เมื่อใดก็ตามที่เห็น Gwyneth Paltrow ในชุดบิกินี่ (หรือสำหรับเรื่องนั้น เสื้อยืดและกางเกงยีนส์) เราอดไม่ได้ที่จะรู้สึก แรงกระตุ้นอย่างท่วมท้นที่จะไปยิมในขณะที่เราไตร่ตรองว่าเธอจัดการให้ดูดีขึ้นและดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปได้อย่างไร จากนั้น เราก็ได้คำตอบว่า: นอกจากอาหารเพื่อสุขภาพแล้ว เธอยังเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสเป็นประจำอีกด้วย Tracy Andersonผู้ซึ่งฝึกฝนร่างกายที่ร้อนแรงที่สุดในฮอลลีวูด และเป็นเพื่อนของนักแสดงมานาน
ตามที่ Paltrow ได้พิสูจน์มาแล้วหลายครั้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แอนเดอร์สันได้เปลี่ยนแปลงร่างกายของเธอโดยสิ้นเชิง ทำให้เธอมีรูปร่างที่งดงามและกระชับ “ฉันเป็นสาวกของ Tracy Anderson มาแปดปีแล้วและฉันทำห้าวันต่อสัปดาห์” พัลโทรว์บอก InStyle. “ฉันเต้นคาร์ดิโอและโครงสร้างกล้ามเนื้อ”
ดังนั้นเราจึงไปเยี่ยมสตูดิโอ Tribeca ของ Anderson ในนิวยอร์กซิตี้และขอให้ Anderson พาเราออกกำลังกาย คำเตือน: มันไม่ใช่การเดินเค้ก แต่เชื่อเราเถอะ มันคุ้มค่าทุกครั้งที่มีเหงื่อออก เรารู้สึกร้อนรนหลังจากเรียนไปไม่กี่คลาส เราจึงได้แต่จินตนาการถึงผลลัพธ์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลาที่แอนเดอร์สันจะช่วยให้เราบรรลุผลได้หากเรามุ่งมั่นเป็นเวลาแปด (แปด!) ปี
ชมคลิปด้านบนสำหรับวิดีโอสุดพิเศษกับ Anderson ซึ่งแสดงท่าเต้นบางอย่างที่เธอทำกับ Paltrow และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการของ Anderson เกี่ยวกับเธอ เว็บไซต์. โบนัสเพิ่มเติม: ตอนนี้คุณสามารถออกกำลังกายกับผู้ฝึกสอนตามความต้องการได้จริง ๆ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานะใด ต้องขอบคุณอาร์เรย์ของเธอ DVD เผาผลาญแคลอรี่s และ เธอ คลาสสตรีมสดซึ่งจะนำการออกกำลังกายระดับดาวของเธอมาสู่ห้องนั่งเล่นของคุณเองทุกสัปดาห์