บางคนฉลองวันเกิดด้วยเค้กและงานปาร์ตี้ แต่เมื่อถึงปีที่ 41 ของเธอที่ดังลั่น อลิเซีย คีย์สวางแผนต่างกันไป นักร้องได้ฉลองวันของเธอแทน (ม.ค. 25) โดยประกาศความร่วมมือใหม่กับ นักกีฬา. ไม่เพียงแต่เธอจะทำหน้าที่เป็นที่ปรึกษาและที่ปรึกษาให้กับแบรนด์เท่านั้น กองทุนพลังของเธอ — โครงการทุนสนับสนุนที่มุ่งมั่นที่จะทำให้ความอยู่ดีมีสุขเข้าถึงได้ โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงและเด็กผู้หญิงในชุมชน BIPOC — Keys จะปล่อยความร่วมมือด้านเสื้อผ้า โดยจะวางแผงในวันที่ 8 มีนาคม
“ฉันเป็นแฟนตัวยง [ของแอธเลต้า] มาตลอด” เธอบอก InStyle ทางโทรศัพท์. "ฉันรักกิจวัตรการออกกำลังกายของฉัน ฉันรักการทำสมาธิ ฉันรักทุกอย่างที่ทำให้ฉันมีเวลาสองวินาทีในโลกที่วุ่นวายและวุ่นวายเช่นนี้ และ Athleta ก็เป็นส่วนหนึ่งในละครของฉันเสมอมากับสิ่งที่ฉันสวมใส่ หรือรู้สึกดีหรือสบายใจ เมื่อโอกาสในการเป็นหุ้นส่วนมาถึง มันรู้สึกเป็นธรรมชาติจริงๆ"
ที่เกี่ยวข้อง: Alicia Keys ต้องการให้คุณรวมส่วนที่เหลือของร่างกายไว้ในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณ
เครดิต: ได้รับความอนุเคราะห์จาก Athleta
Keys กล่าวว่ายังมี "ความบังเอิญ" ที่ชัดเจนระหว่างพันธกิจของแบรนด์และสิ่งที่สำคัญสำหรับเธอ โดยส่วนตัวแล้ว รวมถึง "ทัศนคติเชิงบวกต่อร่างกาย จิตสำนึกของร่างกาย ความหลากหลาย และความสามารถจริงๆ เพื่อดูและเฉลิมฉลองทุกสไตล์ของเรา — ทำให้เรารู้สึกสบายใจในผิวของเราและเราเป็นใคร” นอกจากการสนับสนุนผู้หญิงผ่าน Power of She แล้ว เธอยังรู้สึกตื่นเต้นที่คอลเลกชันเสื้อผ้าของเธอจะ เป็น
“นั่นเป็นหนึ่งในส่วนที่ฉันชอบที่สุด” เธอยอมรับในขณะที่พูดเป็นนัยถึงสิ่งที่กำลังจะเกิดขึ้น ตามที่ Keys กล่าว ชิ้นส่วนที่รวมขนาดจะเป็นของที่คุณสามารถอยู่ได้ ไม่ว่าคุณจะไปที่โรงยิม ส่งลูกๆ ที่โรงเรียน หรือทำงานจากที่บ้าน
ที่เกี่ยวข้อง: ฉันเป็นบรรณาธิการแฟชั่นและแม้กระทั่งฉันก็สูญเสียสไตล์ของฉันในช่วงโรคระบาด
"มันยังมีชีวิตชีวามาก ฉันชอบสีที่เรากำลังเล่นในคอลเล็กชันนี้ มันกล้ามาก ฉันคิดว่ามันเตือนให้คุณกล้าหาญ มันเตือนให้คุณใช้ชีวิตอย่างดัง มันเตือนคุณว่าคุณไม่จำเป็นต้องซ่อนตัวอยู่ข้างหลังสิ่งใดหรืออยู่ใต้สิ่งใด มีความสดใสที่ฉันคิดว่าเป็นเหมือนส่วนหนึ่งของการบำบัดด้วยสี แค่ปลุกความรู้สึก ปลุกตัวเองให้ตื่น"
กล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือการตกแต่งโดปามีนที่ดีที่สุด
เครดิต: ได้รับความอนุเคราะห์จาก Athleta
อีกเหตุผลว่าทำไม Keys และ Athleta จึงเป็นคู่หูที่สมบูรณ์แบบ? นอกเหนือจากความรักในการออกกำลังกายแล้ว นักร้องยังเป็นแชมป์ของสุขภาพจิต และรู้ว่ามันเป็นส่วนสำคัญของสมการเมื่อพูดถึงความเป็นอยู่ที่ดี
“ความคิดในการทำให้ตัวเองเป็นอันดับแรกนี้เป็นอีกส่วนหนึ่งของความเป็นอยู่ที่ดี – ทำให้แน่ใจว่าคุณไม่เป็นไร ทำให้แน่ใจว่าคุณมีความมั่นคงทางจิตใจ ทำให้แน่ใจว่าคุณรู้สึกดีในใจและจิตวิญญาณของคุณ” เธอบอก เรา. “ฉันคิดว่ามีพวกเราหลายคนที่รู้สึกว่าเราไม่อนุญาตหรือไม่ควรทำ — ชอบความคิดที่ว่าความทุกข์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และแน่นอนว่าทุกคนย่อมมีขึ้นมีลง แต่ก็มีแนวคิดที่เราคู่ควรที่จะเป็นไปด้วยดี การเรียนรู้วิธีทำเช่นนั้นเป็นสิ่งสำคัญ"
ที่เกี่ยวข้อง: ฉันเป็นจิตแพทย์ และนี่คือวิธีที่จะรู้ว่าคุณสบายดีไหม
แต่การเรียนรู้ที่จะเป็นคนดีให้กับตัวเองคือการเดินทาง เธอกล่าว และในขณะที่เธอฉลองวันเกิดด้วย Athleta เธอตื่นเต้นที่ผู้หญิงจะ "ไหลและเติบโต" กับเธอโดยที่ทุกคนทำงานเพื่อค้นหาตัวตนที่แท้จริง ตัวเอง
"ของขวัญแห่งชีวิตคือสิ่งที่เราทุกคนสามารถพูดคุยกันได้" เธอกล่าว “เราใช้ชีวิตให้คุ้มค่าที่สุดได้อย่างไร? และรู้สึกดีและสนุก? เพราะมนุษย์ ชีวิตนั้นสั้นนัก คุณจะไม่เครียดตลอดเวลาเพราะมันเสร็จแล้ว”
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีจัดตู้เสื้อผ้าของคุณด้วยออร่าของคุณเพื่อเปล่งประกายความรู้สึกที่ดี 24/7
วิธีหนึ่งที่คีย์ส์พยายามทำให้ชีวิตของเธอดีขึ้นในปีที่ผ่านมาคือการตระหนักรู้มากขึ้นว่าพลังงานต่างๆ จะส่งผลต่ออารมณ์ของคุณจริงๆ ได้อย่างไร
“สิ่งหนึ่งที่ฉันได้เรียนรู้เมื่อเร็วๆ นี้ซึ่งตรงใจฉันคือการเฝ้าติดตามพลังงานที่คุณปล่อยให้อยู่ในพื้นที่ของคุณ” เธอกล่าว “มีคนมากมายที่เรารัก คนที่เรารู้จักมาหลายปี สมาชิกในครอบครัว ที่เรารู้สึกว่าจำเป็นต้องอยู่ด้วยและพูดคุยและให้ความบันเทิง และบางครั้งพลังงานหรือความถี่ของพวกเขาก็ไม่ตรงกับของคุณและไม่ได้นำของคุณขึ้นมา แม้ว่าจะค่อนข้างยาก — เชื่อฉันเถอะ ฉันรู้ — ฉันคิดว่านั่นคือสิ่งที่ฉันตกลงมาในปีนี้จริงๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้คนที่อยู่รอบ ๆ ตัวคุณดึงพลังของคุณขึ้นมาแล้วก็เท่านั้น”
เครดิต: ได้รับความอนุเคราะห์จาก Athleta
แน่นอน ดนตรีสามารถเป็นเครื่องกระตุ้นพลังงานได้เช่นกัน โดยเฉพาะอัลบั้มล่าสุดของนักร้อง กุญแจซึ่งเปิดตัวเมื่อเดือนธันวาคมที่ผ่านมา
“หลายคนพูดว่า 'ดูเหมือนว่าอลิเซียที่ฉันแทบรอไม่ไหวที่จะได้ยิน คนที่ฉันรอ คนที่ฉันกำลังมองหา' ข้าพเจ้าจึงเรียก เป็นการกลับบ้านเพราะรู้สึกเหมือนได้กลับบ้านและเพิ่งเข้าใจว่าฉันเป็นใคร ฉันต้องการแสดงออกอย่างไร มีความคิดสร้างสรรค์มากกว่าที่ฉันเคยรู้สึก” คีย์สกล่าว เรา. "ฉันชอบที่ฉันสามารถสร้างสรรค์ความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ ผ่านดนตรี ผ่านแฟชั่น ผ่าน การเป็นหุ้นส่วนและที่สำคัญที่สุดคือผ่านจุดประสงค์ - และทั้งหมดนั้นเกี่ยวกับการไม่กลัวที่จะเป็นใคร คุณคือ."