โซเชียลมีเดียอาจดูเหมือนไม่ใช่ "พื้นที่ปลอดภัย" มากนักสำหรับการแสดงปัญหาทางอารมณ์ที่ละเอียดอ่อน แต่นั่นคือสิ่งที่หลายคนพบที่นั่น จากการศึกษาใหม่ Instagram ได้กลายเป็นสถานที่ที่ผู้ใช้สามารถโพสต์เกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าอย่างเปิดเผยและรับข้อเสนอแนะสนับสนุนเป็นการตอบแทน
ผู้เขียนรายงานการศึกษากล่าวว่า Instagram อาจเป็นสื่อกลางที่มีประโยชน์โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางจิต เนื่องจากผู้คนมักลังเลที่จะพูดถึงภาวะซึมเศร้าและประสบการณ์ที่เจ็บปวด จุดสนใจหลักของแพลตฟอร์มบนรูปภาพทำให้ผู้ใช้มีวิธีแสดงความรู้สึกที่ยากจะอธิบายเป็นคำพูดได้
ที่เกี่ยวข้อง: ผลิตภัณฑ์ความงามที่จะช่วยให้คุณค้นพบเซนในตัวคุณ
การศึกษาใหม่จากนักวิจัยที่ Drexel University ได้ตรวจสอบตัวอย่างโพสต์ Instagram 800 รายการซึ่งดึงมาจากรูปภาพมากกว่า 95,000 รูป ติดแฮชแท็ก #โรคซึมเศร้า ตลอดระยะเวลาหนึ่งเดือน โดยพิจารณาว่าผู้คนเพียงแค่แสดงอารมณ์หรือแสวงหาปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและเจาะจง หัวข้อที่กำลังโพสต์เกี่ยวกับ—ความกังวลเกี่ยวกับรูปลักษณ์ ปัญหาความสัมพันธ์ ความเจ็บป่วย หรือความผิดปกติของการกิน สำหรับ ตัวอย่าง.
โดยรวมแล้ว 41% ของโพสต์เหล่านี้แสดงความคิดเห็นที่สนับสนุนสังคมในเชิงบวก โดยผู้ใช้ที่ ใช้คำบรรยายเพื่อแสวงหาการสนับสนุนทางสังคมอย่างแข็งขันโดยได้รับการตอบรับมากกว่าผู้ที่ ไม่ได้
คนที่เล่าเรื่องหรือให้รายละเอียดเกี่ยวกับความทุกข์ของพวกเขา แทนที่จะบอกเป็นนัยๆ ว่าพวกเขามีปัญหา ก็ดูเหมือนจะได้รับคำตอบสนับสนุนมากขึ้นในโพสต์ของพวกเขาด้วย เช่น ความคิดเห็นเช่น "ฉันรู้" ว่ารู้สึกอย่างไร" "เคยไปมาแล้ว" หรือ "เธอสวยและเข้มแข็ง" เช่น โพสต์ที่กล่าวถึงโรคบางอย่าง เช่น ได้รับความคิดเห็นสนับสนุนมากกว่า 2 เท่าของความคิดเห็นนั้น ไม่ได้
ที่เกี่ยวข้อง: Cara Delevingne เปิดใจเกี่ยวกับการต่อสู้กับอาการซึมเศร้า
และเมื่อผู้ใช้โพสต์เกี่ยวกับพฤติกรรมเช่นทำร้ายตัวเองหรือดิ้นรนกับความผิดปกติของการกิน ความคิดเห็นเชิงบวกที่ให้การสนับสนุนและกีดกันพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพนั้นมีจำนวนมากกว่าเชิงลบอย่างมาก โพสต์ นักวิจัยกล่าวว่าสิ่งนี้ค่อนข้างน่าประหลาดใจ เนื่องจากโพสต์ประเภทนี้อาจทำให้ผู้ใช้ตกเป็นเป้าของการกลั่นแกล้งและแสดงความคิดเห็นที่ทำร้ายจิตใจ
“ความกังวลเรื่องสุขภาพกายหรือสุขภาพจิตและภาพลักษณ์ร่างกายถูกตราหน้า ไม่ค่อยเปิดเผย และมักก่อให้เกิดผลในทางลบ คำตอบเมื่อแบ่งปันกับผู้อื่น” ผู้เขียนศึกษา Andrea Forte, PhD และ Nazanin Andalibi ผู้สมัครระดับปริญญาเอกที่ เดร็กเซล "เราพบว่าการเปิดเผยเหล่านี้ นอกเหนือจากเรื่องราวที่ลึกซึ้งและละเอียดเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ยากลำบากของคนๆ หนึ่งแล้ว ยังดึงดูดการสนับสนุนทางสังคมในเชิงบวกบน Instagram"
การวิจัยก่อนหน้านี้โดย Forte และ Andalibi แสดงให้เห็นว่า Reddit เครือข่ายโซเชียลเป็นอีกแพลตฟอร์มหนึ่งที่ผู้คนมักจะเปิดเผยข้อมูลที่ละเอียดอ่อนและแสวงหาการสนับสนุนสำหรับภาวะซึมเศร้า ต่างจาก Facebook ทั้ง Reddit และ Instragam อนุญาตให้ใช้โปรไฟล์ที่ไม่ระบุตัวตน ซึ่งบ่งบอกว่าผู้คนอาจรู้สึกสบายใจในการโพสต์เนื้อหาโดยไม่มีชื่อจริง
งานวิจัยเกี่ยวกับ Instagram ถูกนำเสนอเมื่อสัปดาห์ที่แล้วที่ Association for Computing Machinery's International Conference on Computer-Supported Cooperative Work and Social Computing และยังไม่ได้เผยแพร่ใน วารสารที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อน
วิดีโอ: Facebook เป็นช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่กว่าที่คุณคิด
การกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตเกิดขึ้นอย่างแน่นอน และผู้เขียนศึกษายอมรับว่าความเสี่ยงของการเปิดเผยข้อมูลที่ละเอียดอ่อนทางออนไลน์ยังคงเป็นเรื่องจริง ผลการศึกษาบางชิ้นยังแสดงให้เห็นด้วยว่าการใช้โซเชียลมีเดียในบางรูปแบบสามารถเชื่อมโยงกับความรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีความสุข และซึมเศร้าได้ แต่งานวิจัยใหม่นี้ให้ความกระจ่างอย่างน้อยหนึ่ง เชิงบวก วิธีที่สื่อสังคมออนไลน์อาจส่งผลต่อผู้ที่กำลังดิ้นรนกับภาวะซึมเศร้าหรือเจ็บป่วย
ฤดูใบไม้ร่วงที่แล้ว Instagram เปิดตัว a เครื่องมือป้องกันการฆ่าตัวตาย ที่อนุญาตให้ผู้ใช้ตั้งค่าสถานะเนื้อหาที่พวกเขาคิดว่าอาจบ่งชี้ว่าบุคคลหนึ่งกำลังพิจารณาทำร้ายตัวเอง บริษัททำงานร่วมกับองค์กรสุขภาพจิตระดับประเทศเพื่อพัฒนาข้อความสำหรับคนเหล่านี้ที่ดูห่วงใยมากกว่าที่จะรุกราน และเสนอแหล่งข้อมูลที่พวกเขาสามารถขอความช่วยเหลือได้
ที่เกี่ยวข้อง: Demi Lovato และ 7 ดาวได้รับจริงเกี่ยวกับการต่อสู้กับสุขภาพจิต
จากการวิจัยครั้งใหม่นี้ การเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ประเภทนี้เหมาะสมอย่างยิ่ง Andalibi ยอมรับว่านี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญ แต่กล่าวว่าแพลตฟอร์มอย่าง Instagram ควรทำมากกว่านี้เพื่ออำนวยความสะดวกในการเชื่อมต่อที่ปลอดภัยและให้การสนับสนุน
“มันสำคัญมากที่จะต้องค้นหาว่าความต้องการของประชากรชายขอบหรือคนถูกตราหน้าคืออะไร” เขากล่าวใน ข่าวประชาสัมพันธ์, “และวิธีที่เราจะเปิดกว้างและคำนึงถึงผู้อื่นมากขึ้นเมื่อเราออกแบบโซเชียลมีเดีย”
บทความนี้เดิมปรากฏบน realsimple.com.