ฤดูสยองขวัญมาถึงแล้ว ซึ่งหมายถึงบ้านผีสิงที่น่าขนลุก นักเล่นกลที่วิ่งตามถนน และ ชุดฮัลโลวีน ทำให้ฟีด Instagram ของคุณรก แต่สิ่งหนึ่งที่น่ากลัวกว่าหนังสยองขวัญเรื่องล่าสุดที่เข้าฉายในโรงภาพยนตร์คือผีของ พันธมิตร อดีต. และด้วยช่วงปิดเทอมที่ใกล้เข้ามาหลังวันฮัลโลวีน รับรองได้เลยว่าจะมีผีสิงหลายตัวซ่อนตัวอยู่ในใยแมงมุมของสถานะดิจิทัลของคุณ

คุณคงรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร: อดีตผู้เผด็จการเริ่มระดมความคิดในการแจ้งเตือนทางสังคมของคุณ ไม่ว่าจะเป็นมุมมองเรื่องราว อินสตาแกรม ชอบหรือ ติ๊กต๊อก ความคิดเห็น ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดทได้กำหนดคำว่า "การหลอกหลอน" อย่างเหมาะสม (และตามเทศกาล) และสิ่งที่น่ากลัวก็คือมันเป็นเรื่องธรรมดามากและไม่เลือกปฏิบัติในหมู่คู่รักในอดีต (เช่น อาจเป็น อดีต สี่ปีหรือวันเดียวที่น่าแปลกใจที่ติดตามคุณใน 'Gram.)

ดังนั้น เพื่อจะได้ไม่แอบแฝงวิญญาณร้ายในอดีต หรือ กันมิให้ล่อหลอกตัวเอง (เอาเถอะ เราทุกคนมีความผิด) เรากำลังทำลายลงอย่างชัดเจนว่าเงื่อนไขการออกเดทใหม่นี้เกี่ยวข้องอะไรจริง ๆ และวิธีหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อ มัน.

ที่เกี่ยวข้อง: ดวงชะตาฤดูกาลของคุณอยู่ที่นี่

หลอนคืออะไร?

คุณเคยมีความเฉลียวฉลาดที่คุณกำลังเฝ้าดูหรือติดตามเกี่ยวกับการทำงานภายในของอินเทอร์เน็ตที่มืดมิดหรือไม่? (a.k.a. social media) ใช่ค่ะ ฉันกำลังพูดถึงเรื่องนั้น

อดีตเปลวไฟ ที่ปรากฏขึ้นในมุมมองหรือชอบบนแพลตฟอร์มโซเชียลของคุณ ตาม OkCupid's ประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายการตลาดและผู้เชี่ยวชาญด้านการออกเดท Melissa Hobleyคุณสามารถกำหนดพฤติกรรมแบบนั้นได้ว่า เทรนด์ใหม่ล่าสุดของการออกเดท: หลอน.

เธออธิบายการแลกเปลี่ยนว่า: "ไม่มีการโต้ตอบที่มีความหมาย เป็นเพียงการปรากฏตัวที่เอ้อระเหย" และมันสามารถเป็นโซเชียลมีเดียประเภทใดก็ได้จาก Instagram และ TikTok ไปจนถึง Snapchat หรือแม้แต่ Facebook และ LinkedIn (จริง ๆ !) ส่วนที่แย่ที่สุด? มันเป็นเรื่องธรรมดามาก

“ในยุคดิจิทัลนี้ การตัดสัมพันธ์ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป” เธอกล่าว พร้อมเสริมว่าเป็นเรื่องยากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีเพื่อนร่วมกัน เพราะคุณยังคงปรากฏบนฟีดของกันและกัน

ที่เกี่ยวข้อง: Hardballing เป็นเทรนด์การออกเดทที่เราทุกคนรอคอย

ใครหลอน?

โอกาสมีน้อยมาก เป็นคนที่คุณเคยมีความโรแมนติกด้วยซึ่งยังคงอยู่ในขอบเขตของการแจ้งเตือนทางสังคมของคุณ กลัวยัง?

"ลองนึกภาพแฟนเก่าของคุณที่ชอบโพสต์ของคุณบน Instagram เป็นครั้งคราว" Hobley อธิบาย "หรือคนที่คุณเลิกแสดงความคิดเห็นใน TikTok ของคุณ หรือคนที่คุณสนิทจริงๆ ที่หลอกหลอนคุณ ชอบโพสต์ใน LinkedIn" เสียง สับสนสุดๆ ขวา?

ส่วนที่น่ากลัวที่สุดคือคุณอาจไม่เคยรู้ ทำไม มีคนหลอกหลอนคุณ พวกเขายังมีความรู้สึกอยู่ไหม? พวกเขาอยากกลับมาคบกันไหม? พวกเขาอิจฉาที่คุณทำได้ดีหรือไม่? พวกเขาแค่ต้องการให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ย้ายไปหรือไม่? Hobley กล่าวว่าไม่มีประโยชน์จริง ๆ ในการพยายามตีความความหมาย

“ถ้าเป็นความสัมพันธ์ที่จริงจังและแฟนเก่าของคุณยังคงปรากฏบนโซเชียลมีเดีย ก็ไม่ชัดเจนว่าทำไม” เธอกล่าว ในความเป็นจริง เธอเสริมว่า "ทำไม" ค่อนข้างล้าสมัยในตอนนี้ "คำแนะนำของฉัน: เหตุผลที่ไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญคือมันส่งผลกระทบต่อคุณมากแค่ไหน”

ที่เกี่ยวข้อง: Roaching เป็นเทรนด์การออกเดทรูปแบบใหม่ที่มียอดแย่อย่างที่คิด

คุณจะหลีกเลี่ยงการหลอกหลอนได้อย่างไร

หากคุณพบว่าคุณรู้สึกหวาดกลัวเล็กน้อยจากการตามหลอกหลอน มีหลายวิธีที่คุณสามารถรับมือหรือหลีกเลี่ยงได้ หรือถ้าคุณเป็นคนเดียวที่หลอกหลอน ก็มีวิธีป้องกันตัวเองไม่ให้ตกอยู่ในรูปแบบการหลอกหลอน

ถ้ามันรบกวนคุณที่เห็นชื่อของพวกเขาปรากฏขึ้นในสิ่งที่คุณชอบหรือคุณพบว่าตัวเองอยากที่จะเริ่มคืบคลานในทุกเรื่องราวที่พวกเขาโพสต์ ก็ถึงเวลาที่จะดำเนินการ ขั้นตอนแรก หากคุณยังไม่ได้ดำเนินการคือตัดความสัมพันธ์ทางดิจิทัล: เลิกติดตามพวกเขา Hobley ให้คำแนะนำ เธอบอกว่าสิ่งนี้จะทำให้คุณได้พักจากบุคคลนี้ในทุกๆ เรื่อง รวมถึงในโซเชียลมีเดียด้วย

เธอบอกว่ากฎง่ายๆ ที่ควรรู้ว่าเมื่อถึงเวลาต้องตีนั้น ปุ่มเลิกติดตาม คือถ้ามัน "รู้สึกไม่สบายสำหรับคุณไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตาม" บางทีคุณอาจต้องการหยุดพักจากโซเชียลมีเดียทั้งหมดเพื่อให้ตัวเองมีเวลาได้หายใจและเยียวยาตัวเองหลังจากความสัมพันธ์ "ทำการดีท็อกซ์แบบดิจิทัล" Hobley แนะนำ "ถอดตัวเองออกจาก Instagram, Snapchat, ติ๊กต๊อกหรือสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้ได้พื้นที่บางส่วน"

สมมุติว่าเป็นแค่คนที่คุณไปเดทด้วยหนึ่งหรือสองครั้ง และคุณไม่ได้สร้างความรู้สึกหรือความผูกพันใดๆ... แต่พวกเขายังคงหลอกหลอนคุณอยู่ Hobley แนะนำให้พิจารณาการแบ่งปันการจัดการทางสังคมของคุณใหม่จนกว่าจะมีความรุนแรงมากขึ้น

“คู่เดทมีอยู่สองประเภท: พวกที่แชร์โซเชียลมีเดียของพวกเขาล่วงหน้า และพวกที่รักษาความเป็นส่วนตัวจนกว่าจะมีเรื่องร้ายแรง” Hobley กล่าว “ไม่มีทางที่ถูกต้องที่จะทำ แต่ถ้าคุณพบว่าตัวเองได้รับผลกระทบจากอดีตหรืออดีตที่ชอบหรือแสดงความคิดเห็นในโซเชียลมีเดียของคุณ คุณควรรักษาความเป็นส่วนตัวให้มากกว่านี้เพื่อเริ่มต้น”

และถ้าคุณไม่ต้องการใช้มาตรการที่รุนแรงเช่น เลิกติดตาม หรือบล็อกแฟนเก่าของคุณ Hobley ขอแนะนำคุณลักษณะ "ปิดเสียง" ซึ่งคุณสามารถหาได้บนแพลตฟอร์มโซเชียลส่วนใหญ่

บรรทัดล่าง? การหลอกหลอนอาจสร้างความสับสน ระคายเคืองอย่างยิ่ง และเยือกเย็นจริงๆ เพราะฉันไม่รู้เกี่ยวกับคุณ แต่ฉันไม่มีเวลาสำหรับกลอุบาย (เฉพาะขนมเท่านั้น) ปิดกั้นผีคู่รักที่ผ่านๆ มา ให้ทั้งคู่ไปต่อได้ครั้งเดียว วันฮาโลวีน มันจบแล้ว.