Kelly Ripa มีตารางงานที่แน่นจนทำให้คุณสงสัยว่า "ยังไง?"
การแสดงที่ได้รับรางวัลเอ็มมี่ของเธอ อยู่กับเคลลี่และไรอัน ออกอากาศเวลา 9.00 น. ET แต่เช้าของ Ripa เริ่มจริงหลายชั่วโมงก่อน "วันของฉันเริ่มประมาณตี 5" เธอกล่าว “ฉันคุ้นเคยกับการทำลูกกลิ้งหยกและโรสควอตซ์ ดังนั้นฉันจึงใส่มันลงในชามน้ำแข็งแล้วนั่งลงตรง ๆ และหมุนหน้าของฉันจนกว่าฉันจะตื่น แต่ไม่มีอะไรดีเท่ากับกาแฟดีๆ สักแก้ว"
เมื่อพูดถึงเรื่องสุขภาพ การดื่มกาแฟที่ดีเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของภูเขาน้ำแข็ง Ripa ซึ่งเพิ่งร่วมมือกับบริษัทโภชนาการเฉพาะบุคคล โภชนาการส่วนบุคคล, เปิดให้ InStyle เกี่ยวกับกิจวัตรด้านสุขภาพของเธอและวิธีที่เธอมีกำลังใจในทุกๆวัน และไม่น่าแปลกใจเลยที่ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยการนอนหลับที่ดี “ฉันเคยคิดว่าตัวเองเป็นโรคนอนไม่หลับและนั่นเป็นช่วงชีวิตที่ดีมากๆ แต่ฉันทานอาหารเสริม CBD [จาก Persona] ตอนกลางคืน และฉันก็ผล็อยหลับไปและกำลังหลับอยู่” เธอกล่าว
และเพื่อรักษาระดับพลังงานที่สูงอย่างน่าอับอายของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเช้าตรู่นั้น Ripa ยังคงรับประทานอาหารที่สะอาดและออกกำลังกายทุกวัน เธอพูดให้สนุก โดยบอกว่าการออกกำลังกายส่วนใหญ่เป็นการเต้นในทางใดทางหนึ่ง สำหรับหลักฐานว่าเธอรักการเต้น อย่ามองข้าม
วิดีโอไวรัล ของ Ripa แข่งขันกับเพื่อน ๆ ใน Shakira Champeta Challenge บน Instagram การเต้นรำ Champeta เป็นท่าเต้นแบบแอฟโฟร-แคริบเบียนดั้งเดิมที่ Shakira ทำงานให้กับเธอ พักครึ่งซูเปอร์โบวล์ ประสิทธิภาพ. ซูเปอร์สตาร์ Latina เริ่มความท้าทายบนโซเชียลมีเดียด้วยวิดีโอของ a ซ้อมซูเปอร์โบวล์พร้อมแฮชแท็ก #Champetchallenge“ฉันรู้สึกเหมือนการเต้นช่วยให้จิตใจและร่างกายของคุณอ่อนเยาว์” Ripa ซึ่งมีอายุ 50 ปีในปลายปีนี้กล่าว “ฉันต้องเตือนตัวเองว่าฉันไม่ใช่ 23 เพราะฉันยังรู้สึกเหมือนตัวเองอยู่” เธอกล่าวเสริม “โชคดีที่ลูกสาวของฉัน [โลล่า คอนซูลอส] เตือนฉันอย่างต่อเนื่องและชี้ให้เห็นเป็นประโยชน์ว่าฉันไม่ใช่ "
สำหรับวิธีที่เธอวางแผนจะฉลองชัยชนะครั้งใหญ่ 5-0 ในเดือนตุลาคม Ripa ยังไม่มีแผนการที่ชัดเจนใดๆ — แต่เธอมีความคิดบางอย่าง "ฉันจะมีงานเลี้ยง? อาจจะ. ฉันจะกินเค้กไหม อาจจะ. ฉันต้องดำเนินการบางอย่างเพื่อสิ่งนั้น ผู้คนจะต้องการมีงานเต้นรำที่มีความหลากหลาย” เธอกล่าว
และเมื่อถูกถามว่าดารารายนี้มีอะไรในลิสต์สำหรับปีที่ 50 ของเธอหรือเปล่า เธอตอบพร้อมกับหัวเราะว่า "มันคล้องจองกับ 'bucket' แต่ขึ้นต้นด้วยตัวอักษรอื่น"
