ฉันตั้งเป้าที่จะไปยิมแต่เนิ่นๆ เพราะฉันชอบที่จะรู้ว่าการออกกำลังกายของฉันเสร็จสิ้นแล้วในขณะที่ฉันใช้เวลาที่เหลือของวัน แต่ฉันไม่ใช่คนตื่นเช้าและจะนอนหลับอย่างดีที่สุดถ้าทำได้ สิ่งแรกที่ฉันทำเมื่อตื่นนอนคือดูข่าว
กิจวัตรการออกกำลังกายของฉันแตกต่างกันไปและอาจเป็นอะไรได้ตั้งแต่การขี่จักรยานไปจนถึงการวิ่งและการเคลื่อนไหวพลัยโอเมตริกอย่างรวดเร็ว ฉันไม่ชอบวิ่งบนลู่วิ่งเพราะว่ามันไม่เคยหยุดนิ่ง นอกเหนือจากการฝึกข้ามสายงานแล้ว ฉันยังใช้เวลาสองสามชั่วโมงในสนาม หลังจากวันขอบคุณพระเจ้า ฉันจะมีรูปร่างที่ดีในปีใหม่ จากนั้นฉันก็แข่งขันกันเป็นเวลาสองเดือน หยุดพักสี่สัปดาห์ และทำซ้ำรอบ
เว้นแต่ว่าฉันต้องการพลังงานเพิ่มสำหรับการแข่งขันในช่วงต้นๆ อาหารเช้ามักจะเป็นน้ำปั่น ฉันทำของตัวเองทุกครั้งที่ฉันกลับบ้านในปาล์มบีชหรือใช้เครื่องปั่น ส่วนผสมที่ฉันชอบคือผักโขม คะน้า บลูเบอร์รี่ สับปะรด อะโวคาโด เมล็ดเจีย เมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันมะพร้าว และน้ำมะพร้าว ฉันยังเสริมวิตามินซีเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและป้องกันการเจ็บป่วย
ฉันมีการเดินทางที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา—เพียง 15 นาทีจากการฝึกซ้อมไปยังสำนักงานสำหรับเสื้อผ้ากีฬาของฉัน
EleVenและ V Starr Interiors บริษัทออกแบบเชิงพาณิชย์ของฉัน ในฐานะซีอีโอของทั้งสองบริษัท ฉันโชคดีที่ทุกอย่างอยู่ในอาคารเดียวกัน ตอนนี้ฉันเน้นไปที่การออกแบบและกลยุทธ์ภาพรวมเป็นหลัก แต่ฉันมีส่วนร่วมในทุกสิ่งเล็กน้อย: การจัดประชุม การอนุมัติการร่างภาพ และแม้แต่การบรรจุหีบห่อ ฉันลงมือทำมากอาหารกลางวันโดยทั่วไปคือการผสมผสานระหว่างผักและธัญพืช แม้ว่าในวันแข่งขัน ฉันมีข้าว ถั่ว และมันฝรั่งที่มีคาร์โบไฮเดรตมากกว่า 2 ชั่วโมงก่อนเล่น
ฉันเดินทางไปทำงานบ่อย ดังนั้นการอยู่บ้านจึงเป็นวันหยุด สิ่งต่างๆ ทั่วๆ ไปจะรู้สึกเหมือนเป็นสิ่งแปลกใหม่สำหรับฉัน เช่น การนั่งบนโซฟาหรือเข้าถึงตู้เสื้อผ้าทั้งหมด แทนที่จะต้องพกกระเป๋าเดินทาง ฉันพยายามพาสุนัขไปทุกที่ เขาเป็นคนดีและชอบไปเที่ยวที่ใหม่ๆ
คำแนะนำที่มีค่าที่สุดที่ฉันเคยได้รับมาจากเซเรน่าน้องสาวของฉัน: 'ไม่ว่ายังไง เธอก็ต้องปรากฏตัว—แล้วทำไมไม่ลงแข่งล่ะ' ฉันคิดว่านั่นเป็นความคิดที่ดี
ฉันไปเรียนเมื่อไหร่ก็ได้ และเนื่องจากฉันมีการแข่งขันสูง ฉันจึงมักจะมองหาคนที่แย่กว่าฉันอยู่ในห้อง ฉันชอบคิดว่าเหตุผลเดียวที่นักเรียนคนอื่นทำผลงานได้ดีกว่าฉันก็คือพวกเขาอยู่ในสตูดิโอบ่อยขึ้น
พ่อของฉันอาศัยอยู่ใกล้ฉัน ฉันจึงมักจะไปเยี่ยมพ่อในช่วงท้ายของวัน พ่อแม่และน้องสาวของฉันเป็นแรงบันดาลใจที่ยิ่งใหญ่สำหรับฉัน และเราติดต่อกันผ่านแชทกลุ่มเสมอ ในตอนเย็น ฉันชอบทานอาหารเย็นกับเพื่อน แต่ฉันไม่สามารถอยู่ดึกได้ในวันรุ่งขึ้น ถึงแม้ว่าบางครั้งฉันจะทำอยู่แล้วและรู้สึกเสียใจ ฉันไม่ค่อยมีคนมาที่บ้านของฉันเพราะฉันเป็นเจ้าบ้านที่แย่มาก ฉันต้องการแขกที่สามารถดูแลตัวเองได้ พวกเขาควรจะทำอาหารให้ฉัน!
ติดตามเรื่องราวแบบนี้เพิ่มเติมได้ที่. ฉบับเดือนมีนาคม อินสไตล์, มีจำหน่ายที่แผงขายหนังสือพิมพ์และสำหรับ ดาวน์โหลดแบบดิจิทัล ก.พ. 9.