แม้จะมีลูกบอลคริสตัลและไพ่ทาโรต์หนึ่งชุด ก็เป็นไปไม่ได้เลยที่จะคาดเดาว่าชีวิตของคุณจะเป็นอย่างไรในอีก 10 ปีข้างหน้า แต่ที่แน่ชัดคือผมของคุณจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณอายุมากขึ้น

ในขณะที่การหลุดร่วง การเปลี่ยนแปลงของพื้นผิวและสีเทาล้วนเป็นส่วนตามธรรมชาติของกระบวนการชราภาพ ไม่ต้องพูดถึง สิ่งเหล่านี้ยังได้รับอิทธิพลจากปัจจัยภายนอก เช่น การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และปัจจัยภายนอก เช่น การรักษาด้วยเคมีทั่วไป อย่างไรก็ตาม การรักษาผมให้แข็งแรง เงางาม เป็นมันเงาในทุกช่วงอายุ เป็นไปได้ด้วยกิจวัตรการดูแลเส้นผมที่เหมาะสม

ผมของคุณเริ่มแก่ก่อนอายุ 20 ปี แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มักพบบ่อยที่สุดในช่วงอายุ 40 ปี นี่เป็นเพราะร่างกายเตรียมพร้อมสำหรับวัยหมดประจำเดือนและการเปลี่ยนแปลงในการผลิตน้ำมันตามธรรมชาติของหนังศีรษะ

ที่เกี่ยวข้อง: ผมของคุณเปลี่ยนไปอย่างไรเมื่อคุณอายุมากขึ้น – และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับมัน

Dr. Gaby Longsworth, Ph. D. กล่าวว่า "การทำให้ผอมบาง ความแห้ง และผมหงอกเป็นการเปลี่ยนแปลงหลักของเส้นผมของผู้หญิงในวัย 40 และ 50 ปี นักวิทยาศาสตร์ นักทำผมที่ผ่านการรับรอง และเจ้าของ/ผู้ก่อตั้ง หยิกทุกอย่างอย่างแน่นอน

click fraud protection
. “ด้วยอายุและระดับฮอร์โมนที่ลดลง (วัยหมดประจำเดือน) ผมสูญเสียความหนาแน่น ความเงางาม และเม็ดสี และต่อมไขมันในหนังศีรษะ ผลิตซีบัมน้อยลง" เธอชี้ให้เห็นว่าการผลิตซีบัมลดลง 50 เปอร์เซ็นต์ระหว่างอายุ 45 ถึง 60 ปีโดยเฉลี่ย ผู้หญิง.

สำหรับผมหงอกแล้ว จริงๆ แล้วไม่ใช่สีเทาเลย “ผมหงอกไม่ใช่สีขาว แต่โปร่งใสเหมือนแก้ว” ดร. ลองสเวิร์ธอธิบาย "โดยทั่วไปจะมีการดูดซึมสีย้อมสูงขึ้น (กึ่งถาวรหรือถาวร) ระหว่างการทำสีผม นี่อาจเป็นเพราะระดับที่สูงขึ้นของ ความพรุน และความหยาบผิวซึ่งเอื้อต่อการแทรกซึมของสารเคมี"

พื้นผิวยังเข้ามาเล่น “หนังกำพร้าของผมหงอกนั้นหยาบและแห้งกว่าผมที่มีสี” ดร. ลองสเวิร์ธกล่าวเสริม "และสีเทา หยิกงอ ผมแห้งและหยาบกว่าผมหยิกที่มีสี”

เมื่อคำนึงถึงการเปลี่ยนแปลงด้านเส้นผมเป็นหลัก เราได้รวบรวมคำแนะนำในการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับกิจวัตรการดูแลเส้นผมมากกว่า 40 รายการของคุณ รวมถึงคำแนะนำจาก Dr. Longsworth และช่างทำผมที่มีชื่อเสียง คลาริส รูเบนสไตน์.

วิดีโอ: การจัดการกับผมแห้งตามธรรมชาติ? ผลิตภัณฑ์เหล่านี้พร้อมที่จะพลิกสคริปต์

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

ทรีทเม้นท์ก่อนสระผม

$25; ulta.com

ดร. ลองสเวิร์ธแนะนำให้ผสมทรีตเมนต์ก่อนสระผมเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ ซึ่งมีส่วนผสมของโจโจบาหรือน้ำมันมะพร้าว ปล่อยให้ Jojoba Oil Hair Serum ของ Pattern ค้างคืนเพื่อปรับสภาพผมแห้งก่อนวันสระผม

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

แชมพูมอยซ์เจอไรเซอร์ปราศจากซัลเฟต

$38; sephora.com

"หลีกเลี่ยงแชมพูที่มีซัลเฟตเพราะอาจทำให้ผมชี้ฟู แห้ง และผมหงอกแย่ลง" ดร. ลองส์เวิร์ธกล่าว "ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่อ่อนโยนกว่า เช่น แชมพูให้ความชุ่มชื้นและครีมนวดแทน" 

อย่าสิ้นหวังของ Briogeo ซ่อมแซม! แชมพูกาเครื่องหมายออกจากกล่องทั้งหมด สูตรนี้ให้การบำรุงอย่างล้ำลึก แต่อ่อนโยนต่อทุกสภาพเส้นผม

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

คอนดิชั่นเนอร์ให้ความชุ่มชื้นปราศจากซัลเฟต

$38; sephora.com

หลังจากทำความสะอาดผมแล้ว ให้ตามด้วยครีมนวดผม Briogeo ที่สอดคล้องกัน เช่นเดียวกับแชมพู Don't Despair, Repair! คอนดิชั่นเนอร์ผสมด้วยน้ำมัน Argan สารสกัดจากสาหร่ายและแพนธีนอลเพื่อให้ความชุ่มชื้น เสริมสร้าง และป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

คอนดิชั่นเนอร์สำหรับผมตรงถึงผมหยักศก

$48; crownaffair.com

ทรีทเม้นต์ให้ความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำอาจเป็นประโยชน์สำหรับผมที่แก่ก่อนวัย ซึ่งมักจะแห้งและเปราะ “การใช้ครีมนวดลึกที่ให้ความชุ่มชื้นทุกสัปดาห์ การทิ้งเอาไว้ และครีมสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นที่จำเป็นได้มาก” ดร.ลองส์เวิร์ธกล่าว

Crown Affair Leave-in นี้มีเนื้อสัมผัสเหมือนเซรั่มที่มอบความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก แต่ไม่หนักเกินไปสำหรับประเภทผมที่ละเอียดกว่า

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

คอนดิชั่นเนอร์สำหรับผมหยิกและหยักศก

$11; amazon.com

Carol's Daughter นี้จัดทำขึ้นด้วยส่วนผสมค็อกเทลที่ประเภทผมหยิกและหยักศกชื่นชอบ ได้แก่ ว่านหางจระเข้ เชียบัตเตอร์ น้ำมันอัลมอนด์หวาน โปรตีนถั่วเหลือง และวิตามิน B5 ยิ่งไปกว่านั้นยังเพิ่มความเงางามอีกด้วย

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

มาส์กผม

$38; amazon.com

มาส์กผมเป็นตัวอย่างของการรักษารายสัปดาห์ที่คุณสามารถเพิ่มลงในกิจวัตรของคุณเพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้าน “ผมขอแนะนำให้ใช้มาสก์ผมทุก ๆ สามถึงสี่แชมพูเพื่อป้องกันไม่ให้ผมแห้ง” รูเบนสไตน์กล่าว "Obliphica สร้างหน้ากากอันน่าทึ่งด้วยน้ำมันทะเล buckthorn" 

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

น้ำมันผม

$44; unitehair.com

“ฉันรักน้ำมันน้ำหนักเบา – และน้ำมันหรูหราของ Unite เป็นหนึ่งในรายการโปรดของฉัน” รูเบนสไตน์กล่าว “ช่วยบำรุงผมหลังอาบน้ำและไม่ทำให้ผมมีน้ำหนัก ฉันจะใช้มันในผมที่ดีที่สุดหรือผมหยาบที่สุด " 

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

เครื่องนวดหนังศีรษะ

$16; ceremonia.com

การนวดหนังศีรษะขณะสระผมหรือทรีทเม้นท์ด้วยน้ำมันเป็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุดสำหรับผมที่มีอายุมากกว่า 40 ปี "กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกำจัดผิวหนังที่ตายแล้วบนหนังศีรษะด้วยยางนุ่มหรือเครื่องนวดหนังศีรษะซิลิโคน" ดร. ลองสเวิร์ธแนะนำ "การนวดวันละประมาณ 10-15 นาทีสามารถกระตุ้นการผลิตไขมันเพื่อต่อสู้กับความแห้งกร้านได้"

 Scalp Masajeador ของ Ceremonia มีขนแปรงกึ่งนุ่มที่ช่วยให้ทำความสะอาดได้อย่างล้ำลึกและให้การนวดที่นุ่มนวล

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

แชมพูปรับสีสำหรับผมสีบลอนด์

$28; sephora.com

แชมพูปรับสีสำหรับสีผมของคุณจะช่วยลดความเหลืองและผมหงอกของผมหงอกได้ สำหรับผู้ที่ผมสีบลอนด์ที่มีผมหงอก เลือกแชมพูสีม่วง ดร.ลองส์เวิร์ธแนะนำสูตรที่ปราศจากซัลเฟตเนื่องจากมักจะแห้งน้อยกว่า

Enter: แชมพู No.4 Blonde Enhancer Toning Shampoo ของ Olaplex ซึ่งยังให้ความชุ่มชื่นแก่เส้นผมอีกด้วย

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

แชมพูปรับโทนผมสีน้ำตาล

$13; amazon.com

สาวผมบรูเน็ตต์ควรมองหาแชมพูสีฟ้าเพื่อปรับโทนสีส้มในเส้นผมให้เป็นกลาง ใช้กฎที่ปราศจากซัลเฟตเดียวกันนี้

Eva NYC ทำแชมพูสีน้ำเงินตัดทองเหลืองที่ช่วยยกผมสีน้ำตาลที่หมองคล้ำและเพิ่มความนุ่มนวลและเงางาม

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

แชมพูทำความสะอาดสำหรับผมหงอก

$30; sephora.com

ใครก็ตามที่กำลังเปลี่ยนเป็นผมหงอกเต็มผมหรืออยู่ก่อนแล้ว ควรเลือกใช้แชมพูที่ทำให้สีผมสว่างสดใส "ใช้แชมพูที่ให้ความกระจ่างและไม่มีซัลเฟตถ้าคุณต้องการให้สีเทาของคุณขาวที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยไม่ทิ้งเม็ดสีไว้" ดร. ลองสเวิร์ธแนะนำ "แชมพูที่มีเม็ดสีจะสะสมสีไว้บนเส้นผม" 

แชมพู Ouai's Detox โดดเด่นกว่าสูตรอื่นๆ ที่ให้ความกระจ่าง เนื่องจากให้การทำความสะอาดอย่างล้ำลึกโดยไม่ทำให้ผมเสีย นอกจากนี้ยังมีกลิ่นหอมน่ารับประทาน

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

เซรั่มปลูกผม

$58; vegamour.com

หากคุณกังวลเกี่ยวกับ ผมร่วงนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังหรือแพทย์เฉพาะทางที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ เพื่อค้นหาแผนการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

อีกทางหนึ่ง หากคุณต้องการป้องกันไม่ให้ผมร่วงอีก มีผลิตภัณฑ์สำหรับใช้ในบ้านมากมายในท้องตลาดที่มุ่งรักษาหนังศีรษะให้สมดุลเพื่อสภาพการเจริญเติบโตที่เหมาะสม Rubenstein กล่าวว่า Vegamour เป็นตัวเลือกยอดนิยม

กิจวัตรการดูแลผมมากกว่า 40 รายการ

เครดิต: มารยาท

สเปรย์เพิ่มความหนา

$34; sephora.com

ในการจัดการกับปัญหาผมบางในการจัดแต่งทรงผมของคุณ Rubenstein แนะนำให้เป่าแห้งและเซ็ตผมด้วย ร้อน หรือ ลูกกลิ้งเวลโคร เพื่อเพิ่มระดับเสียง

นอกจากนี้ การเตรียมผมด้วยสเปรย์เพิ่มความหนา เช่น นี้จาก Better Not Younger สามารถเพิ่มรูปร่างให้กับสไตล์ของคุณได้

กว่า 40 ผมประจำ

เครดิต: มารยาท

รูททัชอัพสเปรย์

$12; walmart.com

สุดท้าย คุณสามารถสร้างภาพลวงตาของผมที่หนาขึ้นและฟูขึ้นได้โดยการฉีดพ่นโคนผมด้วยสเปรย์แต่งผมซึ่งปกติแล้วคุณจะใช้เพื่อปกปิดผมหงอก "ถ้าคุณมีจุดบางๆ ให้ลองใช้สเปรย์สีที่หนังศีรษะ" รูเบนสไตน์กล่าว

สไตลิสต์เป็นแฟนตัวยงของสเปรย์ของ Rita Hazan ซึ่งมีห้าเฉดสี "พวกเขาใช้อย่างสวยงามและสีที่ดีที่สุด"