ที่สุด คุณแม่ จะตกลงว่าการรับของคุณ เด็ก พร้อมที่จะไป กลับไปที่โรงเรียน อาจเป็นหนึ่งในช่วงเวลาที่เครียดที่สุดของปี หลังจากช่วงฤดูร้อนที่เต็มไปด้วยกิจกรรม การกลับมาที่ห้องเรียนประจำปีมักจะแอบเข้ามาหาคุณเสมอ—และในทันใด มีหลายล้านสิ่งที่ต้องทำ เวลาผ่านไปเร็วเมื่อคุณกำลังสนุก! แต่เมื่อคุณต้องวิ่งไปซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์การเรียนใหม่ๆ สิ่งสุดท้ายที่คุณอยากจะกังวลก็คือสิ่งที่คุณจะใส่ไปในอาหารกลางวันของลูกๆ
ดังนั้น เพื่อให้สิ่งต่างๆ ง่ายขึ้นสำหรับคุณ เราจึงค้นหา Instagram และรวบรวมแนวคิดเรื่องอาหารกล่องอาหารกลางวันที่แตกต่างกัน 5 แบบ ที่ไม่เกี่ยวกับแซนวิชที่น่าเบื่อ อ่านด้านล่างเพื่อดูสิ่งที่เราเลือก
เนยถั่วให้พลังงาน
Instagrammer นี้ทำง่ายบางอย่าง เนยถั่วให้พลังงานกัด จากบล็อกเกอร์ Gimme Some Oven ส่วนที่ดีที่สุดคือไม่ต้องอบ! มันฝรั่งทอดและกัวคาโมเล่ปิดท้ายมื้อเที่ยงง่ายๆ นี้
สลัดไก่ห่อ
แนวคิดเกี่ยวกับกล่องอาหารกลางวันนี้ใช้ห่อผักเพื่อสุขภาพแทนขนมปังสำหรับสลัดไก่แสนอร่อย เราชอบไอเดียของเธอในด้านต่างๆ เช่น แครอทหมัก คลีเมนไทน์ และแท่งลาร่าก้อนหนึ่ง
กรีกโยเกิร์ตพาร์เฟ่ต์
อาหารจานหลักในกล่องอาหารกลางวันนี้คือกรีกโยเกิร์ตบรรจุโปรตีน ราดด้วยน้ำผึ้ง เมล็ดป่าน และผลเบอร์รี่ ใครว่ามื้อเที่ยงต้องแซ่บ? แครอท ฮัมมุส เชอร์รี่ และถั่วรวมเป็นอาหารที่สมดุล
สลัดพาสต้า
พาสต้าเมล็ดพืชงอกเป็นดาวเด่นของกล่องอาหารกลางวันนี้ ผสมกับผักและถั่วดำเพื่อเพิ่มโปรตีน เมนูนี้ปรับแต่งได้ตามใจชอบ โดยคุณสามารถเพิ่มผักโปรดของลูกได้ ตีให้เป็นก้อนใหญ่แล้วใช้มากกว่าหนึ่งมื้อ!
ฮัมมัสและพิต้า
ผู้ใช้อินสตาแกรม @lunchforlittles บรรจุครีมฮัมมุสกับมันฝรั่งทอด ไก่งวง และชีส มันเหมือนกับแซนวิชที่แยกชิ้นส่วน! เพรทเซล ผลไม้ และเมล็ดทานตะวันเคลือบช็อกโกแลตบางส่วนทำให้มื้อเที่ยงนี้สมบูรณ์
