ICYMI อีกเก้าวันจะถึงงานอภิเษกสมรส และเมแกน มาร์เคิลดูเหมือนจะมีแผนรับมือไม่ได้ Vanity Fair ได้วางรายละเอียดทั้งหมดว่า Markle จะเตรียมตัวอย่างไรตั้งแต่ตอนนี้ไปจนถึงการดูแลผิวหน้า จากรายงาน เธอให้ความสำคัญกับสุขภาพของเธอเป็นอันดับแรก RN (ที่เกี่ยวข้อง: ให้เมแกน มาร์เคิลแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการกินเพื่อสุขภาพขณะเดินทาง)
Markle เป็นที่รู้จักกันดีของคนรักพิลาทิสและโยคะ (ดู: Go-To Workout ของ Meghan Markle เข้มข้นจริงๆ) และเธอก็พร้อมสำหรับทั้งคู่ในช่วงก่อนแต่งงาน Markle ได้ออกกำลังกายที่พระราชวังเคนซิงตันและทำพิลาทิสที่ Heartcore, รายงาน Vanity Fair. นอกเหนือจากคลาสนักปฏิรูปโดยตรงแล้ว Heartcore ยังมีคลาสไฮบริดที่รวมนักปฏิรูปกับ kettlebells หรือการหมุน
ดูเหมือนว่า Markle จะใช้แนวทางการดูแลตนเองมากกว่าแนวคิด "การหลั่งเพื่องานแต่งงาน" ที่เราได้คืนอย่างเต็มที่. เธอกำลังฝึกโยคะตอนเช้าและการทำสมาธิ "ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเอาชนะความเครียด" และผ่อนคลายด้วยแก้วสีแดงเป็นครั้งคราวตาม VF. ความสนใจในการดูแลตนเองของเธออาจมีความจำเป็นมากในตอนนี้ เนื่องจากงานแต่งงานของราชวงศ์จะต้องเป็นงานฉลองความเครียดมากกว่าการวิวาห์ของพลเรือน (ถัดไป: