ผมมันเปรียบเสมือนผิวมัน: ต่อมไขมันที่ทำงานหนักเกินไปอาจเป็นผลมาจากการสระผมมากเกินไป หรือล้างไม่เพียงพอ
"การไม่สระผมบ่อยเพียงพออาจนำไปสู่การสะสมของน้ำมันส่วนเกินได้ เนื่องจากแชมพูส่วนใหญ่ทำงานเพื่อช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินจากการก่อตัวขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องสร้างสมดุลและอย่าสระผมบ่อยเกินไป”. กล่าว ดร.มาริสา การ์ชิก, แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนครนิวยอร์ก "การสระผมบ่อยเกินไปอาจทำให้ผมมันเยิ้มได้ เช่น การสระผมบ่อยเกินไป ออกแรงเกินไป หรือด้วยผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงเกินไป ที่จริงแล้วดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากหนังศีรษะ ทำให้เกิดความแห้งและระคายเคือง ซึ่งจริงๆ แล้วสามารถกระตุ้นต่อมไขมันให้ผลิตได้ น้ำมันมากขึ้น"
ที่กล่าวว่าถ้าคุณมีผมมัน การสระผมวันเว้นวันคือจุดที่น่ายินดี วิธีนี้จะช่วยขจัดความมันส่วนเกินและการสร้างเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดการผลัดผิว รอยแดง และอาการคันมากเกินไป อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือไม่ควรล้างบ่อยเกินไปหรือเกินความถี่นี้ เนื่องจากอาจทำให้น้ำมันตามธรรมชาติของหนังศีรษะหลุดออก และอาจนำไปสู่การผลิตน้ำมันที่เพิ่มขึ้นได้
แต่ความถี่ของวันล้างเป็นเพียงส่วนหนึ่งของสมการเท่านั้น การพิจารณาประเภทของผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่คุณใช้อยู่เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน และส่วนผสมมีส่วนทำให้เกิดการสะสมตัวหรือไม่ Dr. Garshick กล่าวว่าส่วนผสมบางอย่างสามารถนำไปสู่รูขุมขนอุดตันและการอักเสบเพิ่มเติมได้ ความเครียดยังสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำมันในหนังศีรษะได้มากขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: คู่มือฉบับสมบูรณ์เพื่อค้นหาประเภทผมตามธรรมชาติของคุณ
เมื่อเลือกแชมพู ให้มองหาสูตรที่มีส่วนผสมที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อขจัดน้ำมันส่วนเกิน เช่น กรดซาลิไซลิก ซึ่ง Dr. Garshick กล่าวว่า "ช่วยขจัดส่วนเกิน ความมันในขณะเดียวกันก็ลดการหลุดลอกของหนังศีรษะเนื่องจากช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ดีเป็นพิเศษหากคุณต้องรับมือกับผมมัน รังแค หรือ seborrheic โรคผิวหนัง”
สำหรับสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง Dr. Garshick แนะนำให้หลีกเลี่ยงซิลิโคนบางชนิดที่ไม่ใช่ ที่ละลายน้ำได้ เช่น ไดเมทิโคน เพราะไม่ล้างออกง่าย ซึ่งอาจมีส่วนทำให้ สะสม
ข้างหน้า เราพบแชมพูที่ดีที่สุดสำหรับผมมันเพื่อเก็บไว้ในห้องอาบน้ำของคุณ รวมถึงผู้เชี่ยวชาญบางคนของ Dr. Garshick
วิดีโอ: 6 Updos ที่ทำได้ง่ายจริงๆ
เครดิต: มารยาท
Kérastase Specifique Divalent Balancing Shampoo สำหรับผมมัน
$35; sephora.comDr. Garshick เป็นแฟนตัวยงของสูตร Kérastase นี้เพราะว่า "ช่วยลดความมันส่วนเกิน ในขณะเดียวกันก็เพิ่มปริมาตรและบำรุงเส้นผมเพื่อให้ผมดูนุ่มสลวยเป็นเงางาม"
เครดิต: มารยาท
ลูกสาวของแครอล วอช เดย์ ดีไลท์
$13; ulta.comนี่คือแชมพูที่สมชื่อเพราะน่าใช้จริงๆ ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อทำความสะอาดผมหยิกอย่างล้ำลึกโดยไม่ต้องขจัดความชื้นที่จำเป็น แชมพูสูตรน้ำสู่โฟมที่เป็นนวัตกรรมใหม่ยังช่วยลดปัญหาผมพันกัน
เครดิต: มารยาท
โดฟ นิวทริทีฟ โซลูชั่นส์ แชมพู คลาริฟาย & ไฮเดรต แชมพู
$6; walmart.comหากคุณต้องการกำจัดสิ่งตกค้างแต่ยังต้องการความชุ่มชื้น แชมพูนี้เป็นตัวเลือกร้านขายยาที่ดี ดร. Garshick กล่าวว่า "แชมพู Dove Clarify and Hydrate เป็นสูตรถ่านที่ใช้ทำความสะอาด ขจัดการสะสมของผลิตภัณฑ์ และลดน้ำมันโดยไม่ทำให้หนังศีรษะหรือผมแห้ง" Dr. Garshick กล่าว
เครดิต: มารยาท
Briogeo Superfoods แชมพูควบคุมความมันมะม่วงเชอร์รี่
$28; dermstore.comแชมพูที่ได้แรงบันดาลใจจากน้ำผลไม้นี้ช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันในขณะเดียวกันก็ช่วยบำรุงเส้นผมและ ลดความหมองคล้ำด้วยเอ็นไซม์มะละกอ สารสกัดจากเชอร์รี่ และสารสกัดจากมะม่วงและ น้ำผลไม้.
เครดิต: มารยาท
นูโทรจีน่า ที-ซอล เทอราพีติค แชมพู
$8; walgreens.com"แชมพู Neutrogena T-Sal เป็นตัวเลือกที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีหนังศีรษะมันเยิ้ม รวมทั้งมีการสะสมตัวหรือหลุดลอกเป็นเสี่ยงๆ ประกอบด้วยกรดซาลิไซลิก 3% เพื่อลดการผลัดผิวและน้ำมัน” Dr. Garshick กล่าว
เครดิต: มารยาท
แชมพู Nexxus Hydra-Light Weightless Moisture
$12; amazon.comสูตรเฉพาะสำหรับผมมัน แชมพูนี้ทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผมโดยไม่ทำให้ผมมีน้ำหนักหรือทำให้ผมดูเป็นมันเยิ้ม
เครดิต: มารยาท
เฮดแอนด์โชว์เดอร์ ซูพรีม คัลเลอร์ โพรเทค แชมพู
$9; walmart.comแม้ว่าแชมพูนี้จะช่วยบำรุงและปรับสมดุลหนังศีรษะเพื่อลดอาการคัน ความแห้งกร้าน และสะเก็ด แต่จะไม่ทำให้ผมที่ทำสีหลุดร่อน
เครดิต: มารยาท
dpHUE แชมพูแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูซูทติ้ง
$30; sephora.comนอกจากการบรรเทาอาการหนังศีรษะแห้งและคันแล้ว แชมพูที่ใช้น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลไซเดอร์ของ dpHUE ยังผนึกความชื้นที่รูขุมขนและเพิ่มความเงางามอีกด้วย
เครดิต: มารยาท
มิซานี่ สกาล์ป แคร์ ดราย สกาล์ป แชมพู
$24; sephora.comการรักษาหนังศีรษะให้แข็งแรงนั้นเป็นการปรับสมดุลอย่างต่อเนื่อง และแชมพูนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผมมันอันเนื่องมาจากการขาดน้ำ สูตรนี้ช่วยบรรเทาหนังศีรษะได้อย่างมีประสิทธิภาพและทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่โดยไม่ทำให้ระดับความชุ่มชื้นตามธรรมชาติหลุดออกไป