามสร้างจังหวะที่สบายขึ้น พึงระลึกไว้เสมอว่า การตระหนักรู้ในตนเองและความเต็มใจที่จะพิจารณาปัญหาของคุณเองเป็นกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับ SRS การตระหนักถึงข้อ จำกัด ของคุณเมื่อพูดถึงการก้าวไปข้างหน้าในความสัมพันธ์ สิ่งกระตุ้น หรือปุ่มลัดที่มักจะทำให้คุณอยากออกจากสถานการณ์การออกเดทจะช่วยได้ ก็ยังดีที่จะซื่อสัตย์กับตัวเองเกี่ยวกับประวัติครอบครัวของคุณและผลกระทบที่มีต่อคุณและความสามารถในการมีความสัมพันธ์ของคุณ โดยพื้นฐานแล้ว การมองตัวเองให้ดีและหนักแน่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะป้องกันไม่ให้คน (อาจเป็นคนดีสุด ๆ ) ก่อกวนคุณในทันใด