บางครั้งการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 25 นาทีบนเครื่องเดินวงรีก็ไม่เพียงพอ ดังนั้นเมื่อโรงยิมในพื้นที่ของคุณไม่เลิกใช้อีกต่อไป เซลมา แบลร์ แนะนำให้เยี่ยมชม Four Seasons Hotel Westlake Village ในแคลิฟอร์เนียที่ เรื่องอาชญากรรมอเมริกัน ดาวเติมพลังให้ร่างกายของเธอ กิจวัตรที่เธอเลือก? R4.0เวอร์ชันสั้นของการออกกำลังกายที่พูดเพ้อเจ้อซึ่งโดยทั่วไปจะมีให้ที่ ฟาร์มปศุสัตว์ที่ Live Oak Malibu. “คุณต้องเขียนเกี่ยวกับมัน เพราะมันเหมือนกับ NS สิ่ง," แบลร์เพิ่งบอก InStyle ที่งานล่าไข่อีสเตอร์ของแบรนด์ AKID
หลังจากขุดค้นกันเล็กน้อย เราได้เรียนรู้รายละเอียดเล็กน้อยเกี่ยวกับการพักผ่อนเพื่อสุขภาพที่เน้นการออกกำลังกายแบบหรูหรา ในราคา $4,100 (การจองของคุณต้องวางเงินมัดจำ 1,500 ดอลลาร์ ในกรณีที่คุณกำลังพิจารณาการเดินทางอย่างจริงจัง) แขกจะเข้าร่วมในที่พักสี่คืนที่รวมทุกอย่างแล้ว โปรแกรมห้าวันของการเดินป่า โยคะ ชั้นเรียนออกกำลังกาย และการนวดที่ไม่เพียงแต่มุ่งเป้าไปที่หน้าท้องและแกนกลางของคุณ แต่ยังรวมถึงร่างกายทั้งหมดตามคำรับรองอีกด้วย รีบูต
ที่เกี่ยวข้อง: เซลมาแบลร์และดวงดาวอื่น ๆ ดังขึ้นในฤดูใบไม้ผลิต้นด้วยการล่าไข่อีสเตอร์เพื่อการกุศล
เมื่อไหร่ที่แบลร์จะไปเยี่ยมศูนย์ที่คึกคักครั้งต่อไป? “ฉันจะพาลูกชายไปเล่นสโนว์บอร์ดและเล่นสกีเป็นครั้งแรกในสัปดาห์หน้า และฉันตื่นเต้นมาก” นักแสดงสาวกล่าวถึงแผนวันหยุดอีสเตอร์ของเธอ “ฉันจะไปที่ R4.0 เพื่อให้หุ่นดีเพราะฉันมีรูปร่างไม่ดี คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับมัน? มันน่าทึ่ง." แบลร์แสดงความรักต่อโปรแกรมนี้ถึงประโยชน์ของโปรแกรม InStyle. “มันสอนเกี่ยวกับโภชนาการและการควบคุมอาหาร และคุณปีนเขาวันละแปดชั่วโมง และโยคะ และการนวด ดังนั้นในขณะที่อาร์เธอร์ ลูกชายคนสวยของฉันอยู่กับพ่อหลังจากนั้น ทริปสกีและสโนว์บอร์ดของฉันกับเขา ฉันจะรีบไปที่มาลิบูอย่างรวดเร็วและเลิกใช้ก้น และกลับมาเชื่อมต่อกับความรู้สึกที่รู้สึกดี”
ที่เกี่ยวข้อง: เซลมาแบลร์ในการเล่น “ที่รัก” Kris Jenner บน เรื่องอาชญากรรมอเมริกัน
เป้าหมายสุดท้ายของเธอคือการดูไม่ดีสำหรับรูป Instagram นั้น “ฉันไม่ต้องการบิกินี่ ไม่มีใครอยากเห็นฉันเป็นคนเดียว แต่อาจจะหลังจาก R4.0” เธอพูดติดตลก “ฉันแค่อยากรู้สึกดีอีกครั้ง ฉันต้องการพลังงาน ฉันต้องการให้อาหารของฉันกลับมาเป็นปกติ เอาเลยเซลมา
—ด้วยการรายงานโดย Brandi Fowler