เราทุกคนเคยได้ยินเกี่ยวกับ "ผมตั้งครรภ์ที่น่าอัศจรรย์" ที่น่าอัศจรรย์ซึ่งทำให้ดี K Midzการเป่าแห้งดูแย่เมื่อเปรียบเทียบ แต่ทำไมการตั้งครรภ์ถึงเป็นความลับของทรงผมที่ยิ่งใหญ่ และคุณจะรักษามันไว้ได้อย่างไร ทั้งก่อน ระหว่าง และแม้กระทั่งหลังจากห่อความสุขปรากฏขึ้น
เราได้สอบถามแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไทรอยด์และผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับวิธีที่จะเป็น Becky ที่มีผมสวยแม้ในช่วงไตรมาสที่ 3 ของคุณ Dr. Iain Sallis …
ข่าวดี
"เมื่อคุณตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณเริ่มผลิตเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในปริมาณที่เพิ่มขึ้น (รวมถึงอื่นๆ อีกมากมาย) ซึ่งจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่ออายุครรภ์ประมาณ 70 วัน การเพิ่มขึ้นนี้มีผลดีต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม!
ที่เกี่ยวข้อง: ไฟล์สไตล์การคลอดบุตรของ Blake Lively
การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนเพศหญิงนำไปสู่ระยะการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ยาวขึ้น (ระยะแอนาเจน) และไม่มีผมจำนวนมากที่จะเข้าสู่ระยะการตายเมื่อผมต้องการ นี่คือเหตุผลหลักว่าทำไมผู้หญิงมักรู้สึกว่าผมหนาขึ้น ฟูขึ้น หรือยาวขึ้น ระยะการเจริญเติบโตที่ยาวขึ้นหมายถึงผมที่ยาวขึ้น และหากผมหลุดร่วงน้อยลง ในไม่ช้าผมก็จะ 'เทอะทะ' และรู้สึกหนาขึ้น”
สิ่งที่ต้องทำ … ก่อนตั้งครรภ์
"สุขภาพโดยทั่วไปของคุณเป็นกุญแจสำคัญต่อคุณภาพของเส้นผมก่อนตั้งครรภ์ เลิกเหล้าและบุหรี่ และตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณได้รับธาตุเหล็ก สังกะสี วิตามินบี 12 และวิตามินดีในปริมาณมากก่อนตั้งครรภ์
ตรวจสอบให้แน่ใจว่า GP ของคุณกำลังตรวจสอบระดับธาตุเหล็กของคุณโดยเฉพาะและกินโปรตีนจำนวนมาก โปรตีนเป็นกุญแจสำคัญในการเจริญเติบโตและซ่อมแซมเส้นผม และเป็นส่วนประกอบส่วนใหญ่ของเส้นผมของคุณ!
ฟังดูเหมือนสามัญสำนึกพื้นฐาน แต่โดยพื้นฐานแล้วคุณกำลังทำให้ร่างกายของคุณผ่านช่วงเวลาที่ตึงเครียดมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ "
จะทำอย่างไร … ในขณะที่คุณตั้งครรภ์
“ฉลาดเรื่องอาหาร จงทำความดีไว้แต่ก่อน ถ้าผมของคุณเริ่มร่วง ให้ไปพบแพทย์ ผมของคุณเป็นบารอมิเตอร์ด้านสุขภาพที่อ่อนไหวมาก ดังนั้นอาจเป็นสัญญาณแรกของระดับธาตุเหล็กต่ำหรือปัญหาต่อมไทรอยด์
ในแง่ผลิตภัณฑ์ ไม่มีเหตุผลที่จะเปลี่ยนสิ่งที่คุณเคยใช้มาก่อน แต่ถ้าคุณอยากปรนเปรอตัวเองด้วยปรนเปรอ ไปเลย! คลายเครียดและเพลิดเพลินกับตัวเองเป็นกุญแจสำคัญในการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดีและเป็นกุญแจสำคัญสำหรับผมที่แข็งแรง!
ฉันมักถูกถามเป็นประจำว่า 'ฉันสามารถย้อมผมขณะตั้งครรภ์ได้หรือไม่' ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่บอกว่าสารเคมีในยาย้อมผมส่งผลต่อลูกน้อยของคุณ ที่กล่าวว่าสำหรับคุณแม่ที่ใส่ใจเรื่องความปลอดภัยที่ยังต้องการผมสวยอยู่ ให้หลีกเลี่ยงการย้อมผมโดยตรงบนหนังศีรษะของคุณ สารเคมีสามารถซึมผ่านผิวหนังได้เท่านั้น ไม่สามารถย้อมผมได้ ดังนั้นการย้อมตามความยาวและปลายผมจึงปลอดภัยกว่า—คุณยังคงได้ไฮไลท์เหล่านั้นอยู่!”
เครดิต: Samuel de Roman / WireImage
จะทำอย่างไร … หลังจากที่คุณคลอดบุตร
'หลังจากการคลอดบุตร (และทุกสิ่งที่ไปกับมัน; การสูญเสียเลือด ความบอบช้ำทางร่างกายและจิตใจอย่างแท้จริง) ทำให้ระดับฮอร์โมนลดลง ซึ่งมักเกิดขึ้นสามวันหลังจากการคลอดบุตร
ทั้งหมดนี้ทำให้เกิด 'ช็อต' ต่อร่างกายซึ่งกระตุ้นเปอร์เซ็นต์ของการเจริญเติบโตของเส้นผม 'anagen' ให้เข้าสู่สถานะการหลุดร่วงของ 'telogen' สิ่งนี้เรียกว่าอาการผมร่วงเทโลเจนเฉียบพลันหรือผมร่วงในช่วงหลังคลอด และมักจะเริ่มระหว่างสองถึงสี่เดือนหลังคลอด
โชคดีที่สิ่งนี้มักจะหยุดลงหลังจากสามเดือน คุณแม่มือใหม่อาจรู้สึกว่าขนร่วงหมดทุกเส้น แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น!
วิดีโอ: แชมพูแห้งที่ดีที่สุดสำหรับทุกความต้องการผม
ที่เกี่ยวข้อง: คำคม Instagram ที่สนุกที่สุดของ Blake Lively
กินให้ดีด้วยอาหารที่อุดมด้วยโปรตีนและธาตุเหล็กจำนวนมากเพื่อทดแทนสิ่งที่คุณอาจสูญเสียในการทำงานและพยายามนอนหลับให้สบาย!
อาหารเสริมอย่าง แฮร์เจลลี่ เป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์และมั่นใจได้ว่าคุณได้รับสารอาหารทั้งหมดที่ร่างกายต้องการสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ดี'