สำหรับพวกเราที่ไม่ใช่คนตื่นเช้าโดยธรรมชาติ การตื่นนอนและเดินทางให้ตรงเวลาอาจเป็นเรื่องยากสักหน่อย เมื่อคุณเพิ่มเด็กเข้าไปในสมการนั้น คุณอาจรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้เลยที่จะให้ทุกคนแต่งตัว ป้อนอาหาร เก็บของ และไปยังจุดหมายปลายทางต่างๆ ของพวกเขาก่อนที่พวกเขาจะสายเกินไป แล้วพ่อแม่ที่งานยุ่งต้องทำอะไร? แน่นอนว่ามีวิธีที่จะทำให้ทุกอย่างง่ายขึ้นได้อย่างแน่นอน
การชนบนท้องถนนอาจเกิดขึ้นได้ แต่ด้วยการเริ่มเรียน สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องทำกิจวัตรยามเช้าที่คล่องตัวขึ้น ด้วยการเตรียมตัวเพียงเล็กน้อย คุณจะสามารถหลีกเลี่ยงละครและไม่ต้องไปโรงเรียนสายอีกต่อไป อ่านเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ และเตรียมพร้อมสำหรับปีที่ดีที่สุด!
1. สร้างแหล่งคาเฟอีนอย่างรวดเร็ว
หากมีสิ่งหนึ่งที่สามารถบรรเทาความเจ็บปวดจากเวลาตื่นนอนได้ค่อนข้างเร็ว นั่นก็คือคาเฟอีน หากคุณเป็นคนติดกาแฟอย่างเรา คุณอาจลองลงทุนใน a เครื่องชงกาแฟ ที่เริ่มต้มโดยอัตโนมัติในระยะเวลาหนึ่ง หรือแม้แต่ทดลองและ ตัวเลือกทันที ที่สามารถทำให้วันของคุณดำเนินไปได้ง่ายขึ้นมาก
2. บรรจุ
คุณเคยรู้สึกเหมือนเป็นกระเป๋าผู้หญิงเมื่อคุณพกกระเป๋าถือ กระเป๋าใส่แล็ปท็อป กระเป๋ายิม และอื่นๆ ออกไปนอกบ้านในตอนเช้าหรือไม่? เมื่อคุณนึกถึงการเพิ่มกระเป๋าหนังสือสำหรับเด็ก กล่องอาหารกลางวัน และอุปกรณ์นอกหลักสูตรเข้าด้วยกัน คุณจะรู้สึกเหมือนได้ออกไปพักผ่อนในวันหยุดยาวทุกสัปดาห์ทุกครั้งที่คุณออกไปข้างนอก หลีกหนีจากการเดินทางบนท้องถนนด้วยทุกสิ่งที่ทุกคนต้องการโดยจัดกระเป๋าจำนวนมากในเวลากลางคืนและจัดวางไว้ใกล้ประตูหน้าซึ่งพวกเขาจะไม่ถูกลืม คุณยังสามารถรวมไว้ในกระเป๋าขนาดใหญ่น้ำหนักเบาได้ เช่นของจาก IKEA เพื่อที่คุณจะโหลดกระเป๋าหนึ่งหรือสองใบในกระเป๋าเป้ในทางเทคนิคเท่านั้น แทนที่จะเป็นโหล
ชม: วิธีทำไข่แบบง่าย ๆ
3. การเตรียมอาหาร
ไม่ว่าจะเป็นอาหารเช้าหรืออาหารกลางวัน อาหารสองมื้อที่สามารถเพิ่มความเครียดให้กับกิจวัตรยามเช้าของคุณได้มากที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้มีตัวเลือกด่วนที่วางแผนไว้ล่วงหน้า หากคุณมีเวลาทำอาหารเช้าเต็มรูปแบบ เยี่ยมมาก! แต่ถ้าไม่ ให้ระดมความคิดตัวเลือกของคุณในคืนก่อนหน้านั้นและตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนผสมทั้งหมดที่จำเป็นแล้ว สำหรับมื้อกลางวัน ลองทำให้ตู้เย็นของคุณกลายเป็นอุปกรณ์พกพา เช่น แซนวิชและของว่าง จัดเรียงหีบห่อเรียบร้อยแล้ว ดังนั้นการประกอบอาหารกลางวันจึงง่ายพอๆ กับการโยนสิ่งของที่บรรจุไว้แล้วลงในของคุณ น่ารัก กล่องอาหารกลางวัน. เสร็จแล้วโว้ย!
4. เลือกชุดของคุณ
คุณเคยลองสิ่งนี้มาก่อนใช่ไหม มันอาจจะดูงี่เง่า แต่เมื่อคุณลองเดาเรื่องการเลือกเสื้อผ้าในตอนเช้า คุณก็ประหยัดเวลาได้มากน่าทึ่งมาก และเช่นเดียวกันสำหรับเด็ก ๆ! แน่นอนว่าต้องมีสักวันที่แรงบันดาลใจพุ่งกระฉูดอย่างกะทันหันและคุณกลายเป็นคนโกง แต่การเลือกเสื้อผ้าตอนกลางคืนจะช่วยคุณประหยัดเวลาและความเครียดได้มาก
5. แมปมันออก
ใช้เวลาสักครู่ในตอนเย็นเพื่อนั่งลงกับความคิดของคุณและทำความคุ้นเคยกับตารางเวลาของวันถัดไป เด็ก ๆ มีการนัดหมายแพทย์ก่อนหรือไม่? คุณต้องการให้พวกเขาไปโรงเรียนก่อนเวลาหรือไม่ เพื่อจะได้ไปประชุมใหญ่? เตรียมจิตใจให้พร้อมก่อนจะตีกระสอบ เพื่อที่ในตอนเช้า คุณก็พร้อมที่จะคว้าวันไว้ได้
