เมื่อพูดถึงการต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย เรตินอล เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นส่วนผสมของจอกศักดิ์สิทธิ์ อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ได้ลองใช้ทั้งหมดจะคุ้นเคยกับช่วงการปรับสภาพ ซึ่งประกอบด้วยผิวแห้งเป็นพิเศษ และในบางครั้งอาจลอกเป็นขุยและระคายเคือง หลายคนสามารถทนต่อส่วนผสมของโรงไฟฟ้าได้ แต่ด้วยจำนวนคนที่ ระบุว่ามีผิวบอบบาง (ซึ่งประมาณ 60% ถึง 70% ของผู้หญิงและ 50% ถึง 60% ของผู้ชายตาม เป็น 2019 การศึกษา) เรตินอลอาจไม่ใช่พรสำหรับทุกคน
เข้า: บาคุชิออล. ส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยจากพืชที่รู้จักกันในชื่อเรตินอลจากธรรมชาตินี้เป็นสวรรค์สำหรับผู้ที่ไม่สามารถทนต่อเรตินอลได้ เมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมามันได้รับความนิยมอย่างมากในอุตสาหกรรมผลิตภัณฑ์ดูแลผิว — ส่วนใหญ่อยู่ในพื้นที่ความงามที่สะอาด
อย่างไรก็ตาม ยังมีคำถามมากมายเกี่ยวกับ bakuchiol, retinol และความแตกต่างที่แท้จริงระหว่างส่วนผสมต่อต้านวัยทั้งสองนี้คืออะไร ด้วยเหตุนี้ เราจึงติดต่อแพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ 2 คน เพื่อค้นหาข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับเรตินอลและบาคุชิออล รวมถึงสิ่งที่พวกเขาเป็น ความแตกต่าง ผลข้างเคียง และท้ายที่สุด วิธีการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ผิว. รับคำตอบทั้งหมดด้านล่าง
เรตินอลคืออะไร?
เรตินอลเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอ "มันถูกใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของริ้วรอยและร่องลึก และปรับปรุงการสร้างเม็ดสี" อธิบาย Elyse Love, MDแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้
นอกจากนี้, Dendy Engelman, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจาก the เชเฟอร์ คลินิก ในนิวยอร์กซิตี้ อธิบายว่าเรตินอลทำงานเป็นส่วนผสมต่อต้านริ้วรอยเพราะเป็นส่วนประกอบในการสื่อสารเซลล์ ที่มีความสามารถในการเชื่อมต่อกับเซลล์ผิวแทบทุกตำแหน่งที่รับเซลล์ผิวและบอกให้ทำตัวเหมือนมีสุขภาพผิวที่อ่อนกว่าวัย เซลล์ นอกเหนือจากการเป็นส่วนผสมในการต่อต้านวัยแล้ว ดร.เองเกลแมนยังขนานนามว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถขัดขวางกระบวนการทำลายอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดรอยย่นและสัญญาณอื่นๆ ของวัยได้
เรตินอลมีจำหน่ายในผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ และในขณะที่เรตินอลทั้งสองได้ผล เรตินอลชนิดหนึ่งก็ออกฤทธิ์เร็วกว่าอีกชนิดหนึ่ง (Dr. Engelman กล่าวว่า OTC อาจใช้เวลาถึงหกเดือนในการแสดงผลในขณะที่เรตินอลตามใบสั่งแพทย์อาจมีผล ในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์) อย่างไรก็ตาม แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถระบุได้ว่าแบบใดดีกว่าสำหรับประเภทผิว ความกังวล และ เป้าหมาย
Bakuchiol คืออะไร?
"Bakuchiol เป็นทางเลือกตามธรรมชาติสำหรับ retinol ซึ่งพบในพืชบางชนิด ซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีผลในการปรับปรุงผิวที่คล้ายคลึงกันเช่น retinol" Dr. Love อธิบาย พืชที่เป็นปัญหาคือ Psoralea Corylifolia และ bakuchiol สกัดจากเมล็ดพืช
"Bakuchiol มีประวัติในด้านยารักษาโรคผื่นแดง บรรเทาอาการผื่นแดง และแผลสมานตัว" Dr. Engelman กล่าวเสริม "ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว มันทำหน้าที่คล้ายกับเรตินอลและได้รับการแสดงเพื่อควบคุมและกระตุ้นคอลลาเจน และยังทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย"
เมื่อใช้ bakuchiol ดร. เลิฟกล่าวว่าผู้คนสามารถคาดหวังว่าจะเห็นผลในประมาณหกสัปดาห์หากใช้ส่วนผสมวันละสองครั้ง สำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก Dr. Engelman ได้แบ่งปันว่าผลการศึกษาปี 2014 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารวิทยาศาสตร์เครื่องสำอางนานาชาติ สรุปว่าการใช้ bakuchiol วันละสองครั้งเป็นเวลา 12 สัปดาห์ส่งผลให้เส้นและรอยเหี่ยวย่นดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ผิวคล้ำ ยืดหยุ่น และความกระชับ
วิดีโอ: 10 เคล็ดลับที่แพทย์ผิวหนังบอกว่าจำเป็นอย่างยิ่ง ไม่สำคัญว่าผิวของคุณจะเป็นแบบไหน
ผลข้างเคียงของเรตินอลคืออะไร?
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ผู้ที่ใช้เรตินอลมักจะประสบกับช่วงการปรับสภาพผิว ซึ่งผิวของพวกเขาจะปรับตัวเข้ากับความแข็งแรงของส่วนผสม "หากเริ่มเร็วหรือแรงเกินไป เรตินอลอาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ในรูปของรอยแดง ลอกเป็นขุย แสบร้อน มีกลิ่นเหม็น และแห้งกร้าน" ดร. เลิฟกล่าวเสริม "ด้วยเหตุนี้ ควรใช้เรตินอลเพียงชั้นบางๆ และควรเริ่มสัปดาห์ละสามครั้ง"
หลังจากใช้เป็นประจำและสม่ำเสมอ เธอกล่าวว่าผู้คนสามารถเพิ่มความถี่ในการใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอลของตนอย่างช้าๆ ได้ถึงหนึ่งคืน "เมื่อทนต่อทุกคืนความแรงของเรตินอลจะเพิ่มขึ้นตามที่ต้องการและยอมรับได้" เธอกล่าว "ชั้นบาง ๆ ก็เพียงพอแล้วสำหรับผลิตภัณฑ์
Dr. Engelman กล่าวเสริมว่า retinol สามารถทำให้ผิวมีความไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นโปรดแน่ใจว่า ใช้ครีมกันแดด ทุกวันและทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมง เพื่อป้องกันการระคายเคือง
ผลข้างเคียงของ Bakuchiol คืออะไร?
Bakuchiol เป็นส่วนผสมที่ยอมรับได้ในระดับสากลโดยแทบไม่เกิดการระคายเคืองเพียงเล็กน้อย Dr. Love กล่าว อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่มีผิวบอบบางมาก ดร. Engelman กล่าวว่าอาจมีผลข้างเคียงที่คล้ายคลึงกันกับเรตินอล
วิธีใช้เรตินอล
สำหรับการเริ่มต้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวของคุณได้รับการทำความสะอาดและทำให้แห้งก่อนทา จากนั้น Dr. Love ตั้งข้อสังเกตว่าควรใช้เรตินอลเฉพาะในเวลากลางคืน (จำสิ่งที่เราพูดเกี่ยวกับมันทำให้เกิดอาการแพ้แดด? ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ใช้ในเวลากลางคืน)
เธอบอกว่าจะใช้ผลิตภัณฑ์ขนาดเท่าเมล็ดถั่วและเริ่มต้นด้วยการใช้สองถึงสามครั้งต่อสัปดาห์ เมื่อเวลาผ่านไป การใช้งานจะเพิ่มขึ้นได้เนื่องจากผิวหนังสร้างความทนทานต่อเรตินอล “หลายคนจะทนต่อเรตินอลได้เพียง 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์เท่านั้น และก็ไม่เป็นไร” ดร. เลิฟกล่าวเสริม
สำหรับตัวเลือกที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ Retinol Correxion ของ ROC แคปซูลเซรั่มรักษาส่วนผสมให้สดใหม่และมีศักยภาพมากที่สุดด้วยแคปซูลที่ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ ซึ่งทำให้เหมาะสำหรับการเดินทางที่ไร้ระเบียบ อีกทางเลือกหนึ่งคือ Shani Darden Retinol ปฏิรูปที่ผสานส่วนผสมของฮีโร่ด้วยกรดแลคติกและสารสกัดจากแอปเปิ้ลเพื่อผิวเรียบเนียนในทันที
หลังจากที่คุณทาเรตินอลแล้ว ตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ – แต่ระวังส่วนผสมที่ระคายเคือง Dr. Engelman กล่าวว่าเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และทั้งกรด AHA และ BHA มีศักยภาพที่จะระคายเคืองผิวได้เนื่องจากเป็นสารขัดผิว
วิธีใช้บาคุชิออล
แม้ว่า bakuchiol จะอ่อนโยนกว่า retinol มาก แต่ Dr. Engelman ยังคงแนะนำให้ทำการทดสอบบนผิวของคุณเพื่อประเมินว่ามันจะตอบสนองอย่างไรก่อนที่จะทาให้ทั่วใบหน้า หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดี ดร. เลิฟบอกว่าผู้คนสามารถเริ่มใช้งานได้วันละสองครั้งตั้งแต่เริ่มต้น "นอกจากนี้ยังสามารถใช้ได้ทุกเช้าและในคืนที่ไม่ใช่เรตินอลสำหรับผู้ที่สามารถทนต่อเรตินอลได้น้อยกว่าความถี่ทุกคืน" เธอกล่าว "สำหรับผู้ที่ใช้เรตินอลทุกคืน สามารถใช้ในช่วงเช้าเพื่อเสริมผลเรตินอลได้"
หมอรักแนะนำ Avène RetrinAL Advanced Correcting Serum เพราะมัน "รวมบาคุชิออลกับไนอาซินาไมด์และกรดไฮยาลูโรนิกเพื่อให้ความชุ่มชื้นในทันทีและค่อยๆ ปรับปรุงริ้วรอย เม็ดสี และการทำงานของเกราะป้องกัน"
วิธีเลือกส่วนผสมที่เหมาะกับคุณ
เนื่องจากทั้ง bakuchiol และ retinol เป็นส่วนผสมในการต่อต้านริ้วรอย Dr. Engelman กล่าวว่าทั้งสองวิธีจะทำงานกับผิวที่โตเต็มที่และชราภาพ อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น ความอ่อนไหว และผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเป็นสิวหรือไม่
ดร. เลิฟกล่าวว่าเนื่องจากเรตินอลเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ได้รับการศึกษามากที่สุดในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เธอจึงแนะนำสำหรับผู้ที่สามารถทนต่อเรตินอลได้ Dr. Engelman กล่าวว่าเพียงแค่ใส่ใจกับผิวและปฏิกิริยาของเรตินอลที่มีต่อผิว หากผิวของคุณเป็นสะเก็ด แพ้ง่าย หรือแดงเกินไป อาจเป็นไปได้ว่าคุณใช้ยาในปริมาณที่สูงเกินไปหรือการใช้อาจบ่อยเกินไป ในกรณีนี้ คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอลในปริมาณที่น้อยกว่า ลดความถี่ หรือเลือกใช้บาคุชิออลแทน
ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายเป็นพิเศษหรือมีแนวโน้มที่จะระคายเคืองควรเล่นอย่างปลอดภัยโดยเลือกใช้ bakuchiol ตั้งแต่เริ่มต้น “คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของบาคุชิออลนั้นดีมากสำหรับผู้ที่เป็นสิวหรือผิวมัน และคุณสมบัติต้านการอักเสบทำให้เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่าย” ดร. เองเงิลแมน. นอกจากนี้ ดร. เลิฟยังกล่าวอีกว่าเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคโรซาเซีย โรคผิวหนังอักเสบบริเวณรอบดวงตา หรือผู้ที่เป็นโรคเรตินอลที่พบว่าไม่สามารถทนต่อเรตินอลได้
