หากคุณไม่ได้ติดตาม Monica Lewinsky บน Twitter, คุณพลาดจริงๆ. ที่นั่น ทนายและผู้แต่ง “ไปกันเถอะ” เธอบอก InStyle. เป็นที่ที่เธอแนะนำตัวเองว่าเป็น "อดีตนางแบบหมวกเบเร่ต์" และ "รำพึงเพลงแร็พ" (เช่นเดียวกับผู้ให้ TED-talk และ Vanity Fair ผู้ร่วมให้ข้อมูล) เป็นที่ซึ่งหลังจากหลายปีของ เล่าเรื่องผิดในที่สุดเราก็ได้รู้ว่าเธอเป็นใครจริงๆ
“ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โซเชียลมีเดียได้เปิดโอกาสให้ผู้คนได้เห็นตัวตนที่แท้จริงของฉัน” เธอกล่าว “มันตลกมากที่นึกย้อนกลับไปเมื่อตอนที่ฉันเริ่มเล่น Twitter ครั้งแรก ฉันจะไม่โพสต์อะไรเลยโดยไม่แสดงให้คนดูอย่างน้อยสองคนเห็น ฉันเขินมากที่จะโพสต์” นั่นไม่ใช่เพียงเพราะ ของบาดแผลที่หลงเหลือจากการถูกทำให้เป็นอาหารสัตว์แท็บลอยด์ในช่วงวัยเจริญพันธุ์ของเธอ แต่เนื่องจากในปัจจุบันนี้ โซเชียลมีเดียอาจเป็นที่ที่แย่มากสำหรับการใช้จ่ายของคุณ เวลา.
ด้วยเหตุนี้ ลูวินสกี้จึงร่วมกับเอเจนซี่โฆษณาในนิวยอร์กอย่าง BBDO ได้เปิดตัว PSA ที่มืดมนแบบภาพยนตร์ที่มีการโต้ตอบที่น่าประหลาดใจ เธอได้เปิดตัวแคมเปญต่อต้านการกลั่นแกล้งสามแคมเปญในช่วงสามปีที่ผ่านมา โดยแคมเปญหนึ่งซึ่งนำพฤติกรรมการกลั่นแกล้งทางดิจิทัลมาสู่โลกแห่งความเป็นจริง ได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัลเอ็มมีด้วยซ้ำ คราวนี้ จะดีกว่าถ้าได้ดูและสัมผัสเรื่องราวที่เปิดเผยด้วยตัวคุณเอง
บทบาทของ Lewinsky ในวิสัยทัศน์ที่สร้างสรรค์ของ "การระบาด" เป็นคนเลี้ยงแกะอารมณ์ “ฉันมีประสบการณ์มากมายที่รอยประทับทางอารมณ์ถูกฝังอยู่ในพรมของ PSA” เธอกล่าว “ฉันจุ่มลงไปในสถานที่ส่วนตัวและเก่าแก่เพื่อช่วยนำบริบททางอารมณ์มาสู่สิ่งนี้” ในวิดีโอ เด็กสาววัยรุ่นกำลังดูข่าวและได้ยินเรื่อง "โรคระบาด" ที่กำลังแพร่กระจาย เราเห็นเธอป่วย ขาดเรียนไปห้องน้ำที่โรงเรียนในวันหนึ่ง บอกแม่ของเธอว่าเธอต้องอยู่บ้านอื่น ตลอดเวลาที่เธอกำโทรศัพท์ไว้ ผู้ชมต้องปฏิบัติตามคำแนะนำท้ายโฆษณาและ ไปที่ลิงค์นี้ เพื่อดูว่าเกิดอะไรขึ้นที่นั่น
[คำเตือนเกี่ยวกับเนื้อหา: วิดีโอนี้มีการแสดงภาพการทำร้ายตนเองที่อาจยากสำหรับบางคนที่จะดู]
เป็นช่วงเวลานั้นบนโซฟาที่โมนิกา ลูวินสกี้เห็นตัวเองและรู้สึกหนักแน่นที่สุดที่จะส่งข้อความออกไป
“ความหนักแน่นของข้อความที่เธอได้รับและจังหวะที่เธอเริ่มรับข้อความ ใครบางคนที่อารมณ์เสียเพราะน้ำหนักของ ประสบการณ์ที่เธอประสบ นั่นคือจุดที่ฉันได้ผลักดันอย่างหนักเพื่อให้ผู้คนรู้สึกและเข้าใจน้ำหนักของประสบการณ์นั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉัน” ลูวินสกี้ กล่าว เพื่อให้รู้สึกถึงการทิ้งระเบิด เธอกล่าวเสริมว่า “ฉันพาทีมผ่านวันที่รายงาน Starr ออกมาและประสบการณ์ของฉันในเรื่องนี้เป็นอย่างไร”
ด้านล่างนี้คือข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมของ Lewinsky เกี่ยวกับโรคระบาดที่โฆษณาล่าสุดของเธอพยายามรักษา และเคล็ดลับว่าเธอยังคงกระฉับกระเฉงอย่างไร — และยังคงมีช่วงเวลาที่ดี — บนโซเชียลมีเดีย
ร่าง บล็อก ปิดเสียง: วิธีที่เธอดูแลโซเชียลมีเดียให้ปลอดภัย (และสนุก):
ฉันล้อเล่นเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ก็เป็นความจริงเช่นกัน ฉันใช้โฟลเดอร์ร่างจดหมาย ฉันไม่เคยต้องการให้ความรู้สึกผิด ๆ ว่าฉันไม่มีความคิดผิด ๆ หรือความคิดที่ส่อเสียดเพราะฉันทำและ นั่นเป็นเรื่องจริงในการเป็นมนุษย์และตระหนักว่าเรากำลังจะมีแนวโน้มเหล่านี้ - แต่เราจะทำอย่างไร ระงับพวกเขา?
เป็นการยากที่จะฝึกฝนสิ่งที่ฉันสั่งสอนในบางครั้ง ฉันเป็นแฟนตัวยงของการบล็อกและปิดเสียงผู้คน ฉันอาจจะบล็อกมากกว่าที่ฉันปิดเสียง ที่ทำให้ฉันรู้สึกมีพลังมากขึ้น ฉันรู้ว่าคนอื่น ๆ หลายคนรู้สึกว่าการปิดปากทำให้มีพลังมากขึ้น พวกเขารักความคิดของใครบางคนที่กรีดร้องในความว่างเปล่า
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีทำให้โซเชียลมีเดียตกต่ำน้อยลง
สิ่งที่ทำให้ผู้คนถูกบล็อกหรือปิดเสียง:
ฉันไม่รังเกียจคนที่วิจารณ์ฉันในสิ่งที่เป็นความจริง ฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากจริงๆ กับผู้คนที่เผยแพร่เรื่องเล่าเท็จเกี่ยวกับตัวฉันซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับอดีตของฉัน สิ่งต่างๆ ที่ทำให้ฉันเริ่มรู้สึกแย่กับตัวเอง ฉันทำได้ดีมากด้วยตัวฉันเอง ไม่ต้องการให้คนอื่นทำ แต่ฉันละทิ้งความละอายทุกวัน
เราต้องทำงานในประเด็นนี้ เพื่อกำจัดปัญหาจากที่ต่างๆ และในขณะที่เรากำลังพยายามช่วยเปลี่ยนพฤติกรรมทางสังคมจาก คนอื่นๆ ที่กำลังเลือกที่จะมีส่วนร่วมในพฤติกรรมการกลั่นแกล้งและการล่วงละเมิดทางออนไลน์ เราก็สามารถเปลี่ยนวิธีคิดได้ว่าเราจะเสริมอำนาจได้มากเพียงใด มี. ฉันหวังว่าจะไม่เกิดขึ้นและไม่มีใครต้องประสบกับสิ่งเหล่านั้น แต่เรามีพลัง เรามีวิธีที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้น พูดในสิ่งที่คุณต้องการฉันไม่ต้องฟัง
ในการใช้แพลตฟอร์มโซเชียลให้ดียิ่งขึ้น:
อารมณ์ขันเป็นสิ่งสำคัญ เพราะมันเป็นเครื่องมือเอาตัวรอดทั้งในและออฟไลน์ มีคนพิเศษบางคนที่หาวิธีสอนคนบนโซเชียลมีเดียโดยไม่ต้องตามพวกเขาตลอดเวลา นั่นคือสิ่งที่ฉันพยายามทำหรือพยายามได้ยินอะไรบางอย่างด้วยน้ำเสียงที่กรุณา แน่นอนว่าคนที่ไม่เห็นด้วยกับคำตอบมักจะกระโดดเข้ามาในการตอบกลับ แต่ฉันได้เรียนรู้มากมายจากคนที่ปฏิเสธสิ่งที่ฉันพูดหรือแก้ไขให้ถูกต้อง
เกี่ยวกับ "โรคระบาด" ของการกลั่นแกล้ง:
เมื่อฉันยังเป็นเด็ก ฉันจะขี่จักรยานและเพื่อให้ปลอดภัย พ่อแม่ของฉันจะพูดว่า "กลับบ้านก่อนพระอาทิตย์ตกดิน" แต่ตอนนี้ เด็กหรือคนหนุ่มสาวสามารถมีร่างกายที่ปลอดภัยในบ้านของพวกเขา แต่พวกเขาไม่ปลอดภัยทางอารมณ์เพราะสิ่งที่เกิดขึ้น ออนไลน์ การกลั่นแกล้งเป็นโรคระบาดระดับโลก อาจเป็นเรื่องยากที่จะเห็นสัญญาณ และอาจเป็นเรื่องยากที่จะดูว่าความเสียหายออฟไลน์เป็นอย่างไรสำหรับพฤติกรรมออนไลน์
ในฐานะของสังคม การสังเกตอาการทางกายภาพของการเจ็บป่วยหรือการเจ็บป่วยเป็นสิ่งที่ฝังแน่นอยู่ในตัวเรา และเราได้รับการฝึกฝนให้เข้าใจหรือเห็นอาการทางอารมณ์น้อยลง มีการวิจัยเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าการกีดกันทางสังคมและความเจ็บปวดทางสังคมและความเจ็บปวดทางร่างกายก็เหมือนกัน วิถีทางประสาท ดังนั้นจึงมีความเชื่อมโยงกันมากระหว่างวิธีที่เราประสบความเจ็บปวดทางสังคมกับการกีดกันทางสังคมและทางกายภาพ ความเจ็บปวด. งานวิจัยชิ้นนี้ที่ฉันได้รับจากนักบำบัดโรคซึ่งเป็นจิตแพทย์ผู้บาดเจ็บ แต่มีแง่มุมหนึ่งของการรณรงค์ที่เราพยายามสร้างความตระหนักรู้ถึงปรากฏการณ์นี้
เกี่ยวกับความหลงใหลในปัจจุบันกับ '90s:
โอ้ หมวกเบเร่ต์!
ที่เกี่ยวข้อง: '90s จริงๆแล้วไม่ค่อยดีสำหรับผู้หญิง
“ธนาคารกรรม” ของทวีตที่ดี:
ฉันมีคำสั่งส่วนตัวที่ห่วยแตกมาก มันเหมือนกับเรื่องจิตวิญญาณสำหรับฉัน ว่าเมื่อไรก็ตามที่ใครก็ตามที่พูดดีๆ กับฉันในสมัยปัจจุบัน และในสิ่งที่ฉัน รวมถึงการรับรู้ความรู้สึกที่ต่างไปจากเดิมในสมัยนั้น ลบล้างสิ่งไม่ดีที่ใครๆ พูดหรือทำกับฉันในเรื่องนั้น ระยะเวลา. มันเหมือนกับธนาคาร Karmic ในทางใดทางหนึ่ง
อาจฟังดูงี่เง่า แต่สิ่งเหล่านี้มีค่าสำหรับฉันจริงๆ มันไม่ง่ายเสมอไปที่จะออกไปเที่ยวในที่สาธารณะหรือใช้เสียงของฉันตลอดเวลา ดังนั้นเมื่อฉันได้ยินว่ามันมีแง่บวก ผลกระทบต่อใครบางคน แม้ในทางที่เล็กที่สุด มันก็เสริมความแข็งแกร่งให้ฉันในช่วงเวลาที่ฉันสงสัยในตัวเอง
พื้นฐานของการเป็นคนดีทางออนไลน์:
ฉันพยายามที่จะใช้เสียงของฉันด้วยวิจารณญาณที่ดีที่สุดในเวลานั้น ฉันจะบอกว่าฉันลงโทษตัวเอง บางครั้งฉันคิดว่าฉันควรทำมากกว่านี้ และกังวลว่ายังทำไม่พอ แต่ฉันพยายามคิดให้รอบคอบจริงๆ เกี่ยวกับวิธีที่ฉันใช้เสียงและเวทีสาธารณะของฉัน