ฮิลารี ดัฟฟ์ มาแล้ว ทางยาวบนร่างกายของเธอ.
ตอนวัยรุ่นนางเอกเคย จำกัดการบริโภคอาหารของเธอให้ "ผอมเกินไป" แล้วหลังจากนั้นเธอ ให้กำเนิดลูกชายลูก้าในปี 2555ดัฟฟ์รู้สึกหงุดหงิดกับร่างกายหลังคลอดของเธอ ตอนนี้ เธอเรียนรู้ที่จะโอบรับรูปร่างของเธอแล้ว
“มันไม่ได้จนกว่าจิตใจของฉันจะปรับตัวไม่สนใจมากเท่าไหร่ ฉันจึงเริ่มคิดออกทั้งหมด” ดัฟฟ์ วัย 30 ปี บอก สุขภาพของผู้หญิง ของร่างกายหลังคลอดของเธอ. “ฉันรู้ว่าฉันจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป และไม่เป็นไร ฉันเรียนรู้ที่จะภูมิใจในสิ่งที่ร่างกายทำเพื่อฉัน และสิ่งที่ทำในขณะที่ฉันกำลังตั้งครรภ์กับลูกชายของฉัน”
NS น้อง สตาร์บอกว่า รู้จักร่างกายของเธอในสิ่งที่ทำ—อุ้มและคลอดลูกชายของเธอ และป้อนอาหาร—ช่วยให้เธอผ่านพ้นความจริงที่ว่าน้ำหนักของทารกไม่ลดลงอย่างที่มันทำสำหรับผู้หญิงคนอื่นๆ
“ร่างกายของฉันช่วยสร้างสายสัมพันธ์ระหว่างเรา และฉันอยู่ที่นั่นเพื่อเขาในช่วงเดือนแรกของชีวิตเขาในท้ายที่สุดก็สำคัญกว่าที่ฉันพยายามจะมีรูปร่างที่ดีในทันที” เธอกล่าว “และการเปลี่ยนแปลงทางจิตนั้นก็ช่วยให้สิ่งอื่น ๆ ทั้งหมดเข้าที่ในที่สุด”
ดัฟฟ์กล่าวเสริมว่า แรงกดดันทางสังคมที่จะ "ผอมบาง" ทำให้ยากสำหรับทุกคนที่จะรักร่างกายของพวกเขา
“มันแย่มากที่ผอมก็สวย” เธอกล่าว “มีสกินนี่รุ่นใหม่ที่…เข้าถึงไม่ได้ มันดูแย่จริงๆ หากเราสามารถลองเฉลิมฉลองการเป็นคนๆ หนึ่ง และพยายามรู้สึกดีแทนที่จะพยายามปรับตัวเข้าหากัน ผมคิดว่านั่นคงจะเป็นเรื่องใหญ่มาก”
แต่หลังจากก้าวผ่านนิสัยการกินที่เข้มงวดของเธอเมื่ออายุ 18 ปี ดัฟฟ์ไม่รู้สึกว่าต้องแมตช์ลุคผอมๆ นั้นเลย.
“ตอนนี้ ฉันมีความสุขที่ได้กล่าวว่าฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีกับร่างกายของฉัน” เธอกล่าว “แน่นอน ฉันสูง 5'2″ ดังนั้นน้ำหนักที่ฉันได้รับ ฉันเห็นมันทันที และแน่นอนว่า ฉันต้องการที่จะดูดีในกางเกงยีนส์ของฉัน และฉันต้องการที่จะรู้สึกดีและดูดี แต่ฉันไม่จำเป็นต้องเป็นคนผอมบาง ฉันเป็นคนปกติและฉันมีความสัมพันธ์ที่ดีกับอาหารและการตามใจตัวเองในขณะที่มีสุขภาพแข็งแรงและให้สิ่งที่ร่างกายต้องการ”
และดัฟฟ์ก็มีบางสิ่งที่ร่างกายต้องการในรายการของเธอ ได้แก่ การอาบน้ำ การหายใจลึกๆ เวลากับแฟนสาว และการรักษาตัวเองเป็นครั้งคราว
“มันช่วยให้ฉันเป็นคนที่มีความอดทนและเข้าใจมากขึ้น ไม่เฉพาะกับคนอื่นเท่านั้น แต่กับฉันด้วย” เธอกล่าว “เพื่อให้ตัวเองมีเมตตามากขึ้น”