บอกได้เลยว่าปลอดภัย กวินเน็ธ พัลโทรว์ ไม่ได้เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านไลฟ์สไตล์แต่อย่างใด แต่เธอก็ไม่มีปัญหาในการแสดงให้เห็นว่าเธออยู่ห่างไกลจากความท้าทายที่ความชราภาพจะเกิดขึ้นได้
ผู้ชนะรางวัลออสการ์ยังคงพิสูจน์ต่อไปว่าในขณะที่เธอกำลังพิจารณาว่าร่างกายของเธอเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรหลังจากเธออายุ 40 ปี เผยให้เห็นระดับพลังงานและความสัมพันธ์กับอาหารของเธอเปลี่ยนไปอย่างมากเมื่อเธอโดน เหตุการณ์สำคัญ “ฉันคิดว่า 'ฉันกินอิ่ม นอนหลับ ฉันออกกำลังกาย แล้วทำไมฉันถึงเหนื่อยจัง? ฉันไม่เข้าใจ” พัลโทรว์วัย 44 ปีตอนนี้บอก ประชากร.
ผู้ก่อตั้ง Goop สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดในร่างกายของเธอทุกครั้งที่เธอทานอาหารเพื่อความสะดวกสบาย โดยสังเกตว่าร่างกายของเธอได้รับผลกระทบในรูปแบบใหม่จากการเลือกรับประทานอาหาร “มันช่างเหลือเชื่อจริงๆ” เธอกล่าวขณะอธิบายว่าการเผาผลาญของเธอช้าลงในวัยสี่สิบของเธอ "ผู้คนเตือนคุณว่ามันจะเกิดขึ้น"
“ฉันมักจะชอบ แน่ใจว่าฉันจะกินชีสเบอร์เกอร์และมันฝรั่งทอด และมันจะไม่ติด” เธอกล่าวต่อ “แล้วหลังจากอายุ 40 สิ่งนั้นก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง”
ที่เกี่ยวข้อง: Gwyneth Paltrow จะไม่กินสัตว์นี้เพราะมัน “ฉลาดเกินไป”
WATCH: ภายในห้อง Tribeca ของ Tribeca ของ Gwyneth Paltrow
หลังจากที่พัลโทรว์ได้ยินผู้หญิงคนอื่นๆ บ่นเหมือนกัน เธอจึงตัดสินใจทำบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ เดือนนี้เธอเปิดตัว Goop Wellness—ชุดวิตามินสี่ชุดที่แตกต่างกันซึ่งพัฒนาโดยแพทย์ที่เธอสาบานด้วย เพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้าของเธอเอง พัลโทรว์จึงใช้ "ทำไมฉันถึงเหนื่อยนัก"แพ็กที่สู้ความอ่อนล้า
นอกจากวิตามินเสริมของเธอแล้ว นักแสดงสาวที่ยุ่งวุ่นวายยังทำการเปลี่ยนแปลงด้านอาหารเพื่อให้แน่ใจว่าเธอตื่นตัว ควบคุมความอยากน้ำตาล และไม่ทานอาหารทอดบ่อยนัก “ฉันคิดว่าเมื่อฉันอายุมากขึ้น และหวังว่าจะฉลาดขึ้น ฉันพยายามจดจ่อกับการทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ตลอดทั้งสัปดาห์เพื่อเสริมความแข็งแกร่งและพลังงานของฉัน” เธอกล่าวต่อ
"ฉันพยายามจะไม่ลดความอยากน้ำตาลและทานคาร์โบไฮเดรตขาวจำนวนมากตลอดเวลา เพราะนั่นเป็นสิ่งที่ฉันต้องทำ ถ้าฉันเหนื่อยในตอนบ่าย ฉันต้องการเพรทเซล หรือฉันต้องการชีสสวิสบนแครกเกอร์หรือบาแกตต์ ฉันชอบทานคาร์โบไฮเดรตสีขาวมาก ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพและพลังงานของคุณ"
ส่วนด้วงผัดนั้น พัลโทรว์บอกว่า “ปกติฉันต้องมีสติมากขึ้นเกี่ยวกับเรื่องทั่วๆ ไป กินของทอดแค่รู้ว่า 'ก็ได้ ที่อาจติดแบบที่ไม่คุ้นเคย 20 ปีก็ได้ .' ที่ผ่านมา."
ถึงกระนั้นก็ไม่ใช่สิ่งที่เธอเต็มใจจะทำโดยสมบูรณ์ “ยังไงก็ตาม ฉันจะไม่มีวันเลิกกินของทอด” เธอกล่าวเสริม ปลาหมึกทอดกัน,โดยธรรมชาติ.