Jennifer Lopez ไม่ใช่แค่เหมือนเรา
เพื่อเป็นการคำนึงถึงเวลาอันมีค่าของคุณ เราจะบันทึกรายการซักผ้าของความสำเร็จของเธอไว้อีกวันและตัดตรงไปยังรายการล่าสุดของยัติภังค์หลายตัว ความสำเร็จ: ความท้าทายที่ไม่มีคาร์โบไฮเดรตและไม่มีน้ำตาลเป็นเวลาสิบวันซึ่งเธอเริ่มดำเนินการกับ Alex Rodriguez แฟนหนุ่มที่ฟิตพอ ๆ กันและเพื่อนที่มีชื่อเสียงบางคนเช่น Hoda ก๊อตบี
นักร้องไม่ได้ครึ่งตูดความท้าทายนี้ (ฉันหมายความว่ามันชัดเจนมากเธอ เจโล สำหรับการร้องไห้ออกมาดัง ๆ ) บอก สหรัฐอเมริกาวันนี้ ที่แตกต่างจากอาหาร "ไม่มีน้ำตาล" อื่น ๆ เธอไม่ได้ตัดเฉพาะลูกอม ขนมอบ และ Oreos สองอย่างเท่านั้น แต่ยังมีผลไม้อีกด้วย นักโภชนาการ Keri Glassman เปรียบเสมือนกับอาหารคีโต "แต่แทนที่จะเน้นที่ไขมันสูง แต่มุ่งเน้นไปที่การกำจัดคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาล"
ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ J.Lo's No-Sugar Challenge
กลาสแมนบอก InStyle หลังการท้าทายนั้น แค่น้ำตาลเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะเกลี้ยกล่อมคุณให้พ้นจากการซ่อน “รสชาติของบางอย่างที่หวานกว่าของหวานอาจดูหวานกว่าเมื่อก่อนมาก และอาหารที่มี ความหวานตามธรรมชาติ (เช่น แครอทและเม็ดมะม่วงหิมพานต์) ตอนนี้อาจดูหวานพอที่จะสนองความอยาก หวาน."
โลเปซทำลายเธออย่างรวดเร็วได้อย่างไร? กล้วยสักถัง? แครอทมากมาย? ไม่ คำตอบคือ... กะหล่ำดาวบรัสเซลส์ อย่างน้อยก็เพื่อเริ่มต้น
เครดิต: instagram/jlo
ในวันที่สิบเอ็ด เจนนี่จากเดอะบล็อกได้โพสต์ภาพบนอินสตาแกรมของเธอเกี่ยวกับสเปรดที่ดูน่ารับประทานซึ่งรวมถึง: กะหล่ำปลีดังกล่าว มันฝรั่ง สลัด สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นสตูว์ถั่วชิกพี ข้าว และเครื่องดื่มสีชมพูล้างมัน ลงทั้งหมด (บางทีสิ่งที่สอง Oreos อยู่นอกกล้อง? นี่คือความหวัง)
ในขณะเดียวกัน J. อีกครึ่งหนึ่งของ Lo มีสเปรดที่สูงกว่าซอยของเราเล็กน้อย อดีตนักกีฬาอาชีพได้โพสต์ภาพที่เขากำลังสบาย ๆ กับพิซซ่า ปีกไก่ เฟรนช์ฟรายส์ และของหวานนานาชนิด
เขาบรรยายภาพว่า "บนนี้" ตอนนี้เป็นความท้าทายที่ฉันสามารถเอาชนะได้