เราได้พบกับนางแบบและผู้ก่อตั้งและซีอีโอขององค์กรที่ให้ทุน แม่ทุกคนมีค่า, คริสตี้ เทอร์ลิงตัน เบิร์นส์ในคืนวันพฤหัสบดีที่งานระดมทุน LoveEMC ประจำปีครั้งที่สาม ตอนเย็นเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของมารดา และเธอมีมากมายที่จะพูดเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง

EMC ซึ่งเป็นองค์กรที่อุทิศตนเพื่อกำจัดการเสียชีวิตของมารดาโดยไม่จำเป็นทั่วโลก เป็นโครงการที่ใหญ่ที่สุดของ Turlington Burns นับตั้งแต่ก่อตั้งขึ้นในปี 2554 แต่เมื่อเธอไม่ยุ่งกับการช่วยชีวิต คุณสามารถค้นหาเธอในสตูดิโอโยคะหรือออกไปวิ่งเล่น สองวิธีที่เธอบอกว่าเธอชอบที่จะแอคทีฟ

“การวิ่งและโยคะ นั่นคืองานของฉัน” เธอบอก อินสไตล์ "ฉันกลายเป็นนักวิ่งในปี 2011 เมื่อฉันวิ่งมาราธอนครั้งแรกในนิวยอร์กซิตี้ และตอนนี้ฉันวิ่งมาแล้วหกครั้ง” เธอกล่าวเสริม "ฉันคิดว่า 'ฉันมีลูกสองคนและฉันสามารถทำเช่นนี้ได้สองครั้งและฉันจะทำให้เสร็จ'" มาราธอนอีกสี่ครั้งและอีกสิบครั้ง ครึ่งมาราธอนต่อมา Turlington Burns ไม่แสดงอาการชะลอตัว และขอบคุณโยคะที่ช่วยรักษาไว้ เธอไป "ฉันเล่นโยคะเป็นหลักในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา ดังนั้นฉันจึงรู้สึกว่ามันน่าจะได้รับการดูแลร่างกายของฉันเป็นอย่างดี"

click fraud protection

วิดีโอ: 3 แบบฝึกหัดที่คุณทำได้ (อย่างง่ายดาย) แอบเข้าไปในวันทำงานของคุณ

Turlington Burns เปิดเผยว่าเธอเริ่มต้นทุกวันด้วยการออกกำลังกายบางรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งในละแวกบ้านหรือ ชั้นเรียนโยคะ: "บางอย่างทางกายภาพ บางอย่างที่ใช่สำหรับฉัน และที่ช่วยให้ฉันขาดการเชื่อมต่อจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์และสิ่งเหล่านั้น สิ่งของ. และตั้งใจจริง ๆ สำหรับวันนี้” คำแนะนำที่ชาญฉลาดแน่นอน

ที่เกี่ยวข้อง: การฝึกอบรมเพื่อการแข่งขัน? ปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้จาก Christy Turlington Burns

มาราธอนมีความสำคัญมากขึ้นสำหรับเธอ ต้องขอบคุณทีมมาราธอน ฮาล์ฟมาราธอน 5K และ 10K ของ EMC ทั่วประเทศ "การวิ่งเป็นไปอย่างยอดเยี่ยมในการสร้างชุมชน... [และ] การวิ่งเป็นอุปมาอุปมัย โดยเฉพาะการวิ่งทางไกล... สำหรับการเกิด” เธอกล่าว. "[มาราธอนและคลอดบุตร] เป็นสิ่งที่ใช้เวลานาน ซึ่งต้องการการสนับสนุนและการดูแลเอาใจใส่อย่างมาก เราทุกคนได้รับประโยชน์จากการเชื่อมต่อนั้นจริงๆ”