หากคุณสามารถใช้ #fitspo เพียงเล็กน้อยได้ แต่ไม่สามารถจ่ายเงินก้อนโตสำหรับการฝึกซ้อมส่วนบุคคลได้อย่างแน่นอน ให้ปลดล็อกสมาร์ทโฟนของคุณเพื่อแก้ไขสมรรถภาพทางกายอย่างง่ายๆ เราพบบริการและแอพที่ดีที่สุดที่จะให้การออกกำลังกายที่มีคุณภาพระดับยิมและเคล็ดลับการฝึกโดยไม่ต้องออกจากบ้าน คุณสามารถขอบคุณเราในภายหลัง
Grokker
ไซต์อัจฉริยะนี้ให้คุณเลือกวิดีโอออกกำลังกายที่บ้านเพื่อสตรีมตามเวลาที่คุณมี ด้วยตัวเลือกการออกกำลังกายตั้งแต่ 15 นาทีถึง 60 นาที คุณสามารถเลือกจากโยคะ คอร์ แบร์ พิลาทิส การฝึกความแข็งแรง และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอที่สอนโดยครูฝึกมืออาชีพ "Q&A Cafe" ของไซต์ให้คุณถามคำถามกับผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการตรวจสอบแล้วเกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบเฉพาะเจาะจง เพื่อให้คุณสามารถให้คะแนนเคล็ดลับในการปรับปรุงได้ โบนัส: นอกจากนี้ยังมีส่วนการทำอาหารที่คุณจะพบสูตรอาหารที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพเพื่อให้คุณได้ติดตาม คุณสามารถสตรีมวิดีโอพรีเมียมสองรายการต่อสัปดาห์ได้ฟรี หรือเข้าถึงได้ไม่จำกัดในราคา $10 ต่อเดือน
Spring Moves
ไม่ว่าคุณจะฝึกซ้อมเพื่อวิ่งมาราธอนหรือปั่นจักรยานอยู่กับที่ที่บ้าน แอปฟรีนี้จะติดตามจังหวะของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังฟังเพลงที่เหมาะสมเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ เลือกว่าคุณกำลังวิ่ง กำลังเดิน ปั่นจักรยานในร่ม หรือปั่นจักรยานถนน แล้ว Spring Moves จะสร้างเพลย์ลิสต์ให้คุณเอง
ฟิตเนสGlo
เข้าถึงผู้ฝึกสอนฟิตเนสที่มีประสบการณ์และผ่านการรับรองซึ่งจะช่วยให้คุณเชี่ยวชาญการเคลื่อนไหวที่จำเป็น สำหรับทุกระดับความฟิต—ไม่ว่าคุณจะไม่เคยเหยียบลู่วิ่งหรือวิ่งมาราธอน เป็นประจำ. ในราคา $12 ต่อเดือน (ซึ่งให้คุณเข้าถึงได้ไม่จำกัด) สตรีมโปรแกรมที่คุณสามารถติดตามบนอุปกรณ์ใดก็ได้ และเลือกตามความต้องการเฉพาะของคุณ "ฉันไม่มีอุปกรณ์ที่บ้าน" และ "บูทแคมป์สำหรับเจ้าสาว" ทั้งคู่ ตัวเลือก.
