คาเมรอน ดิแอซ กับเหตุผลที่ผู้หญิงพัฒนาตามอายุ

สนใจที่จะดูอ่อนเยาว์ไปตลอดชีวิตของคุณหรือไม่? คุณจะไม่พบคำตอบใน คาเมรอนดิแอซ'The Longevity Book' (เขียนร่วมกับ Sandra Bark, 18 เหรียญ; amazon.com). สิ่งที่คุณจะพบ: คู่มือที่ตรงไปตรงมาและค้นคว้าอย่างละเอียดถี่ถ้วนเพื่อการใช้ชีวิตที่แท้จริงและมีสุขภาพดียิ่งขึ้น เรานั่งคุยกับนักแสดงและกูรูด้านสุขภาพเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความงามภายในของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าการต่อสู้ของเธอกับ เอาชนะชื่อเล่น Skeletor และทำไมการแต่งงานจึงสอนเธอเกี่ยวกับตัวเองมากกว่าสิ่งอื่นใดที่เธอมี เคยทำ

ในบทนำของหนังสือ คุณเขียนว่า "ความงามไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่คุณเกิดมาเท่านั้น แต่เป็นสิ่งที่คุณเติบโตขึ้น" นี่คือคำพูดที่สวยงามเช่นนี้
ฉันคิดว่าสิ่งนี้เกี่ยวกับผู้หญิงทุกคนรอบตัวฉัน เมื่ออายุมากขึ้น พวกเขาก็มีความเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น มีความรู้สึกว่า “ฉันเคยไปที่นั่น ฉันได้ทำมัน. ฉันได้เรียนรู้. ฉันล้มเหลว ฉันทำสำเร็จแล้ว และฉันยังคงเดินหน้าต่อไปและฉันก็ไม่กลัวที่จะพูดออกไป” พวกเขามีความเข้าใจในตัวเองอย่างลึกซึ้ง ดังนั้นความงามจึงมาจากภายในจริงๆ คุณสามารถเห็นได้จากท่าทางของพวกเขา ในวิธีที่พวกเขาถือร่างกาย แม้กระทั่งวิธีที่พวกเขาแต่งตัว พวกเขาสวมใส่สิ่งที่ทำให้รู้สึกสบาย ที่แสดงถึงตัวตนของพวกเขา พวกเขาไม่ได้พยายามแต่งตัวเหมือนคนอื่น

ที่เกี่ยวข้อง: คาเมรอนดิแอซเกี่ยวกับสิ่งหนึ่งที่เธอปรารถนาให้ทุกคนรู้

คุณคิดว่าผู้หญิงจะดีขึ้นตามอายุในด้านใดบ้าง
พวกเขาไม่ขอโทษตลอดเวลา พวกเขาถือตัวเองด้วยความเคารพและเปิดรับความเสี่ยงมากขึ้น มีบางอย่างที่สวยงามมากเกี่ยวกับการเข้มแข็งพอที่จะเป็นตัวของตัวเองเพื่อให้ตัวเองมีอิสระ ฉันแค่เรียนรู้ด้วยตัวเอง

เคยมีช่วงเวลาใดในชีวิตของคุณบ้าง บางทีเมื่อตอนที่คุณยังเด็ก เมื่อคุณรู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง
เช่นเดียวกับคนอื่นๆ ส่วนใหญ่ ฉันมีภาพลักษณ์ที่ไม่ดีเมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก ทุกคนเยาะเย้ยฉันเพราะฉันผอมมาก พวกเขาเคยเรียกฉันว่าเอธิโอเปียและสเกเลเตอร์ และทั้งหมดนี้ติดอยู่กับฉันในช่วงวัยรุ่นของฉัน ฉันอาย คุณรู้หรือไม่ว่าบางส่วนของร่างกายของคุณที่คุณไม่ต้องการเปิดเผย? แค่ไม่ปลอดภัย

ที่เกี่ยวข้อง: 9 สิ่งที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับคาเมรอนดิแอซจากหนังสือเล่มใหม่ของเธอ

คุณเรียนรู้อะไรจากประสบการณ์นั้น วันนี้คุณเป็นอย่างไรบ้าง?
เมื่อฉันยังเป็นเด็ก การแสดงว่าฉันแข็งแกร่งและมีความสามารถเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน ฉันคิดว่าผู้คนจะเชื่อมโยงความผอมบางของฉันกับความอ่อนแอ ฉันเติบโตขึ้นมาในช่วงเวลาที่เด็กๆ เดินเตร่อยู่ตามท้องถนน ดังนั้นฉันจึงต้องการให้แน่ใจว่าผู้คนจะรู้ว่าฉันไม่ใช่คนขี้ขลาด ฉันจะเป็นเหมือน "ฉันสามารถไปรับคุณ" - นั่นคือการย้ายของฉัน แล้วฉันจะเลือกเด็กที่ใหญ่ที่สุดขึ้นจากพื้น มันเป็นวิธีที่ฉันปกป้องตัวเอง

ตอนนั้นคุณหันไปหาใครเพื่อสนับสนุน?
ฉันจะคุยกับเพื่อน ๆ แต่แทนที่จะพูดว่า “ฉันเจ็บและมันทำให้ฉันรู้สึกแย่” มันเป็นเหมือน “ฉันอยากมีก้นเหมือนของคุณ” นั่นคือสิ่งที่มันกลายเป็น ฉันคิดว่ามันกลับไปสู่จุดอ่อน: คุณไม่รู้วิธีที่จะอ่อนแอเมื่อคุณยังเป็นเด็ก

มีช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของคุณที่ช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีเปิดกว้างมากขึ้นหรือไม่?
สามีของฉัน [นักดนตรี Benji Madden] ช่วยฉันได้มาก เขาเป็นคนตรงกันข้าม: เขาแสดงอารมณ์ทั้งหมดของเขาและเปิดกว้างมาก พระองค์ทรงช่วยให้ฉันเห็นสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตที่ฉันคิดว่าฉันโอเค—ฉันไม่เห็นความเจ็บปวดของตัวเอง ฉันก็แค่ดันผ่าน นั่นคือสิ่งหนึ่งที่เกี่ยวกับการแต่งงาน มันเหมือนกับการชูกระจกขึ้นตรงหน้าคุณ คุณเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวคุณที่คุณไม่สามารถเรียนรู้ได้ด้วยตัวเอง

ที่เกี่ยวข้อง: คาเมรอนดิแอซแต่งหน้าฟรีในการออกนอกบ้านกับสามี Benji Madden

หากคุณสามารถให้คำแนะนำอะไรแก่ตัวเองที่อายุน้อยกว่าได้ คุณจะแนะนำอะไร?
มันจะดีขึ้น. แค่ลืมตา เปิดหัวใจ ฟัง เรียนรู้ และไม่หยุดเติบโต

ด้วยบทท้องถิ่น ทั่วประเทศ (และชุมชนออนไลน์ที่มีชีวิตชีวา) ฉันคือผู้หญิงคนนั้น ปรับปรุงวิธีที่ผู้หญิงปฏิบัติต่อตนเองและกันและกัน สนับสนุนผู้หญิงในชุมชนของคุณโดยสมัครที่ iamthatgirl.com.