Jane Fondaซึ่งครั้งหนึ่งเคยได้รับฉาวโฉ่ในฐานะราชินีแห่งวิดีโอออกกำลังกาย กลับมาอีกครั้งพร้อมกับการเปิดตัวของวันนี้ Jane Fonda AM/PM Yoga สำหรับผู้เริ่มต้น ดีวีดี. 74 ปีสัญญาว่าจะช่วยคุณ “สร้างความแข็งแกร่ง ปรับปรุงความยืดหยุ่น และผ่อนคลายร่างกาย” ด้วยแผ่นดิสก์นี้ ให้การออกกำลังกายสามครั้งในช่วงเช้าและสองครั้งในตอนเย็น จากการศึกษาพบว่าการฝึกโยคะเป็นประจำสามารถบรรเทาความเครียด ลดน้ำหนักได้ หรือแม้แต่ ช่วยบรรเทาอาการหอบหืด. นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความกล้าหาญทางจิตใจของคุณ ซึ่งเป็นลักษณะที่เรารู้อยู่แล้วว่าเจนชื่นชม “ฉันเรียนรู้ที่จะรู้จักตนเองมากขึ้น” เธอบอก InStyle.com ที่งานระดมทุนในนิวยอร์กเพื่อการกุศลของเธอ จอร์เจียรณรงค์ป้องกันการตั้งครรภ์ในวัยรุ่น. “ฉันไม่ได้สนใจ [ตอนที่ฉันยังเด็ก] และฉันหวังว่าฉันจะมี ฉันเคยคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่ตอนนี้ฉันคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่จะรู้ว่าคุณเป็นใครและคุณต้องการนำเสนอตัวเองให้โลกเห็นอย่างไร” คลิกที่นี่ เพื่อซื้อดีวีดีโยคะของเธอ นมัสเตทุกท่าน!
นอกจากนี้ มาดูกันว่าเจนกำลังทำอะไรอยู่!
มากกว่า:• Jane Fonda ตีแคทวอล์ค!• ทั้งหมดเกี่ยวกับฟอนดา Klute เสื้อโค้ท • เจนกับสไตล์พรมแดงของเธอ
