ตาม รายงานพิเศษโดย ข่าวเอ็นบีซีผู้คนกว่า 20 ล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคกลัวน้ำหรือกลัวการบิน การขึ้นเครื่อง การลงจอด และทุกเสียงและการกระแทกในอากาศสามารถทำให้ผู้คนวิตกกังวลขณะเดินทาง และหลังจากรายงานล่าสุดเกี่ยวกับ ปั่นป่วนหนักส่งคนไปโรงพยาบาล, เป็นเรื่องง่ายที่จะประหม่า
ที่เกี่ยวข้อง: ไปงานแต่งงานปลายทาง? นี่คือเวลาที่ถูกกว่าในการจองตั๋วเครื่องบิน
อย่างไรก็ตาม มีเคล็ดลับอย่างหนึ่งที่จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้เมื่อเกิดความวุ่นวาย: เมื่อเริ่มมีแรงสั่นสะเทือน ให้หยิบปากกาและกระดาษแล้วเขียนชื่อของคุณซ้ำแล้วซ้ำอีก เคล็ดลับคือทำด้วยมือที่ไม่ถนัด
ทูเดย์ โชว์ นักข่าว เจฟฟ์ รอสเซน และโปรดิวเซอร์ Jovanna Billington ได้นำเคล็ดลับนี้ไปทดสอบที่ Air Hollywood ซึ่งเป็นสนามบินจำลองที่เหมาะสำหรับ อุตสาหกรรมภาพยนตร์ แต่ยังทำงานเป็นสถานที่จำลองประสบการณ์การบินที่สามารถช่วยให้ผู้ที่รู้สึกกังวลใจเอาชนะความกลัว บิน
ที่เกี่ยวข้อง: คุณควรคิดสองครั้งก่อนสั่งซื้อสิ่งนี้บนเครื่องบิน
Billington ผู้ซึ่งบอกว่าตัวเองกลัวการบิน กล่าวว่าเคล็ดลับนี้มีประโยชน์มาก
เห็นได้ชัดว่าการใช้มือที่ไม่ถนัดเขียนจะดึงความสนใจของคุณออกจากสภาพแวดล้อมปัจจุบันและรบกวนรูปแบบการคิดตามปกติของคุณ ดังนั้นคุณจึงจดจ่ออยู่กับการเขียนชื่อของคุณให้ชัดเจนมากกว่าเขียนด้วยความกลัว
ที่เกี่ยวข้อง: 6 เคล็ดลับในการบรรจุเพื่อหลีกเลี่ยงการตรวจสอบกระเป๋าสำหรับการพักผ่อนในรีสอร์ทวันหยุดสุดสัปดาห์
หากคุณยังคงประสบปัญหาบางอย่างในเที่ยวบินที่ปั่นป่วน รายงานยังแนะนำให้หายใจโดยใช้หลอดดูดดื่มเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้การหายใจมากเกินไป
ครั้งต่อไปที่คุณบิน จำปากกาและกระดาษของคุณไว้