มีบางเหตุการณ์ที่ผูกพันที่จะเกิดขึ้นในช่วงของวัน พระอาทิตย์จะขึ้นทางทิศตะวันออก ตกทางทิศตะวันตก และระหว่างนั้น คนดังอย่างน้อย 5 คนที่คุณติดตามบน Instagram จะโพสต์ภาพโปรโมท LyfeTea, FitTea, BooTeaหรือการผสมผสานการดีท็อกซ์ที่มีชื่อเสียงของ Insta หลังจากเลื่อนผ่าน #teaselfie ตัวที่ล้าน ที่ทำให้อาหารของเราท่วมท้น เราก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกทึ่งเล็กน้อย... พวกเขาทำ จริงๆ แล้ว งาน?
ความคิดเห็นของผู้ใช้เป็นถุงผสมเราจึงถาม แฟรงค์ ลิปแมน นพ. แพทย์และผู้ก่อตั้ง ศูนย์สุขภาพอีเลฟเว่นอีเลฟเว่นเพื่อหักล้างตำนานและหารือว่าพวกเขาคุ้มค่าหรือไม่ คำตอบของเขา? ใช่และไม่. "แม้ชาสมุนไพรดีๆ สักถ้วยก็สามารถช่วยชำระล้างร่างกายได้ แต่ฉันไม่เชื่อในการดื่มเพียง การดื่มชาเพียงอย่างเดียวในขณะที่ยังคงนิสัยอื่นๆ ทั้งหมดของคุณไว้ เพียงพอที่จะเห็นการล้างพิษที่สำคัญ" เขา อธิบาย "แผนการล้างพิษหรือดีท็อกซ์ที่มีประสิทธิภาพจำเป็นต้องทำความสะอาดลำไส้ สนับสนุนการทำงานของตับอย่างเหมาะสม และกำจัดอาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบ"
หมายความว่า เพื่อให้การดีท็อกซ์ทำงานได้จริง คุณจะต้องตัดสิ่งต่างๆ ออก เช่น น้ำตาล แอลกอฮอล์และกาแฟ และรับประทานอาหารเพื่อกำจัดสิ่งอื่นๆ ในช่วงเวลานั้น โดยทั่วไป ชาสมุนไพรผสมปลอดภัยต่อการบริโภค โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นชาออร์แกนิกและไม่ได้สัมผัสกับสารพิษ แต่มีส่วนประกอบหนึ่งที่ควรหลีกเลี่ยงและอาจเป็นต้นเหตุเบื้องหลังด้านที่กล่าวมา ผลกระทบ "ฉันขอเตือนว่าอย่าใช้ส่วนผสมอย่างมะขามแขก ซึ่งเป็นสมุนไพรเป็นยาระบาย ซึ่งอาจทำให้เป็นตะคริวที่ไม่สบายตัวและอาจติดเป็นนิสัยได้ ฉันจะไม่แนะนำให้ดื่มเป็นประจำ” เขากล่าว "อ่านรายชื่อส่วนผสมทั้งหมด หลีกเลี่ยงมะขามแขก และหลีกเลี่ยงอะไรที่ไม่ใช่แค่ส่วนผสมสมุนไพรที่สะอาด"
หากคุณอยากเริ่มต้น #newyearnewme โฟลว์ด้วยการล้างพิษ ลิปแมนแนะนำให้เลือกอันที่มี ได้รับการออกแบบมาอย่างเหมาะสม เช่น โปรแกรม Be Well 14 วันของเขา เหนือชาที่ทันสมัยที่สุดเพื่อสร้างเพจยอดนิยม บางที Lil Wayne และ ชาร์ลี พุท กำลังเข้าสู่บางสิ่งบางอย่าง—บ่อยครั้ง, นางแบบ Instagram เป็น ไม่มีอะไรนอกจากปัญหา โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีขวดชาดีท็อกซ์ที่จัดมุมอย่างมีกลยุทธ์ในเซลฟี่สุดท้ายของพวกเขา
