เมื่อคุณนึกถึง ดูแลหนังศีรษะจิตใจของคุณน่าจะใช้แค่พื้นฐาน: การทำความสะอาด การผลัดเซลล์ผิว และการให้ความชุ่มชื้น แต่เพื่อที่จะดูแลหนังศีรษะของคุณได้อย่างเต็มที่ คุณจำเป็นต้องเข้าใจว่ามันทำงานอย่างไร ตลอดจนปัจจัยที่อาจส่งผลต่อผิวหนังที่ซ่อนอยู่ จำไว้ว่าหนังศีรษะที่แข็งแรงเท่ากับ ผมสุขภาพดี.
ปรากฎว่าหนังศีรษะเป็นส่วนที่ซับซ้อนมากของร่างกายที่หลายคนไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ ตัวอย่างเช่น คุณรู้หรือไม่ว่าหนังศีรษะของคุณมีอายุเร็วกว่าผิวหนังส่วนอื่นๆ ถึงหกเท่า หรือว่าหนังศีรษะของคุณมีตัวรับกลิ่น? กล่าวอีกนัยหนึ่งคือตระหนักถึงกลิ่น
การเรียนรู้เกี่ยวกับหนังศีรษะและการทำงานของหนังศีรษะไม่เพียงแต่น่าสนใจ แต่ยังช่วยให้เข้าใจถึงวิธีการดูแลหนังศีรษะอย่างเหมาะสมอีกด้วย ต่อไป เรียนรู้ข้อเท็จจริงที่น่าประหลาดใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังศีรษะที่คุณจะรู้สึกขอบคุณที่ได้รู้
หนังศีรษะของคุณมีอายุเร็วกว่าผิวหน้า
"หนังศีรษะของเรามีอายุมากขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิต เช่น อาหาร การสูบบุหรี่ สารเคมี และการบาดเจ็บ" เพนนี เจมส์ ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไทรอยด์ที่ผ่านการรับรองและผู้ก่อตั้งบริษัทกล่าว
เพนนี เจมส์ ซาลอน. จากการศึกษาของ L'Oréal Professional Academy พบว่าหนังศีรษะมีอายุถึง เร็วกว่าผิวหน้าถึง 6 เท่า."หนังศีรษะของคุณเป็นส่วนเสริมของใบหน้า และเมื่ออายุมากขึ้น ความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นก็ลดลง ซึ่งเราต้องการสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรงและอาจทำให้ผมบางได้" กล่าว เฮเลน รีวีย์, ช่างทำผมชื่อดังและผู้ก่อตั้งแบรนด์ผลิตภัณฑ์ดูแลผม พระราชบัญญัติ+เอเคอร์.
นอกจากการทำให้ผอมบางแล้ว เจมส์กล่าวว่าการมีอายุมากขึ้นอาจทำให้รูขุมขนหดตัวและทำให้ระยะแอนาเจนของเส้นผมสั้นลง ซึ่งก็คือระยะการเจริญเติบโต การผลิตเมลานิน (สีผม) ก็ช้าลงด้วยเพราะอายุมากขึ้น ซึ่งทำให้ผมหงอกได้
หนังศีรษะของคุณมีตัวรับกลิ่นที่สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
จากการศึกษาพบว่าหนังศีรษะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ตัวรับกลิ่นที่เรียกว่า OR2AT4ดังนั้นเชื่อหรือไม่ว่ารูขุมขนของเราสามารถสัมผัสได้ถึงกลิ่น
ดร.ริชาร์ด อี. Cytowicนักประสาทวิทยาเขียนรายงานในจิตวิทยาวันนี้ที่กล่าวว่าเมื่อตัวรับนั้นสัมผัสกับกลิ่นไม้จันทน์ มันกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม.
ทีมนักวิทยาศาสตร์ในสหราชอาณาจักรได้ค้นพบสิ่งนี้เป็นครั้งแรกหลังจาก การใช้ไม้จันทน์สังเคราะห์ (ที่พบในผลิตภัณฑ์เพื่อความงาม) กับตัวอย่างเนื้อเยื่อหนังศีรษะ และพบว่าไม้จันทน์ผูกกับตัวรับซึ่ง ช่วยระยะการเจริญเติบโตของเซลล์ขน ในขณะที่ยังป้องกันไม่ให้พวกเขาตาย
น่าเสียดายที่ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถฉีดน้ำหอมด้วยกลิ่นไม้จันทน์และทำให้ผมเต็มศีรษะได้ อย่างไรก็ตาม งานวิจัยนี้มีแนวโน้มดี และนักวิทยาศาสตร์กำลังสำรวจวิธีการใช้ไม้จันทน์ในการรักษาอาการศีรษะล้าน
ที่เกี่ยวข้อง: Dermarolling หนังศีรษะของคุณได้รับการพิสูจน์เพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตและความหนาของเส้นผม – นี่คือวิธีการ
หนังศีรษะของคุณต้องการการปกป้องด้วย SPF
แม้ว่าเส้นผมของคุณสามารถทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันแสงแดดตามธรรมชาติ แต่ค่า SPF ก็ยังจำเป็น "จากการศึกษาพบว่าเส้นผมมีส่วนในการ ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB,". กล่าว อาโฟเป อะโทเยบี, แพทย์เฉพาะทางที่ผ่านการรับรอง เธออธิบายว่าการป้องกันเกิดขึ้นจากเมลานินในเส้นผม "ชนิดของเมลานินที่ประกอบเป็นผมสีเข้มจำนวนมาก (ที่รู้จักกันในชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า ยูเมลานิน) มีประสิทธิภาพมากกว่า ที่ป้องกันรังสียูวีได้ดีกว่าฟีโอเมลานินซึ่งเป็นรูปแบบเด่นของเมลานินในผมบลอนด์และผมแดง" กล่าว อาโทเยบี
อย่างไรก็ตาม แม้ผมสีเข้มจะมีเกราะป้องกันตามธรรมชาติ อยู่ที่เท่าไหร่ ผมที่คุณมี จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงต้องใช้การป้องกัน SPF โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่เปิดรับแสง หนังศีรษะ.
"รังสียูวีแทรกซึมลึกเข้าไปในผิวหนังชั้นหนังแท้ และถ้าคุณมีผมบางที่บริเวณมงกุฎ ผิวของคุณจะไวต่อการไหม้ได้ง่ายมาก" เจมส์กล่าว InStyle. "ฉันบอกลูกค้าของฉันทุกคนให้ทาสเปรย์ SPF ลงบนหนังศีรษะของพวกเขาหากต้องอยู่กลางแดดทั้งวัน"
รังแคไม่ใช่สัญญาณของหนังศีรษะแห้ง
แม้จะมีความเชื่อกันทั่วไปว่า “รังแคเป็นอาการหนังศีรษะลอกเป็นขุยซึ่งทำให้เกิดความมันมากเกินไป” Atoyebi กล่าว
รังแคเกิดจากเชื้อราที่เรียกว่า malasseziaซึ่งกินน้ำมันที่ผลิตในหนังศีรษะหรือที่เรียกว่าซีบัม "ในขณะที่พวกมันกิน มาลาสเซียจะทำลายซีบัม ปล่อยให้กรดไขมันอิสระทำลายเกราะป้องกันผิวหนังของหนังศีรษะ" อาโตเยบีกล่าว InStyle. "ดังนั้น ในการกำจัดผิวหนังของสารที่มีการอักเสบนี้ ผิวหนังจะลอกชั้นออก ซึ่งเป็นสะเก็ดที่เราเห็น"
ในขณะที่คนทั่วไปเห็นสะเก็ดและคิดว่าพวกเขามีหนังศีรษะแห้ง คุณสามารถระบุได้ว่าสะเก็ดนั้นเกิดจากความแห้งหรือรังแคโดยดูจากลักษณะที่ปรากฏ Atoyebi กล่าวว่า "ไม่เหมือนกับสะเก็ดแป้งที่มีขนาดเล็กกว่าที่เกี่ยวข้องกับหนังศีรษะแห้ง สะเก็ดจากรังแคมักจะมีขนาดใหญ่กว่าและมันเยิ้ม"
วิดีโอ: สิ่งที่กินเพื่อสุขภาพผมและเล็บ
ผมร่วงอาจเกิดขึ้นได้นานถึงหกเดือนหลังจากบางสิ่งเกิดขึ้นกับร่างกายของคุณ
ไม่ว่าคุณจะประสบกับการเปลี่ยนแปลงในการรับประทานอาหาร ความเครียดที่มากเกินไป เปลี่ยนหรือลองใช้ยาตัวใหม่ หรือผ่านการเจ็บป่วย ผลกระทบของการเปลี่ยนแปลงที่ก่อให้เกิดความเครียดเหล่านี้อาจส่งผลให้ผมร่วงได้ อย่างไรก็ตาม คุณจะไม่เห็นผลกระทบต่อเส้นผมของคุณจนกว่าจะถึง 3-6 เดือนหลังจากการรบกวนเหล่านี้ Reavey กล่าว
คำศัพท์สำหรับสิ่งนี้คือ เทโลเจนเอฟฟลูเวียมและมันเกิดขึ้นเมื่อความเครียดของเหตุการณ์ทำให้ รูขุมขนเข้าสู่ระยะการงอกของเส้นผมก่อนวัยอันควร. ภายในเวลาไม่กี่เดือน คุณอาจสังเกตเห็นขนออกมาเป็นกำมือขณะแปรงหรือล้าง ซึ่งเป็นสิ่งที่หลายคนประสบอยู่ในขณะนี้เมื่อเราฟื้นตัวจากจุดสูงสุดของการระบาดใหญ่
โชคดีที่อาการผมร่วงอย่างกะทันหันนี้ไม่ถาวรและสามารถกลับมาเป็นปกติได้หลังจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจสิ้นสุดลง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการผมร่วงอย่างต่อเนื่อง ทางที่ดีควรไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาทางการแพทย์แฝงอยู่