เป็นเด็กอ้วนจริงๆ เช่นเดียวกับ "คุณนาย ลูกชายที่อ้วนมากของคุณจะมีอาการหัวใจวายเมื่ออายุ 13 ปี ถ้าคุณไม่ซ่อนโอรีโอไว้ที่บ้านเมื่อการไปพบแพทย์สิ้นสุดลง" ไขมันประเภทหนึ่ง เมื่อพ่อแม่ของฉันลงทะเบียนให้ฉันเข้าร่วมโปรแกรมฟุตบอลเพื่อช่วยฉันลดน้ำหนัก ฉันก็เชี่ยวชาญศิลปะการแกล้งทำเป็นว่าเล่นกรีฑาแย่มากจนต้องนั่งสำรอง แต่อย่างที่ปี 2020 ได้สอนเรา ผู้คนและสถานการณ์ต่างๆ สามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็ว และฉันก็กลายเป็นผู้ใหญ่ที่ ออกกำลังกายสัปดาห์ละหลายครั้งและติดตาม "ปริมาณแคลอรี่ของฉัน" ด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและไม่ทำลายล้าง (ขอบคุณ บำบัด!).
ดังนั้นในช่วงปลายเดือนมีนาคม เมื่อยิมและฟิตเนสสตูดิโอทั่วประเทศปิดตัวลงชั่วคราวเนื่องจาก ไวรัสฉันค้นหากิจวัตรการออกกำลังกายที่บ้านโดยที่ a) ไม่เสียเงินสักบาทเดียว และ b) ใช้เวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมง สิ่งที่ฉันค้นพบ? ไอแซก คัลปิโตเซสชั่น Torch'd รายวันซึ่งฉันได้ติดตามอย่างร้อนแรง ถ้าการออกกำลังกายของเขาเป็นเรื่องเกี่ยวกับศาสนา ฉันจะอาสาทำการแสดงเป็นสาวกและร้องเพลงให้คณะนักร้องประสานเสียงด้วยความยินดีทุกวันอาทิตย์ (ฉันขอแนะนำเพลง "Like a Prayer" ของมาดอนน่าเพื่อเริ่มพิธีมิสซาได้ไหม)
Torch'd คือการออกกำลังกาย "การเต้น" แบบไม่หยุดพัก 45 นาที โดยอาศัยแรงต้านของร่างกาย (เช่นเดียวกับในแขนขาของคุณ บวกกับแสงบางส่วน ตุ้มน้ำหนัก) และการทำซ้ำเป้าหมาย (เช่น ทำแบบเดียวกันหลายครั้งจนคุณคิดว่ากด 9-1-1) เพื่อปั้นกล้ามเนื้อและเผาผลาญ อ้วน. คิดว่าการออกกำลังกายเป็นการผสมผสานระหว่างสิ่งต่อไปนี้: เทป 1982 VHS ชื่อเหมาะเจาะ การออกกำลังกายดั้งเดิมของ Jane Fonda; ของ Dua Lipa "มาออกกำลังกายกันเถอะ” วิดีโอออกกำลังกาย; คลาสออกกำลังกายบูติกสไตล์พิลาทิส บาร์ หรือโยคะ จังหวะของการออกกำลังกายของ Calpito นั้นคล้ายกับของ SoulCycle (เขาเป็นอดีตผู้สอน) หรือ SLT's. บาลาข้อเท้าและฟรีเวท ได้รับการสนับสนุน แต่ฉันไม่ได้ใช้พวกเขา
และใช้งานได้ฟรีทุกวันบน Instagram Live (เขารู้จักกันดีในนาม น.ส) เวลา 11.00 น. ET ในช่วงสองเดือนที่ผ่านมา ฉันได้ติดตามอย่างใกล้ชิดกับลูกค้าระดับแนวหน้าบางคนที่เขามักจะจัดเซสชันส่วนตัวแยกกันด้วย: Kelly Ripa, Christy Turlington-Burns, Vanessa Hudgens, Jessica Chastain (และคุณยายของเธอ) และ Lisa Rinna รวมถึงคนอื่นๆ ที่มาร่วมงานจากบ้านของพวกเขาอย่างสะดวกสบาย Rinna และ Hudgens ปรากฏตัวพร้อมกันกับ Calpito เพื่อโปรโมตลิงก์บริจาคไปยัง โครงการระดมทุน No Kid Hungryความพยายามของเขาในการช่วยบรรเทาโรคโควิด-19 ในฟีดของพวกเขาเอง ด้วยความช่วยเหลือและความอุตสาหะของคาลปิโต เขาจึงได้รับการเลี้ยงดูมา มากกว่า $200,000 จากแฟนๆ ที่มีสิทธิพิเศษมากพอที่จะตอบแทน (“ฉันรู้สึกหมดหนทาง เหมือนต้องทำอะไรเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น” เขากล่าว)
คาลปิโต ที่พัฒนาชั้นเรียนขณะเต้นใน เรื่องราวฝั่งตะวันตก ที่บรอดเวย์บอกฉันว่าการออกกำลังกายคือ ฉันเป็นคนเดียวที่รู้สึกว่าวลี "ส่งผลกระทบอย่างลึกซึ้ง" ซุกซนไปหน่อยหรือเปล่า? ยกโทษให้ฉันถ้าใจของฉันอยู่ในรางน้ำ อย่างไรก็ตาม เสน่ห์ของชั้นเรียนของคาลปิโตไม่ใช่แค่การเข้าเรียนเป็นประจำเท่านั้นที่สามารถช่วยให้คุณหลุดพ้นได้ ปอนด์ (ถ้าเป็นเป้าหมายที่คุณสนใจ) หรือยกก้นของคุณให้สูงขึ้นอีกสองสามนิ้ว (ฉันสามารถยืนยันได้ นั่น!). ทุกครั้งที่ฉันรับมัน ฉันไม่สามารถหยุดหัวเราะตูดที่เพิ่งตื่นขึ้นใหม่ของฉันได้ ต้องขอบคุณการเสียดสีทางเพศที่เฉียบแหลมของเขาซึ่งเสริมด้วยคำพูดให้กำลังใจ
ครั้งแรกที่ฉันลองใช้ Torch'd ฉันรู้สึกงุนงงกับสิ่งที่ฉันสมัครใช้งาน โดยแปลกใจที่การยกขาของคุณเป็นวงกลมแบบเดียวกันเป็นเวลานานกว่า 60 วินาทีนั้นยากแค่ไหน แต่โดยหลักแล้ว ฉันถูกฟุ้งซ่านโดยลักษณะบุคลิกภาพอันมั่งคั่งของเขา ผู้ที่เพิ่งพบครั้งแรกสามารถคาดหวังให้ Calpito เรียกคุณว่า "เด็กน้อย" ในขณะที่เขากระเด็นจากแก้วน้ำ เขาจะเหงื่อออกอย่างเย้ายวนในเสื้อกล้ามตัวเล็ก ๆ (คุณสามารถซื้อของคุณเองบนของเขา เว็บไซต์ ราคา $45) ใส่กับกางเกงขาสั้นตัวเล็กหรือกางเกงรัดรูปลายขี้เล่น by เทเรซ. ใช่ คุณจะสังเกตเห็นส่วนนูนของเขา และใช่ เขาจะพูดถึงมัน ดนตรีจะเป็นเกย์อย่างไม่มีที่ติ (มาดอนน่า, คิม เพทราส, แชร์) โดยได้รับความอนุเคราะห์จากภัณฑารักษ์ของเขา เพื่อนที่เขาได้รับฉายาว่า “ดีเจสเต็ป” เขามักจะพูดภาษาฝรั่งเศสและสง่างาม ทักทายคนประจำอย่าง Lizzie (ผู้ประกอบการและผู้ใจบุญ Lizzie Tisch) และ Emmanuel (นักออกแบบเครื่องประดับ Emmanuel Tarpin) พร้อมเล่าเรื่องราวเกี่ยวกับเพื่อนรักอย่าง Faye ดันนาเวย์. เมื่อถึงจุดหนึ่ง เขาจะแนะนำให้คุณทำ “The Rinna” ซึ่งเป็นการเคลื่อนไหวขาที่ค่อนข้างเซ็กซี่ซึ่งได้รับแรงบันดาลใจจากตัวแม่บ้านตัวจริงที่เข้าร่วมทุกวัน นอกจากนี้ ให้ระวังการปรากฏตัวจากสุนัขของเขาชื่อ Davis
และตลอดมา เขาจะพูดประโยคที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวที่อาจทำให้คุณหน้าแดงหรือพ่น “น้ำกระเซ็น” ของคุณออกมา ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างภาษาที่มีสีสัน เอ่อ ของเขา: “ทำได้ดีมาก ที่รัก”; “ ทิ้งกล้วยของฉันไว้”; “วงกลมด้านบน... ปุนตั้งใจ”; “ ฉันมีอะไรใหญ่”; “ ชีพจร, ชีพจร, ชีพจร”; “ ฉันกระหายน้ำ”; “เจ้าชู้อาจถูกเข้าใจผิดได้ เข้าใจไหม”; “ฉันรู้วิธีกระชับหน้าท้องและก้นของคุณ นั่นคือความเชี่ยวชาญของฉัน... และสิ่งอื่น ๆ ที่ฉันไม่สามารถพูดถึงได้”
"ฉันมักจะพยายามหาความร่าเริงและอารมณ์ขันเกี่ยวกับ Torch'd เพราะนั่นคือตัวฉันเอง" คัลปิโตกล่าว พูดติดตลกว่าไม่สามารถให้ “หมาพวกนี้” (เพื่อนไฮโซของเขา) ออกกำลังกายได้เหมือนเมื่อก่อน การกักกัน. นักเต้นแจ๊สและบัลเล่ต์ที่ได้รับการฝึกฝน Calpito ยังจัดเวลาสำหรับเซสชันส่วนตัวกับลูกค้าเช่น Ripa ซึ่งได้รับ Torch'd ห้าครั้งต่อสัปดาห์ “เราใช้เวลาทั้งหมดฟังมาดอนน่าและทำงานหนัก ฉันเพิ่งฝึก Mark [Consuelos] เมื่อไม่นานมานี้ มันเป็นช่วงเวลาแห่งความผูกพันที่ดี” เขากล่าว “Torch'd เป็นมากกว่าการออกกำลังกายสำหรับฉัน มันเป็นไลฟ์สไตล์”
ที่เกี่ยวข้อง: ทางวิ่ง เป็นภาพยนตร์ที่ดีที่สุดที่ฉันเคยดูมาตลอดทั้งปี
ฉันรู้จากประสบการณ์ตรงว่าการออกกำลังกายหลังจากไม่ได้ใช้งานมาหลายปีเป็นความท้าทาย (สวัสดี ตัวฉันก่อนวัยรุ่น) แต่ถ้าคุณถูกข่มขู่โดยการลองชั้นเรียนแฟนซีและได้รับการอนุมัติจากเซเลบซึ่งสอนโดยชายในชุดยิมสีลูกกวาดอย่าเป็น: คาลปิโตเป็นประชานิยมที่ต้องการ ทุกคน ให้รู้สึกดีและสนุกในขณะที่เหงื่อออกโดยไม่คำนึงถึงขนาดหรือบัญชีธนาคารของคุณ อย่างที่เขาพูดเสมอก่อนต้อนรับผู้ชมที่โบสถ์ไอแซกทุกเช้าว่า “ขอให้โชคดีและขอให้พระเจ้าคุ้มครอง”