เจนน่า เดวาน ทาทั่ม'NS หน้าท้อง อยู่อีกระดับหนึ่ง—เราไม่รู้จะอิจฉาอะไรมากไปกว่านี้ ท้องที่อ่างล้างหน้าของเธอหรือเธอ สามีสุดฮอต. ดังนั้นเมื่อ InStyle ทันกับ แดนสกิน แอมบาสเดอร์ แน่นอนว่าในสัปดาห์นี้ เราต้องถามว่า: ความลับของคุณคืออะไร?
นักเต้นตลอดชีวิตกล่าวว่ากล้ามเนื้อหน้าท้องที่แกะสลักมาจาก 25 ปีในสตูดิโอ และในขณะที่เราไม่สามารถย้อนเวลากลับไปและหวังว่าเราจะติดอยู่กับชั้นเรียนเต้นรำ เราสามารถขโมยเคล็ดลับง่ายๆ ที่เธอยึดมั่นมาตลอดในวัยเด็กของเธอ นั่นคือ กระทืบมากมาย
“ เราจะทำเพลง crunches สองเพลงที่โตขึ้นอย่างแท้จริง ก่อนที่เราจะเรียนเต้นรำ เธอจะแต่งเพลงสองเพลงและเรารู้—เพลงครันช์สองเพลง ไปกันเลย กล้ามของฉันก็แบบ—รู้ไหม ฉันฝึกมันแบบนั้น พูดตามตรง แล้วก็ออกกำลังกายเยอะๆ ฉันออกกำลังกายแบบพิลาทิส ฉันกินเก่งมาก ฉันกินที่สะอาดมากและฉันชอบอาหารเพื่อสุขภาพ เมื่อฉันใช้จ่ายฟุ่มเฟือย ฉันก็แค่ออกกำลังกายในวันถัดไป” เธอบอกกับเรา
“ฉันอยากจะบอกครูสอนเต้นของฉันตั้งแต่ยังเป็นวัยรุ่น ขอบคุณที่ทรมานฉันและทำให้ฉันซิทอัพ 500 ครั้งต่อวัน เพราะกล้ามเนื้อของฉันอาจจะจำได้นิดหน่อย”
วิดีโอ: ช่วงเวลาคู่รักที่น่ารักที่สุดของ Channing Tatum และ Jenna Dewan
แน่นอนว่าเธอไม่สามารถพึ่งพาการทำงานหนักทั้งหมดที่ทำในอดีตได้ Dewan Tatum รักษาร่างกายนักฆ่าของเธอโดยเปลี่ยนการออกกำลังกายของเธอ ออกกำลังกายแบบ Barre หรือ Pilates สักวันหนึ่ง และเล่นโยคะในวันถัดไป “มีชั้นเรียนโยคะร้อนในแอลเอ ซึ่งตลกดี มันคือเพลงฮิปฮอป เลยเป็นการเอาชนะจุดประสงค์ที่จะไม่คิดขณะเล่นโยคะ แต่มันสนุกและทำให้ฉันไป อะไรก็ตามที่ทำให้ฉันเหงื่อออกและไปยิม ฉันจะทำ” เธอบอก อินสไตล์
แม้ว่าการมีหุ่นที่เพอร์เฟ็กต์เป็นส่วนหนึ่งของสมการ ความมั่นใจก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน "ความรู้คือพลัง. ฉันรู้ว่าการตัดเย็บและสไตล์และสีใดที่ดูดีสำหรับฉันในประเภทร่างกายของฉันโดยเฉพาะ นั่นทำให้คุณมั่นใจเมื่อคุณรู้ว่ารูปร่างหน้าตาแบบไหนที่ดูดีสำหรับคุณเพียงแค่ลองผิดลองถูกเพียงแค่ลองผิดลองถูก”
เครดิต: David Becker / Getty
ที่เกี่ยวข้อง: Jenna Dewan Tatum กำลังบันทึกชุดนี้สำหรับลูกสาวของเธอด้วยเหตุผลที่หอมหวาน
“ฉันคิดว่าถ้าคุณสนุกกับมันแล้วเจอมุมมองที่ทำให้คุณขี้เล่นและมีช่วงเวลาที่ดีและแม้กระทั่งเล่น ตัวละครมันทำให้เป็นประกายและสนุกสนานมากกว่าที่จะเป็นงานบ้านหรืองานที่ต้องทำซึ่งฉันรู้ว่านักแสดงหลายคนดู ที่มันชอบ สำหรับฉัน ฉันสนุกกับการทำรูปลักษณ์ที่แตกต่างออกไป และฉันก็สนุกกับมัน”