ในหนังสือเล่มใหม่ของเธอ คาเมรอนดิแอซ ทรงประทานปัญญาแก่ความชราอย่างสง่างาม และเธอได้ฝึกฝนสิ่งที่เธอเทศน์ โดยโพสต์ภาพใบหน้าที่สดใสของตัวเองในขณะที่กำลังแถลงข่าวต่อไป หนังสืออายุยืน.
เธอเขียนว่า "ฉันตื่นเต้นมากที่ได้สนทนาต่อไป เพราะการเรียนรู้ว่าคุณสามารถแก่ขึ้นได้ จะช่วยให้คุณมีอายุมากขึ้นได้จริง" นอกจากภาพถ่ายที่เปล่งประกายของเธอที่ยิ้มกว้างแล้ว หากคุณเข้าใจวิธีการทำงานของร่างกายคุณก็สามารถดำเนินการเพื่อช่วยให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อที่คุณจะได้มีชีวิตที่ยืนยาวและสวยงาม"
จบแล้ว เว็บไซต์ของเธอ ในโพสต์เกี่ยวกับหนังสือเล่มใหม่ของเธอ Diaz ได้แบ่งปันไข่มุกแห่งปัญญาเกี่ยวกับการสูงวัย ซึ่งรวมถึงเสาหลัก 5 ประการเพื่อชีวิตที่มีความสุข: “กิน ขยับร่างกาย นอนหลับฝันดี คลายเครียด และสานสัมพันธ์กับคนที่เรารัก” เรียบง่าย, ขวา?
นักเตะวัย 43 ปีกล่าวต่อว่า "การเรียนรู้ว่าคุณอายุได้ดี จะช่วยให้คุณอายุมากขึ้นได้จริง หากคุณเข้าใจวิธีการทำงานของร่างกายคุณก็สามารถดำเนินการเพื่อช่วยให้ร่างกายอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เพื่อที่คุณจะได้มีชีวิตที่ยืนยาวและสวยงาม"
ดิแอซไม่ใช่คนแปลกหน้าในการแบ่งปันภาพถ่ายความงามที่เปลือยเปล่าของเธอเพื่อโปรโมตหนังสือของเธอ ก่อนหน้านี้เธอได้เปิดเผยภาพธรรมชาตินี้สำหรับคู่มือความงามฉบับแรกของเธอในปี 2013
The Body Book ($26; amazon.com).