ด้วยร่างกายที่เธอมี ไม่น่าเชื่อว่า Kate Hudsonเคย หลงทางจากอาหารของเธอ แต่น่าเสียดายที่เธอทำ แม้ว่าสิ่งที่เธอเลือกที่จะดื่มด่ำจะไม่ใช่ถ้วยชาของทุกคน—หรือพิซซ่าชิ้นเล็กๆ ในกรณีนี้ก็ตาม

ในฉบับใหม่ของ ประชากรฮัดสันเผยจุดอ่อนของเธอคือพิซซ่าฮาวาย "ฉันเป็นคนสั่งพิซซ่าที่ใครๆ ก็ไปเสมอ 'ทำไมเธอถึงสั่ง นั่น?'"

เหตุผลที่ฮัดสันสามารถยอมให้ตัวเองได้รับการปล่อยตัวเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการยอมรับของร่างกาย นักแสดงหญิงที่ผันตัวมาเป็นนักเขียนซึ่งมีหนังสือ Pretty Happy: วิธีที่ดีต่อสุขภาพในการรักร่างกายของคุณ จะออกปลายเดือนนี้ ยอมรับว่าเป็นการต่อสู้ที่เธอต้องปรับตัวกับร่างกายของตัวเอง "ฉันผันผวน [น้ำหนัก] มาทั้งชีวิต" เธอบอก ประชากร.

ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือวิธีที่ Kate Hudson รักษา Bod Super Hot ของเธอ

“ฉันผันผวนอย่างน้อยห้าปอนด์ทุกเดือน ฉันต้องการเข้าถึงคนที่ถามว่า 'ฉันจะไปที่นั่นได้อย่างไร' หลายคนท้อแท้กับการมีสุขภาพที่ดี เพราะอย่างหนึ่ง พวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่สามารถจ่ายได้ และอีกสองมันน่ากลัว” ฮัดสันกล่าวว่าเธอเขียนหนังสือเล่มนี้เพื่อช่วยให้ผู้คนยอมรับและเชื่อมต่อกับ ตัวพวกเขาเอง.

ที่เกี่ยวข้อง: Kate Hudson เผยปกหนังสือไลฟ์สไตล์ใหม่ของเธอ มีความสุขมากๆ

click fraud protection

"มันเป็นเรื่องของสุขภาพและความมีสติ" เธอกล่าว “เพราะคุณสามารถมีร่างกายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด และคุณไม่มีความสุขจริงๆ ถ้านั่นคือทั้งหมดที่คุณพยายามทำ” ดูบทสัมภาษณ์เพิ่มเติมได้ที่ people.com, และ รับหนังสือของฮัดสัน เมื่อวางจำหน่ายเดือน ก.พ. 16.