ในช่วงต้นปี 2016 ฉันดูเหมือนกำลัง "ใช้ชีวิตตามความฝัน" ฉันเป็นนางแบบที่ประสบความสำเร็จในแมนฮัตตัน ฉันกำลังเดินทางไปทั่วโลกเพื่อถ่ายภาพ ฉันอยู่บนป้ายโฆษณาของ GUESS และยังปรากฏตัวใน ภาพประกอบกีฬาปัญหาชุดว่ายน้ำของ ฉันไปงานปาร์ตี้ที่มีเสน่ห์และกระทบไหล่กับแร็ปเปอร์ นักแสดง และนางแบบ
แต่ในความเป็นจริง ฉันรู้สึกไม่มั่นใจและทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลที่เกิดจากคำวิพากษ์วิจารณ์ที่ฉันได้รับ ผู้คนขอให้ฉันทำสิ่งต่างๆ เช่น อดอาหารให้ตัวเองหรือทานอาหารเหลวอย่างเดียว 10 วันก่อนที่จะถ่ายภาพ ฉันกลัวว่าร่างกายของฉันไม่เคยดีพอ ผอมพอ ถึงจุดที่ฉันใช้ชีวิตโดยปราศจาก Marlboro Lights กาแฟดำและแอลกอฮอล์ เมื่อฉันต้องการกินอะไรซักอย่าง ฉันจะดื่มหนักกับอาหารขยะ จากนั้นวิ่งจากชั้นเรียนออกกำลังกายไปจนถึงชั้นเรียนออกกำลังกายโดยพยายามเผาผลาญทุกอย่างที่สัมผัสริมฝีปากของฉัน
ที่เกี่ยวข้อง: บรู๊คลิน ไนน์-ไนน์ นักแสดงหญิงสเตฟานีเบียทริซในการต่อสู้กับการกินที่ผิดปกติ
นี่ไม่ใช่สิ่งใหม่—ฉันเริ่มสร้างแบบจำลองเมื่ออายุ 13 ปี เมื่อผู้หญิงจำนวนมากมีปัญหากับรูปร่างหน้าตาอยู่แล้ว ฉันเคยชินกับการได้ยินคนวิจารณ์ร่างกายฉันแทบทุกวัน ฉันคิดว่าฉันจะมีผิวที่หนาขึ้น เมื่อความคิดเห็นต่างๆ ทำให้ฉันรู้สึกว่าตัวเองน่าเกลียดและไม่คู่ควร ฉันจะบอกตัวเองว่านี่เป็นเพียงวิธีการทำงานของอุตสาหกรรมนี้ ฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ
แม้ว่าฉันจะประสบความสำเร็จในปีที่แล้ว แต่ผู้คนก็ยังบอกฉันว่าฉันจะไม่ทำ อย่างแท้จริง ทำเว้นแต่สะโพกของฉันจะต่ำกว่า 35 นิ้ว ไม่มีการผ่อนปรนกับสิ่งนั้นอย่างแน่นอน มันเป็น "วิธีการทำงานเท่านั้น" มันกลายเป็นทั้งหมดที่ฉันคิดได้ ความกดดันนั้นยังคงสร้างและสร้างภายในตัวฉัน แล้ววันหนึ่งฉันก็ตะคอก ฉันยากจนลง ความวิตกกังวลของฉันเข้าครอบงำ หลังจากผ่านไป 15 ปี ฉันก็จมดิ่งลงในภาวะซึมเศร้าลึก แทบไม่ต้องออกจากอพาร์ตเมนต์เว้นแต่จะต้องทำ รู้สึกเหมือนสูญเสียความสามารถในการใช้ชีวิตต่อไปทางร่างกาย ฉันรู้ว่าฉันกำลังถามตัวเองว่าเป็นไปไม่ได้เมื่อร่างกายของฉันต่อต้านการลดน้ำหนักอีกต่อไปและจิตใจของฉันต่อต้านการจัดการกับมันทั้งหมด
ฉันจำเป็นต้องก้าวออกไป ดังนั้นฉันจึงขอพักร้อน 10 วันเพื่อไปบ้านของครอบครัวที่ประเทศไทย และนั่นคือสิ่งที่ทุกอย่างเปลี่ยนไป
ฉันพบยิมมวยไทยในท้องถิ่นข้างบ้านของฉัน (มวยไทยเป็นศิลปะการป้องกันตัวและเป็นกีฬาประจำชาติของประเทศไทย) พูดตามตรง ตอนแรกฉันยังคงติดอยู่กับความคิดที่ว่าแค่พยายามลดน้ำหนักที่บอกว่าฉันจำเป็นต้องลดน้ำหนัก การฝึกทุกวันกลายเป็นวันละสองครั้ง—และจากนั้นก็มีบางอย่างที่รู้สึกแตกต่างออกไป เป็นครั้งแรกที่ฉันถูกตัดสินจากการแสดงของฉันแทนที่จะเป็นรูปร่างหน้าตา
ฉันพบความอ่อนน้อมถ่อมตนในศิลปะการต่อสู้นี้ ที่ซึ่งอัตตาถูกทิ้งไว้ที่ประตู คนเหล่านี้ไม่สนใจว่าฉันจะเป็นนายแบบหรือแพทย์ หรือนักโทษที่หลบหนี—สิ่งที่พวกเขาต้องการให้ฉันแสดงความมุ่งมั่นในการเล่นกีฬาให้มากที่สุดเท่าที่พวกเขาทำ โค้ชของฉันสนับสนุนให้ฉันแข็งแกร่งขึ้นแทนที่จะวิจารณ์ลักษณะร่างกายของฉันในขณะที่ฉันต่อสู้
มวยไทยเป็นมากกว่าวิธีการลดน้ำหนัก มันเป็นทางหนีของฉัน และทำให้ฉันรู้สึกแข็งแกร่ง ฉันเริ่มตกหลุมรักกีฬานี้และกับคนที่มันช่วยให้ฉันเป็น
มันยังสอนฉันเกี่ยวกับโภชนาการ มันสอนให้ฉันเคารพร่างกายของฉันหากฉันต้องการแสดงซึ่งหมายถึงการบริโภค จริง สารอาหาร มันไม่ง่ายเลยที่จะกินคำแรก การเรียนรู้การทานอาหารที่ฉันไม่เคยคิดฝันว่าจะได้กินอาหารตามแบบอย่างของฉัน แต่ในที่สุด ฉันได้เรียนรู้ว่าอาหารไม่ใช่รางวัลสำหรับการออกกำลังกายหรือความอดอยาก มันเป็นเชื้อเพลิงสำหรับร่างกายของฉัน
ฟังดูไม่น่าเชื่อที่จะบอกว่าชีวิตฉันเปลี่ยนไปใน 10 วัน แต่กลับไม่เป็นเช่นนั้น วันหยุดเริ่มต้นเหล่านั้นกลายเป็นเก้าเดือนของการฝึกฝนและใช้ชีวิตในค่ายฝึกของไทย ในระหว่างนั้น ฉันได้ก้าวถอยหลังจากการสร้างแบบจำลองและอุทิศเวลา หัวใจ และพลังงานให้กับหมวย ไทย.
ที่เกี่ยวข้อง: Rapper Vic Mensa ได้รับ Candid เกี่ยวกับการต่อสู้ของเขากับสุขภาพจิต
ฉันเริ่มมีน้ำหนักในกล้ามเนื้อ ฉันใส่น้ำหนักมากกว่า 30 ปอนด์ ซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจในตอนแรกหลังจากใช้สิ่งที่รู้สึกเหมือนมาทั้งชีวิตพยายามที่จะ "ผอม" ฉันทำของที่บอกไปแล้วหายไปคือนิยามของ ความงาม—เหมือนช่องว่างระหว่างต้นขา กระดูกไหปลาร้าที่ยื่นออกมา และกระดูกสะโพกที่มองเห็นได้ แต่เมื่อฉันส่องกระจก ฉันเริ่มเห็นสิ่งต่างๆ เช่น หน้าท้องแบบซิกแพค ก้นโค้ง ต้นขาหนา สิ่งต่างๆ ที่ฉัน ถูกทำให้คิดว่าเป็น "สิ่งที่ไม่พึงปรารถนา" แต่ตัวเลขบนตาชั่งหรือตลับเมตรเริ่มดูเหมือน ไม่มีนัยสำคัญ ฉันภูมิใจกับการสร้างกล้ามเนื้อใหม่ของฉัน เป็นครั้งแรกที่ฉันมีความสุขอย่างแท้จริงที่ได้เป็นตัวฉัน ฉันชอบเรียนรู้สิ่งที่ฉันหลงใหลโดยไม่รู้สึกว่าถูกตัดสิน มวยไทยทำให้ฉันรู้สึกแข็งแกร่งขึ้นทุกวัน
เมื่อฉันกลับมาที่นิวยอร์ค ฉันก็เก็บมันไว้ มวยไทยไม่ได้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของฉันในตอนนี้ แต่ยังรวมถึงตัวตนของฉันด้วย ฉันไม่เคยรักตัวเองมากไปกว่านี้ แน่นอนว่ามีงานที่ฉันไม่ได้รับเพราะฉันไม่มีสะโพกขนาด 35 นิ้ว แต่นี่เป็นความเสี่ยงที่ฉันต้องการจะทำเพื่อพยายามสร้างความแตกต่างในอุตสาหกรรมและในความภาคภูมิใจในตนเองของฉัน
ฉันยังคงดิ้นรนและอาจจะตลอดชีวิตที่เหลือของฉันด้วยภาพลักษณ์ แต่กีฬาของฉันสอนให้ฉันรู้ว่าจะมีความสุขและรักตัวเองได้อย่างไร มันช่วยให้ฉันเข้าถึงจุดแข็งภายในที่ฉันไม่เคยรู้มาก่อน ซึ่งช่วยให้ฉันกลับมามีจุดยืนในแบบของตัวเองเมื่อฉันพร้อมที่จะกลับไปเป็นนางแบบ
ตอนนี้ฉันปฏิเสธที่จะให้ความงามกำหนดไว้สำหรับฉัน นานเกินไปแล้ว ฉันเป็นผู้หญิงที่ไม่ปลอดภัยคนนั้นพลิกหน้านิตยสาร สงสัยว่าทำไมฉันไม่เหมือนนางแบบที่ฉันเห็น และจริงๆ แล้วฉัน เคยเป็น ผู้หญิงคนหนึ่งในนิตยสาร
มวยไทยช่วยให้ฉันเห็นว่าความงามนั้นเกี่ยวกับความมั่นใจ ความสุข และความแข็งแกร่ง มันช่วยให้ฉันเห็นว่าสิ่งที่สำคัญจริงๆ คือ ผู้หญิงที่คุณเป็น ไม่ใช่ผู้หญิงที่คุณดูเหมือน ตอนนี้ ฉันต้องการทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อส่งเสริมให้ผู้หญิงทำบางอย่างเช่นที่ฉันทำเพื่อรักตัวเองและร่างกายของพวกเธอ ฉันต้องการเห็นผู้หญิงที่แข็งแรง มั่นใจ และมีสุขภาพดีเป็นแบบอย่างบนป้ายโฆษณาและในนิตยสาร เพราะ นั่น สวยงามสำหรับฉัน