ผมของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อคุณอายุมากขึ้น

สิ่งเดียวที่คงที่ในชีวิตคือการเปลี่ยนแปลง - รวมถึงผมของคุณด้วย ไม่ว่าตอนนี้คุณสามารถพันยางยืดผมสามรอบรอบหางม้าได้โดยไม่ทำให้ผมเสีย หรือผมหยิกที่เคยแน่นตอนนี้เป็นลอนหลวมๆ ก็ตาม การผมของคุณก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อคุณอายุมากขึ้น

เมื่ออายุมากขึ้น ความยาวของวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผมจะสั้นลง เส้นผ่านศูนย์กลางของรูขุมขนจะเล็กลง และหนังศีรษะจะแห้งมากขึ้น ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ส่งผลต่อรูปลักษณ์และความรู้สึกของเส้นผมที่ออกมาจากศีรษะของคุณ

“ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันส่งผลต่อการทำงานของหนังศีรษะโดยไปขัดขวางวงจรการเจริญเติบโตของเส้นผม ทำให้การผลิตไขมันลดลง ซึ่งส่งผลต่อความเงางาม ความเรียบเนียน และความนุ่มของเส้นผม เส้นใย ในขณะที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอันเป็นผลมาจากอายุที่ส่งผลต่อเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นใยผมทำให้บางลง "Bridgette Hill ผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์และผู้ก่อตั้งที่ผ่านการรับรองกล่าว ของ การวิเคราะห์หนังศีรษะสาเหตุราก. "ประเภทและเนื้อสัมผัสของเส้นผมที่แห้งง่าย เช่น ผมหยิก หยักศก และผมที่หยาบกร้าน คาดว่าจะได้สัมผัส ความแห้งกร้านมากขึ้นอันเป็นผลมาจากเนื้อสัมผัสของเส้นผมไม่สามารถเก็บความชื้นไว้ได้เนื่องจากการออกแบบทางพันธุกรรมของเส้นผม ไฟเบอร์"

ในทางกลับกันก็มีปัจจัยสี

การค้นหาผมหงอกมักเป็นสัญญาณทางกายภาพแรกของคนอายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ตรงกันข้ามกับสิ่งที่คุณอาจอยากจะเชื่อ มันไม่ได้เติบโตในชั่วข้ามคืน

"เช่นเดียวกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เรามักจะเคลื่อนตัวออกจากช่วงไพรม์ของเรา ร่างกายของเราเริ่มแก่ขึ้นในระดับเซลล์ทันทีที่คุณอายุ 20 ต้นๆ”. กล่าว ดร.เคร็ก แอล. Ziering, ศัลยแพทย์ตกแต่งผม คิ้ว และใบหน้าที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ "สำหรับผม กระบวนการชราจะเกิดขึ้นใต้ผิวของเส้นผมที่รูขุมขน โดยเฉพาะรากผมหรือหลอดไฟ"

เป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดผมไม่ให้แก่ก่อนวัยได้อย่างสิ้นเชิง แต่การเข้าใจว่าทำไมคุณถึงมีการเปลี่ยนแปลงของเนื้อสัมผัสและสีสามารถช่วยชะลอกระบวนการได้ และในกรณีของผมร่วง จะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้น เนื่องจากความรู้คือพลัง เราจึงเลือก Dr. Ziering และ Hill ให้แยกแยะอายุของเส้นผมของคุณ และสิ่งที่คุณทำได้เกี่ยวกับเรื่องนี้

ที่เกี่ยวข้อง: 5 คำถามที่ทุกคนถามเกี่ยวกับ Going Grey

ทุกคนจำผมหงอกแรกของพวกเขาได้ ไม่ว่าจะเป็นผมหงอกสีเงินเป็นประกายที่ติดอยู่ที่มงกุฎของคุณ หรือเพื่อนชี้ให้เห็นผมสีขาวเป็นลอนที่ด้านหลังศีรษะของคุณ

“ผมหงอกเกิดจากการผลิตเมลานินที่รูขุมขนช้าลง เมื่อรูขุมขนของคุณสูญเสียความสามารถในการผลิตเมลานินเมื่อคุณอายุมากขึ้น รูขุมขนจะมีความโปร่งใสมากขึ้น และนั่นปรากฏเป็นผมหงอกและขาว” ดร. Ziering อธิบาย คุณอาจมีผมหงอกก่อนวัยจากอาการช็อก เช่น เหตุการณ์สำคัญด้านสุขภาพ

ฮิลล์กล่าวว่าการลดกรดอะมิโนที่จำเป็นสำหรับการผลิตเมลานินก็อาจเป็นปัจจัยได้เช่นกัน "งานวิจัยและวิทยาศาสตร์ล่าสุดกำลังมองหาการลดลงของกรดอะมิโนไทโรซีนที่จำเป็น เพื่อการผลิตเมลานินในร่างกายควบคู่ไปกับกลูตาไธโอนซึ่งจำเป็นต่อการต่อต้านอนุมูลอิสระ ความเครียด."

เนื่องจากผมหงอกมีแนวโน้มที่จะอ่อนไหวต่อปัจจัยภายนอก เช่น สภาพอากาศหรือมลภาวะ ผมจึงแห้งและชี้ฟูมากขึ้น เลือกใช้แชมพูที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับชั้นวางสีเงิน เช่น ลอรีอัล ปารีส เอเวอร์เพียว บราส โทนนิ่ง แชมพู แอนด์ คอนดิชั่นเนอร์ซึ่งให้ความชุ่มชื้น เพิ่มความเงางาม และขจัดความเป็นทองเหลือง และถ้าคุณยังไม่พร้อมที่จะเป็นสีเทา การปกปิดรูตของ Color Wow จะปกปิดเส้นสีเงินระหว่างสีนัดหมาย

การหลุดร่วงของเส้นผมถือเป็นเรื่องปกติ และการที่ผมร่วงขณะอาบน้ำก็ไม่มีอะไรต้องกังวล ให้เป็นไปตาม วิทยาลัยโรคผิวหนังแห่งอเมริกาผมร่วงปกติประมาณ 100 เส้นต่อวัน

อย่างไรก็ตาม ความผันผวนของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมาก "ระบบและการทำงานของร่างกายที่ควบคุมโดยฮอร์โมนและระบบต่อมไร้ท่อของเรากระตุ้นมากที่สุด ปัจจัยที่นำไปสู่การเสื่อมโทรมและสุขภาพของหนังศีรษะและเส้นผมในกระบวนการชราภาพ" Hill อธิบาย "มีความสมดุลที่ละเอียดอ่อนของเอสโตรเจน โปรเจสเตอโรน และเทสโทสเตอโรนที่ส่งผลต่อหนังศีรษะและการเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง การวิจัยได้พิสูจน์แล้วว่าแม้การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยของฮอร์โมนเหล่านี้ก็สามารถนำไปสู่การหลุดร่วงของเส้นผมอย่างรุนแรงและผมร่วงได้" การควบคุมอาหาร/โภชนาการ ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและการทำผม การขาดวิตามิน/แร่ธาตุ และความเครียดทางอารมณ์สามารถทำลายฮอร์โมนได้ ยอดคงเหลือ

เนื่องจากฮอร์โมนผันผวนในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผมของคุณอาจมีเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนลดลง การตั้งครรภ์เป็นอีกเหตุการณ์สำคัญในชีวิตที่สามารถสลัดฮอร์โมนออกจากของเสียได้ ซึ่งจะทำให้ผมร่วงหลังคลอดได้

"การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนที่ผู้หญิงได้รับในระหว่างตั้งครรภ์จะลดลงและลดลงหลังจากการคลอดบุตร" ดร. Ziering กล่าว "ในขณะที่ระดับฮอร์โมนปกติ มันทำให้เกิดการหลั่ง และข่าวดีก็คือ โดยทั่วไปแล้วฮอร์โมนนี้จะเกิดขึ้นชั่วคราวและควรกลับตัวกลับใจ"

ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือสิ่งที่ต้องทำหากคุณกำลังสูญเสียผมมากเกินไปในตอนนี้

มีตัวเลือกการรักษามากมายตามความรุนแรงของผมร่วง และหากคุณกังวลว่าขนจะมากน้อยแค่ไหน คุณกำลังแพ้ ทางที่ดีควรปรึกษากับแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการเพื่อหารือเกี่ยวกับการรักษา วางแผน.

อย่างแรก มีตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ รวมถึงการรักษา minoxidil เฉพาะที่ เช่น Rogaine และอาหารเสริมอย่าง Viviscal และ นูทราโฟล. อา หมวกเลเซอร์บำบัด เป็นอีกเส้นทางหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตและเสริมสร้างเส้นผมให้แข็งแรง

ในสำนักงาน ดร. Ziering ดูแลการรักษาที่เขาเรียกว่า Z-Factors (ส่วนผสมของปัจจัยการเจริญเติบโต ไซโตไคน์ ถุงน้ำนอกเซลล์ เปปไทด์ โปรตีน และกรดไฮยาลูโรนิก) เฉพาะที่หนังศีรษะเพื่อช่วยฟื้นฟูการหลุดร่วงของเส้นผมและผมบาง การฉีด PRP เป็นอีกหนึ่งขั้นตอนในสำนักงานที่เป็นเรื่องปกติ

แต่การผ่าตัดปลูกผมเป็นวิธีเดียวที่แก้ปัญหาผมร่วงได้อย่างถาวร ดร. Ziering กล่าวว่า "เป็นการดีที่สุดที่จะรักษาเส้นผมที่คุณมีไว้ก่อนเพราะมีสิ่งที่คุณสามารถเคลื่อนย้ายได้สำหรับการปลูกถ่ายอย่าง จำกัด "เราชอบใช้ยาและ/หรือการรักษา อย่างน้อยก็เพื่อหยุดหรือชะลอการหลุดร่วงของเส้นผมที่เกิดจากพันธุกรรม เมื่อเรารู้ว่าผู้ป่วยมีความมุ่งมั่นในโครงการ เราจะหันไปใช้การฟื้นฟูเส้นผมเพราะเป็นวิธีแก้ปัญหาถาวรเพียงอย่างเดียว"

วิดีโอ: ข้อเท็จจริง: หนังศีรษะของคุณมีอายุเร็วกว่าผิวหนังบนใบหน้า แล้วมันหมายความว่าอย่างไรสำหรับผมของคุณ?

การอยู่กลางแดดในฤดูร้อนโดยไม่สวม SPF หรือหมวกสามารถเร่งสัญญาณของริ้วรอยแห่งวัยในผิวหนังได้ และเส้นผมของเราก็เช่นเดียวกัน “เช่นเดียวกับผ้าที่ละเอียดอ่อนอื่นๆ ที่ไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม การสึกหรอจะทำให้เกิดปัญหาและกำหนดคุณภาพของเส้นด้าย” Hill กล่าว “เส้นใยผมของเราก็ไม่ต่างกัน ขึ้นอยู่กับกิจวัตรการดูแลหนังศีรษะและเส้นผมของแต่ละบุคคล การเปลี่ยนแปลงสามารถดำเนินไปได้"

นอกจากแสงแดดแล้ว ความเสียหายจากการทำผม การจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน และการทำเคมี เช่น การทำสี ล้วนสามารถเร่งความเสียหายของเส้นผมที่เกี่ยวข้องกับวัยพร้อมกับไทม์ไลน์ตามธรรมชาติของร่างกายได้

การรักษาหนังศีรษะให้แข็งแรงเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันการเปลี่ยนแปลงของเนื้อสัมผัสแบบเร่ง การผสมผสานการรักษา เช่น สครับหรือซีรั่มเข้ากับกิจวัตรของคุณจะช่วยให้หนังศีรษะของคุณมีความสมดุล Briogeo's Scalp Revival Charcoal + แชมพูสระผมด้วยน้ำมันมะพร้าว Micro-Exfoliating Scalp เป็นสครับที่ช่วยขจัดสิ่งสกปรกบนหนังศีรษะในขณะที่ให้ความชุ่มชื้น และออกแบบมาสำหรับผมทุกประเภทและทุกสภาพเส้นผม และ เซรั่มบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะของ Better Not Younger เป็นผลิตภัณฑ์ทิ้งไว้ที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะและรูขุมขนเพื่อปรับสภาพผิวและรากผม และสร้างสภาวะที่เหมาะสมสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผม