12 ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสและมืออาชีพเกี่ยวกับชุดออกกำลังกายฤดูหนาวที่ดีที่สุด

การหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายอาจเป็นเรื่องยากไม่ว่าจะเป็นช่วงเวลาไหนของปี แต่เมื่อฤดูหนาวมาถึงและทุกอย่างดูมืดมน เปียกชื้น และเศร้าหมอง ก็เรา จริงๆ รู้สึกว่าถูกกระตุ้นให้เพิกเฉยต่อเป้าหมายของเราและจำศีลต่อไปภายใต้ผ้าห่ม ความจริงของเรื่องนี้ก็คือ เกือบทุกวัน ข้างนอกอากาศหนาวมาก แค่คิดว่าจะทิ้งเตียงอุ่นๆ สปอร์ตบราและกางเกงปั่นจักรยานขาสั้น สั่นสะท้านไปทั่วร่างกาย

นั่นคือสิ่งที่ผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนสที่เราชื่นชอบมาพร้อมกับวิธีแก้ปัญหา ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้จะออกกำลังกายในทุกสภาพอากาศ รวมถึงวันที่อากาศหนาวเย็นในฤดูหนาว และมีรายการตัวเลือกชุดออกกำลังกายที่ช่วยรักษาและป้องกันไม่ให้เสื้อผ้าเย็นลงได้ ด้วยความหวังที่จะหาอุปกรณ์ที่อุ่นขึ้นเพื่อใส่ลงในชุดออกกำลังกายของเรา ซึ่งอาจเป็นเพียงแรงบันดาลใจให้เราลุกขึ้นและเคลื่อนไหว InStyle แตะรายการโปรดของอุตสาหกรรม 13 รายการและขอให้พวกเขาแบ่งปันสิ่งที่เลือก

ที่เกี่ยวข้อง: 2022 ชุดออกกำลังกายน่ารักมากจนคุณอยากกลับไปยิม

ผู้ฝึกสอนมืออาชีพที่ Rumble.

“การออกกำลังเมื่ออากาศหนาวมีแรงจูงใจน้อยลงอยู่เสมอ ด้วยเหตุผลดังกล่าว ในฤดูหนาว ฉันจึงควรสวมใส่สิ่งที่ให้ความอบอุ่นและสบายมากกว่ากางเกงเลกกิ้งแบบธรรมดาของฉัน ฉันอยู่ในนี้ 

นักวิ่งอัลตร้ามาราธอนและผู้สนับสนุนความหลากหลาย.

“ไม่ว่าฉันจะออกไปวิ่งหรือปีนขึ้นไปบนยอดเขา เท้าของฉันก็สบาย (ไม่มีจุดร้อนหรือตะเข็บ) ปลอดภัยและมีสไตล์ใน ถุงเท้าแกร่ง. Technical wool อยู่ตรงไหน! ฉันเป็นแฟนตัวยงมาระยะหนึ่งแล้วและเชื่อมั่นในถุงเท้าของพวกเขาสำหรับทุกสิ่งที่การผจญภัยนำมา โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาว ไม่เจ็บที่โรงสีของพวกเขาอยู่ห่างจากฉันใน VT เพียงไม่กี่ไมล์ – ฉันได้เห็นความรุนแรง กระบวนการทำถุงเท้าวูลหลากสีให้กลายเป็นถุงเท้าที่ออกแบบอย่างสวยงามตลอดอายุการใช้งานอย่างไม่มีเงื่อนไข รับประกัน."

อดีตนักวิ่ง D1 และผู้ก่อตั้ง ดูแลโดย Jamie และ โปรดปรานหมากฝรั่ง.

"การวิ่งในฤดูหนาวเป็นเรื่องของการสร้างเลเยอร์ Bandier's All Access Starter Kit เป็นชุดสปอร์ตบราและเลกกิ้งที่สมบูรณ์แบบ มันใช้งานได้หลากหลายและทนทาน ฉันใส่ของฉันทั้งวิ่งและเล่นพิลาทิส ฉันยังรักใหม่ All Access Pro Fleece ไตรมาสที่ซิป สำหรับวิ่ง โดยใส่เป็นชั้นๆ ใต้เสื้อกั๊ก ในขณะที่ เสื้อแจ็คเก็ตผ้าใยสังเคราะห์ของ Nike เหมาะสำหรับการสวมทับก่อนออกไปวิ่งเพื่อให้แน่ใจว่าคุณยังคงเคลื่อนไหวแขนอยู่ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการวิ่งในฤดูหนาว Brooks Ghost13 เป็นรองเท้าวิ่งที่ฉันชอบในตอนนี้ ความสบาย คุณภาพ และความเร็ว — ฉันชอบมัน! สำหรับอุปกรณ์เสริม, นาฬิกา Forerunner 245 ของ Garmin คือนาฬิกาวิ่ง OG ที่มีการอัปเกรดครั้งใหญ่ เป็นการดีที่สุดสำหรับการติดตามความฟิตของคุณในฤดูหนาวนี้และช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย สำหรับการกู้คืน โปรดปรานหมากฝรั่ง พอดีกับกระเป๋าของคุณสำหรับการฟื้นฟูหลังการออกกำลังกายหรือลมหายใจที่สดชื่น "

บุคลิกฟิตเนสและผู้ก่อตั้ง B วิธีการ.

"ชิ้นการออกกำลังกายฤดูหนาวที่ฉันชอบคือ Free People Movement ความสุขรัน Onesie และ นักเลงจิตวิญญาณ Meta ไม่มีรอยต่อแขนยาว และ กางเกงเข้าชุด. ฉันชอบเสื้อตัวนี้มากเพราะมันเป็นวัสดุที่หนากว่า มันจึงอุ่นมาก และฉันสามารถใส่มันทับด้วยเสื้อกันหนาวขนาดใหญ่ ถุงเท้าอิดโรย และที่อุ่นขาเพื่อให้ดูอบอุ่นสบายตัวไม่ว่าจะในร่มหรือกลางแจ้ง ฉันชอบชุด Spiritual Gangster เพราะมันทำมาจากวัสดุที่หนาขึ้น แต่ยังดูน่ายกย่อง อบอุ่นมาก วางซ้อนได้ง่าย และปิดมือของคุณ"

ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลและผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนส

“ฉันชื่นชอบแฟชั่นยิมมาก และมันมักจะกระตุ้นให้ฉันออกกำลังกายให้หนักขึ้น ยิ่งดูยิ่งรู้สึกดี! คำแนะนำชุดออกกำลังกายยอดนิยมของฉันสำหรับฤดูหนาวนั้นเรียบง่าย หนึ่ง เสื้อแขนยาวที่มีสปอร์ตบราในตัว นี่คือตัวเปลี่ยนเกม! ฉันชอบคอมโบทูอินวันสำหรับยิม — มันทำให้การแต่งตัวง่ายขึ้น Two ชุดออกกำลังกายสองชิ้นแบบคอเต่า ไม่เคยคิดว่ามันจะเป็นเรื่อง แต่มันเป็น!"

ผู้ฝึกสอนฟิตเนสและผู้มีอิทธิพลที่อยู่เบื้องหลังบัญชี TikTok ที่เป็นไวรัส @Brannajoye_fitness น.

"ฉันทำได้ไม่ดีในสภาพอากาศหนาวเย็น และเนื่องจากโควิด ลูกค้าจำนวนมากยังคงชอบออกกำลังกายบนชั้นดาดฟ้า แม้จะอยู่ในสภาพอากาศ 30 องศาก็ตาม หลายปีที่ผ่านมา ฉันได้ค้นหาอุปกรณ์ออกกำลังกายฤดูหนาวที่ดีที่สุดที่ฉันสามารถสวมใส่ได้ในระหว่างการออกกำลังกายกลางแจ้ง และไอเท็มที่ฉันโปรดปราน (และสามารถเข้าถึงได้!) สองชิ้นคือ Gihuo Women's Quilted Padded Puffer Vest Gilet และ กางเกงเลกกิ้งผ้าฟลีซ ZUTY. ฉันยังทำไม่ได้หากไม่มีฉัน รองเท้าผ้าใบ Nike Air Zoom SuperRep 2 ฤดูกาลนี้. พวกเขาเป็นรองเท้าออกกำลังกายที่ฉันชอบ ฉันรู้สึกเหมือนอยู่บนก้อนเมฆเมื่อสวมใส่ และการรองรับบนนั้นก็ไม่เหมือนใคร"

ที่เกี่ยวข้อง: เจนนิเฟอร์การ์เนอร์สวมรองเท้าผ้าใบบรูคส์ "น่ารักน้ำหนักเบาและสนับสนุน" ที่คุณสามารถหาได้ใน Amazon

กระจก ผู้ฝึกสอนโฮมยิมและทูตระดับโลก Lululemon

“ตอนนี้ ฉันไม่ชอบออกกำลังกายในสภาพอากาศหนาวเย็น แต่การออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ของฉัน ดังนั้นการค้นพบที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ช่วยให้ร่างกายของฉันอบอุ่นทุกครั้งที่ทำ กางเกงเลกกิ้ง Lululemon's Invigorate และ กำหนดแจ็คเก็ต ไม่เพียงแต่มีสไตล์ แต่ยังใช้งานได้สะดวกและ เก็บความร้อนไว้ ทำตามที่ชื่อบอก — ซับเหงื่อและเข้ารูปกับตัวยาก HIIT- การออกกำลังกายที่ฉันชอบทำ ต้องทำให้หูสบายในขณะที่ยังคงความมีสไตล์อยู่ใน ที่อุ่นหูถักบิดซึ่งเป็นผ้าคาดศีรษะที่น่ารักสุด ๆ สำหรับฉันในการดึงผมเปียกลับมา และสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุดก็ต้องเอาความฟุ้งซ่าน พลังงาน ในทุกการออกกำลังกาย — เมื่อคุณดูดี คุณรู้สึกดี! — ดังนั้นภายใต้ความร้อนของฉัน ฉันทำเพื่อฉันด้วย พลังงาน Longline Bra."

ครูสอนโยคะและผู้ก่อตั้ง ทีวีมิติภายใน.

“ฤดูหนาวนี้แอลเอหนาวมาก — หนาวกว่าที่ฉันจำได้เมื่อหลายปีก่อน ดังนั้นฉันจึงมุ่งเน้นไปที่การรวมกลุ่มในลักษณะที่ช่วยให้การระบายอากาศควบคู่ไปกับจริยธรรม ปีที่แล้วตั้งใจซื้อจากแบรนด์ที่เน้นความยั่งยืน การค้าที่เป็นธรรม และหลักปฏิบัติในการผลิตอย่างมีจริยธรรม เช่น เอเวอร์เลน. ของพวกเขา กางเกงเลกกิ้งสีดำ เป็นกิจวัตรประจำวันของฉัน จับคู่กับ a เสื้อกันหนาวผ้าแคชเมียร์ และ ดำเนินการถัง. ตั้งแต่ฉันเป็นแม่ ซีอีโอ ภรรยา และครู ฉันมักจะมองหาเสื้อผ้าที่เข้ากับการฝึกซ้อมตอนเช้าได้ตลอดวัน และฉัน พบว่าชิ้นงานของ Everlane มีสไตล์และเหนือกาลเวลา ในขณะที่ฉันตั้งใจที่จะทุ่มเงินซื้อให้กับแบรนด์ที่ทำผลงานได้ดีใน โลก. ชิ้นเหล่านี้ทำให้ฉันอบอุ่นทั้งร่างกายและจิตใจ เมื่ออากาศหนาวเป็นพิเศษ ฉันจะสวมอุปกรณ์อุ่นขาคู่หนึ่งแล้วปีนขึ้นไปที่ต้นขาเพื่อเพิ่มความผาสุกอีกชั้นหนึ่ง แล้วโยนผมเป็นมวยผมใต้หมวกไหมพรม!"

ที่เกี่ยวข้อง: แบรนด์เหล่านี้บริจาคเพื่อสิ่งแวดล้อม แม้ว่าจะไม่ใช่วันคุ้มครองโลกก็ตาม

ผู้ฝึกสอนที่เชี่ยวชาญและผู้มีอิทธิพลด้านฟิตเนส

"ฉันชอบใส่ของฉัน Lululemon Swiftly Tech ระหว่างออกกำลังกายและในขณะที่ฉันเป็นโค้ช มันทำให้ฉันอบอุ่นและคล่องตัวไปพร้อม ๆ กัน ฉันจึงสามารถแสดงออกมาได้อย่างดีที่สุด ที่ชื่นชอบอีกอย่างหนึ่งของฉันคือ Lululemon Define Jacket. รู้สึกเหมือนเนยบนผิวของฉัน นี่เป็นเสื้อสเวตเตอร์แบบมีซิปของฉันมาหลายปีแล้ว ดิ แจ็คเก็ตคลุมด้วยผ้าขน Faux Carbon38 ยังเป็นสิ่งที่ฉันต้องไปเมื่อวิ่งจากโรงยิมไปทำธุระ ใส่สบายสุดๆ อบอุ่นและมีสไตล์ กางเกงเลกกิ้งที่ใส่ไปในฤดูหนาวมักจะเป็น Wunder Under Luxtreme. ฉันมักจะสวมใส่มันในการออกกำลังกายและโค้ชประเภทใดก็ได้ ใช้งานได้จริงและไม่มีแถบหนาที่ตัดรอบเอวของคุณ พวกเขาสบายมาก!

ความหวังโอลิมปิกในทีม Biathlon ของสหรัฐอเมริกาสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2022 ที่ปักกิ่ง

“ฉันชอบแต่งตัวเป็นชั้น ๆ ขึ้นอยู่กับว่ากิจกรรมกลางแจ้งในฤดูหนาวของฉันเป็นอย่างไร ชั้นฐานเป็นกุญแจสำคัญ! บางครั้งผ้าขนสัตว์ก็ดูดี — มักจะเป็นอะไรที่อุ่นและสบาย ถัดไปคุณมีชั้นนอก ฉันชอบเลเยอร์ Maloja Gore-Tex ของฉันมาก ซึ่งช่วยเป็นเสื้อกันลมและกันน้ำได้ ฉันรักของฉัน กางเกงวิ่ง/เล่นสกี Maloja Gore-Tex. เสื้อแจ็คเก็ตตัวโปรดของฉันจาก Maloja คือเสื้อแจ็คเก็ตสกี Gore-Tex ที่เรียกว่า วังดิม. มันอเนกประสงค์มาก ฉันใช้มันสำหรับวิ่ง สกีนอร์ดิก และทัวร์สกี ถ้าอากาศหนาวเป็นพิเศษ ฉันจะสวมเสื้อกั๊กหรือแจ็กเก็ตขนเป็ดด้วย อุปกรณ์อุ่นคอ/คอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการออกกำลังกายช่วงหน้าหนาวพร้อมกับถุงมือดีๆ และ ที่คาดผม Biathlon ของสหรัฐอเมริกา. และ ถุงเท้าแกร่ง!"

ที่เกี่ยวข้อง: ดังนั้น Kim Kardashian ได้ออกแบบทีม USA Undergarments อย่างเป็นทางการที่การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก

ความหวังโอลิมปิกในทีม Biathlon ของสหรัฐอเมริกาสำหรับการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกปี 2022 ที่ปักกิ่ง

"[ในฐานะนักชีววิทยา] เราต้องระวังให้ดีเมื่อวางเลเยอร์เพราะเราต้องรักษาความคล่องตัวไว้มาก ไม่ใช่แค่การเล่นสกี แต่ให้นอนราบหรือยืนบนจุดยิง และสมมติว่าท่าที่มั่นคงและมั่นคงนั้นอยู่ในระหว่างการแข่งขัน และการถอดและยึดปืนไรเฟิลนั้นกลับคืนมา นั่นทำให้เสื้อผ้าของเรามีความสำคัญอย่างยิ่ง - เราไม่สามารถหนาวเกินไปหรือเสี่ยงต่อการสั่นได้ดีที่สุดและที่แย่ที่สุดก็คือนิ้วชี้ที่แช่แข็งและการขาดเลือดของกล้ามเนื้อที่เราจำเป็นต้องแข่ง เราไม่สามารถทำให้ร้อนเกินไปหรือความร้อนสูงเกินไปจะทำให้เราช้าลง ดังนั้นจึงต้องมีความสมดุลที่ละเอียดอ่อนมาก ในขณะที่กีฬาส่วนใหญ่มีแจ็คเก็ตที่หรูหรา แต่เราไม่สามารถสวมใส่ได้เนื่องจากลักษณะนิสัยชอบถ่ายรูป นั่นหมายความว่าเรามีการพึ่งพาเสื้อกั๊กทุกประเภทอย่างหนักและฉันจะบอกว่าเสื้อกั๊กลง มาโลจา ทำให้ได้ช่วยฉันจากการแช่แข็งหลายครั้ง ถุงมือที่ช่วยให้นิ้วของคุณอุ่นอยู่เสมอนั้นเป็นสิ่งที่ตามหาได้เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอากาศที่หนาวเย็นเยือกแข็งและท่ามกลางสายฝน แต่เรามีความน่าสนใจอยู่บ้าง ถุงมือเปิดประทุนโดย Roeckl ที่เปลี่ยนจากถุงมือเป็นถุงมือ แว่นตาอาจเป็นเรื่องยากเพราะเราแข่งกันในทุก ๆ ด้านตั้งแต่แสงแดดจ้าไปจนถึงสนามกลางคืนท่ามกลางสายฝนดังนั้นเลนส์ที่เปลี่ยน อย่างที่ Julbo ให้เรา สามารถช่วยได้จริงๆ"

ผู้ฝึกสอน นักการศึกษา และผู้ก่อตั้ง .ที่ผ่านการรับรองจาก LA จ่าฝูง.

"ฉันชอบใส่สปอร์ตบราเวลาออกกำลังกาย แต่เนื่องจากตอนนี้อากาศค่อนข้างเย็นแล้ว ฉันจึงเลือกใช้สปอร์ตบราแบบครอปที่ปกปิดได้มากกว่า แต่ก็ยังน่ารักอยู่! ฉันมีหลายสีของ พืชที่มีสติของ Athleta และพวกเขาเข้ากันได้ดีมาก ฉันชอบความนุ่มของรองเท้าและคอสูงที่มีสไตล์แบบเรเซอร์แบ็ค เลกกิ้งที่ฉันชอบในฤดูกาลนี้คือ นอกเหนือจากโยคะ เพราะพวกเขามีความนุ่มเนย ที่แอลเอ เวลาอากาศ 'หนาว' เราดราม่ามาก ฉันเลยใส่เสื้อคู่ กางเกงวอร์ม Nike ทรงหลวม สวมกางเกงเลกกิ้ง หากฉันจะออกไปทำธุระก่อนหรือหลังออกกำลังกาย ความหลงใหลในกางเกงวอร์มของฉันยังคงดำเนินต่อไปตั้งแต่ปี 2020…และฉันก็ไม่ได้คลั่งไคล้มัน! เสื้อแจ็คเก็ตของฉันในฤดูกาลนี้คือ แจ็คเก็ต Foxy Sherpa ของ Alo เพราะมันอบอุ่นและนุ่มสุดๆ ฉันรู้สึกอบอุ่นเมื่อสวมใส่และทำให้ฉันอบอุ่นเมื่อฉันพร้อมที่จะออกไปข้างนอกหลังจากออกกำลังกายที่มีเหงื่อออก "