พร้อมที่จะทำลายเหงื่อ? ไม่ว่าคุณจะต้องการเล่นโยคะสักสองสามนาทีหรือออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอในห้องนั่งเล่นแสนสบายของคุณเอง มีวิธีมากมายที่จะดูแลสุขภาพและฟิตร่างกายได้จากสมาร์ทโฟนของคุณ ถ้าคุณรัก Nike Training Clubเคล็ดลับการออกกำลังกายเฉพาะเป้าหมายของ โปรดดูเว็บไซต์และแอปใหม่เหล่านี้เพื่อค้นหาการออกกำลังกายที่คุณควรทำในครั้งต่อไป
เอเคที อิน โมชั่น, aktinmotion.comคุณกำลังพยายามเลือกระหว่างคลาสคาร์ดิโอ เต้นรำ และคลาสที่ยืดหยุ่นหรือไม่? การสมัครรับข้อมูลการสตรีมแบบออนดีมานด์เป็นเวลาสองเดือนสำหรับการออกกำลังกายแบบสหสาขาวิชาชีพที่สร้างโดย N.Y.C. Anna Kaiser ผู้ฝึกสอนฟิตเนสมีราคาเพียง 8 ดอลลาร์ และคุณไม่จำเป็นต้องออกจากห้องนั่งเล่นที่เกี่ยวข้อง: วิธีเพิ่ม "Barre" ในการออกกำลังกายเป็นประจำ
เบิร์นแอพนี้ burnthis.comถึงเวลาที่จะข้าม "สายเกินไป" และ "แพงเกินไป" ออกจากรายการข้อแก้ตัวของคุณ ตอนนี้คุณสามารถคว้าส่วนลดการจองชั้นเรียนออกกำลังกายในชิคาโก ลอสแองเจลิส ไมอามี และนิวยอร์กได้ในนาทีสุดท้าย
ไม่ว่าคุณจะชอบกล้ามแขนหรือกล้ามหน้าท้อง คุณสามารถชมเซสชั่นเรียกเหงื่อสั้นๆ (ห้านาที) ผ่านสมาร์ทโฟนได้ หรือกำลังมองหาการออกกำลังกายแกนกลางที่รวดเร็วหรือโยคะสักสองสามนาทีในห้องพักในโรงแรมของคุณ? เลือกจากผู้ฝึกสอน 10 คนที่เสนอวงจรความเข้มสูงตามความต้องการของคุณ