ทุกคนต้องการคำแนะนำการเลี้ยงดูจากเจสสิก้า อัลบ้า ทำไม เพราะนอกจากจะมีอาชีพฮอลลีวูดที่เฟื่องฟูแล้ว (เธอเพิ่งถ่ายทำรายการนำร่องสำหรับ ที่สุดของแอลเอ) และความสำเร็จของ CEO รายใหญ่ที่ The Honest Company เธอเป็นหัวหน้าเผ่าโดยกำเนิด
InStyleดาราหน้าปกประจำเดือนกรกฎาคมมีลูกสามคนกับสามี Cash Warren—Honor, 10, Haven, 6 และ Hayes 7 เดือน— ซึ่งหมายความว่าเธอมีทักษะในการเป็นแม่ของเธอ แต่อัลบาก็เต็มใจที่จะแบ่งปัน ในวิดีโอด้านบน เธอ ไปที่นั่น, ให้คำแนะนำอย่างตรงไปตรงมาสำหรับคุณแม่มือใหม่และเปิดเผยอุปกรณ์การเลี้ยงดูที่ช่วยลดความเครียดที่เธอโปรดปราน
ขึ้นก่อน? ปั้มนม. อัลบาชอบที่จะใช้เครื่องจักรไฟฟ้าเพื่อทำงานให้เสร็จ “ตอนนี้มีเครื่องจักรแล้ว ทำไมคุณถึงทำด้วยตนเอง? ฉันหมายถึง ลองจินตนาการถึงสิ่งนี้เป็นเวลา 45 นาที” เธอกล่าวในวิดีโอด้านบน พร้อมปั๊มอุปกรณ์แบบแมนนวลในลักษณะที่น่าเบื่อหน่าย (และเฮฮา) ที่น่ารำคาญ หากคุณไม่มีทางเลือก แต่นี่คือคำแนะนำของเธอ: ลองใช้เสื้อยกทรงปั๊มแบบแฮนด์ฟรีของ Lansinoh ($ 35; target.com) ซึ่งช่วยให้คุณปั๊มได้ในขณะที่ทำเรื่องไร้สาระ “ตอนนี้มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เป็นไปได้ ทำเล็บก็ได้ คุณสามารถดูอินสตาแกรม กอดลูกก็ได้”
อัลบ้ายังชอบใส่ Spanx Waist-Cincher หลังคลอด (48 เหรียญ; macys.com) รู้แน่ชัดว่าเสื้อชั้นในสำหรับคุณแม่รุ่นใดมีประสิทธิภาพสูงสุด และได้ค้นพบวิธีที่ชาญฉลาดในการกำจัดบูกเกอร์ออกจากจมูกของทารกแรกเกิด (ใช่ มีวิธีฉลาด!) มีคนต้องทำ
สำหรับวิธีมีส่วนร่วมกับคู่ของคุณในเกมแกดเจ็ตนั้น ทั้งหมดเกี่ยวกับกระเป๋าผ้าอ้อม “ควรมีถุงผ้าอ้อมที่ไม่ระบุเพศเพื่อที่สามีของคุณจะไม่พยายามจัดกระเป๋าผ้าอ้อมของตัวเองและแพ็คของที่ไม่ถูกต้อง” เธอพูดติดตลกโดยเรียกกระเป๋าใส่ผ้าอ้อม The Honest Company (147 ดอลลาร์; ซื่อสัตย์.com) เธอออกแบบตัวเอง “สามีของฉันจะใส่ชุดนี้จริงๆ”
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมจาก Alba ชมวิดีโอด้านบนและเลือก. ฉบับเดือนกรกฎาคม InStyleมีจำหน่ายบนแผงหนังสือ ใน Amazon และสำหรับ ดาวน์โหลดแบบดิจิทัล 8 มิถุนายน
