Brittany Snow กล่าวว่าต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะยอมรับว่าร่างกาย "กล้าม" ของเธอจะไม่มีวันดูเหมือนนางแบบซูเปอร์โมเดล เธอเห็นในนิตยสาร.
“ฉันมีปัญหาใหญ่กับการออกกำลังกายและการอดอาหาร ฉันอยากเป็นเหมือนผู้หญิงที่ฉันเห็นในนิตยสารฟิตเนสแทบแย่ ฉันคิดว่านั่นคืออุดมคติของความสุข” สโนว์ อายุ 31 ปี บอก รูปร่าง นิตยสาร.
NS Pitch Perfect 3 ดาว, ใคร เปิดให้ ประชากร ในปี 2550 เกี่ยวกับการต่อสู้กับอาการเบื่ออาหารบอกว่าเธอแค่ต่อสู้กับรูปร่างตามธรรมชาติของเธอ
“ฉันเคยหงุดหงิดกับรูปร่างของตัวเองตอนเด็กๆ ฉันมีกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องพยายามและล้มเหลวเมื่อฉันพยายามลดน้ำหนัก” เธออธิบาย
ที่เกี่ยวข้อง: Brittany Snow, Anna Kendrick และ Bellas ได้รับของขวัญ BFF ที่น่ารักที่สุด
เมื่อหนึ่งปีก่อนสโนว์ตัดสินใจเปลี่ยนความคิดของเธอ
“เมื่อฉันอายุได้ 30 ปี ฉันมองดูชีวิตของตัวเองและตระหนักว่าฉันควบคุมอาหารอยู่เสมอและออกกำลังกายเพื่อให้มีขนาดเท่านางแบบ” เธอกล่าว “ฉันคิดว่าฉันสูง 5'3″ และฉันได้รับร่างกายที่สวยงามของกล้ามเนื้อของแม่ – มันจะไม่เกิดขึ้น”
วิดีโอ: Ruby Rose Claps Black หลังจากที่เธอได้รับความคิดเห็นที่เกลียดชังเกี่ยวกับ Breakouts ของเธอ
จากตรงนั้น เธอ ปรับปรุงไลฟ์สไตล์ใหม่ทั้งหมดของเธอ.
“ฉันเริ่มกินดีเพื่อดูแลตัวเอง ฉันเป็นวีแก้นเกือบ 100 เปอร์เซ็นต์ และฉันก็เลิกกินนมและกลูเตน” สโนว์กล่าว “ฉันตระหนักว่าสุขภาพและความสุขของฉันสำคัญกว่าการไปยิมตลอดเวลา”
เธอยังจำกัดการใช้โซเชียลมีเดียเนื่องจากผลกระทบที่มีต่อความภาคภูมิใจในตนเองของเธอ
“ฉันคิดว่าในฐานะสังคม เรามักจะมองหาโซเชียลมีเดียเพื่อเปรียบเทียบตัวเรากับรูปลักษณ์ของคนอื่นและการกิน” สโนว์กล่าว “ฉันแยกหมวดหมู่ Instagram และ Twitter ในโทรศัพท์ของฉัน ดังนั้นฉันจึงไม่ตรวจสอบพวกเขาตลอดเวลา และไม่ได้รับรู้อยู่ตลอดเวลาว่าคนอื่นกำลังทำอะไรอยู่ ฉันคิดว่าผู้คนใช้โซเชียลมีเดียเพื่อเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นมากเกินไป และมันส่งผลเสียต่อจิตใจจริงๆ”
ทุกวันนี้ Snow บอกว่าเธอชอบรูปร่างของตัวเอง
“มันแข็งแกร่งไม่เพียงแค่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังแข็งแกร่งด้วยอารมณ์ด้วย” เธอกล่าว “ตอนนี้ฉันมาชื่นชมความจริงที่ว่าฉันเป็นนักกีฬา”