ตามทฤษฎีแล้ว การป้องกันแสงแดดไม่ใช่เรื่องง่าย ทุกคนที่มีผิวควรทา SPF ทุกวัน น่าเสียดายที่แม้ว่า ครีมกันแดด เป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ยากที่สุดในการนำทาง ไม่เพียงแต่จะมีความสับสนเกี่ยวกับเวลาและวิธีการสวมใส่เท่านั้น แต่โซเชียลมีเดียยังเต็มไปด้วยข้อมูลที่ตรงกันข้ามเกี่ยวกับประเภทต่าง ๆ ครีมกันแดด และอันไหนปลอดภัยที่สุด ไม่ต้องพูดถึง อาจต้องใช้การลองผิดลองถูกมากมายจนกว่าคุณจะพบสูตรที่เข้ากับประเภทผิว โทนสีผิว และไลฟ์สไตล์ของคุณได้ดี
ดังนั้น, แร่ หรือ เคมี? นั่นเป็นคำถามเก่าแก่ที่เกี่ยวกับครีมกันแดด
เพื่อช่วยคลายความสับสนเกี่ยวกับตัวกรอง SPF ที่คุณควรใช้ เราจึงหันไปหาแพทย์ผิวหนังชั้นนำสองคนเพื่อ แยกแยะความแตกต่างระหว่างครีมกันแดดที่มีแร่ธาตุและสารเคมี รวมทั้งวิธีการพิจารณาว่าครีมกันแดดชนิดใดเหมาะสมที่สุด คุณ.
ครีมกันแดดแร่คืออะไร?
เรียกอีกอย่างว่าครีมกันแดดทางกายภาพ ครีมกันแดดแร่ประกอบด้วยส่วนผสมที่ออกฤทธิ์ซิงค์ออกไซด์และ/หรือไททาเนียม ไดออกไซด์" ส่วนผสมเหล่านี้วางทับบนผิวหนังเพื่อกระจายและเบี่ยงเบนรังสี UV โดยร่างกายจะปิดกั้นไม่ให้ซึมเข้าสู่ผิว ผิว" กล่าว Hadley Kingนพ. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้
เป็นที่น่าสังเกตว่าอนุภาคแร่นาโนสามารถดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ "นี่หมายความว่าขนาดอนุภาคของพวกมันถูกย่อยสลายให้มีน้ำหนักโมเลกุลเล็กลงและสามารถดูดซึมผ่านผิวหนังได้" กล่าว Adeline Kikamนพ. แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง Brown Skin Derm "ประโยชน์ของสิ่งนี้คือการลดสีขาวที่เกี่ยวข้องกับตัวกรองแร่ธาตุในน้ำหนักโมเลกุลเดิม"
ครีมกันแดดเคมีคืออะไร?
"ครีมกันแดดเคมีประกอบด้วยสารเคมีที่ดูดซับรังสี UV และสร้างปฏิกิริยาเคมีที่เปลี่ยนรังสี UV เป็นความร้อนและความร้อนจะถูกปล่อยออกมาจากผิวหนัง" ดร. คิงอธิบาย
SPF เหล่านี้ประกอบด้วยสารออกฤทธิ์อย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้: ออกซีเบนโซน, อาโวเบนโซน, ออกติซาเลต, ออกโทไครลีน, โฮโมซาเลต หรือ ออคติโนเซท ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ตัวกรองสารเคมีถูกไฟไหม้เนื่องจากความเสี่ยงด้านสุขภาพและสิ่งแวดล้อมที่อาจเกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม ตามที่ American Academy of Dermatologyองค์การอาหารและยากล่าวว่าครีมกันแดดที่มีส่วนผสมเหล่านี้ยังคงปลอดภัยสำหรับการใช้งาน และหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ในปัจจุบันไม่ได้แสดงว่าส่วนผสมของครีมกันแดด "เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์"
ดังที่กล่าวไว้ ตัวกรองเคมีบางตัวอาจเกิดการระคายเคืองเมื่อเปรียบเทียบกับตัวกรองทางกายภาพ "ตัวกรองเคมีบางชนิด เช่น avobenzone มีความเกี่ยวข้องกับความชุกของการแพ้และ โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสระคายเคืองเมื่อเปรียบเทียบกับครีมกันแดดทางกายภาพซึ่งไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้” ดร. กิ๊ก. "ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงหากคุณพบว่าสารกันแดดนี้ระคายเคือง"
แร่เทียบกับ ครีมกันแดดเคมี: ความแตกต่าง
ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างครีมกันแดดทั้งสองชนิดคือ สารกันแดดประเภทแร่ธาตุ/สารกันแดดจะเกาะอยู่ด้านบนของผิวหนังและปิดกั้นรังสีที่พื้นผิว ในขณะที่สารกันแดดแบบเคมีจะดูดซับรังสี
พวกเขายังสวมใส่แตกต่างกันอีกด้วย ครีมกันแดดที่มีแร่ธาตุเป็นตัวการที่ไม่ดีสำหรับการเป็นโลชั่นที่หนาและเหนียวเหนอะหนะที่ทำให้คุณดูเหมือนแคสเปอร์ The Friendly Ghost และในขณะที่สูตรมีการพัฒนา โทนสีผิวที่เข้มขึ้นยังคงประสบปัญหาในการค้นหาสูตรทางกายภาพที่ไม่มีสีขาวหรือเถ้า
ในทางกลับกัน ครีมกันแดดเคมีมักจะมีน้ำหนักเบาและบางเบา ซึ่งทำให้ SPF เหล่านี้ดูน่าดึงดูดยิ่งขึ้นสำหรับโทนสีผิวที่เข้มกว่า "ครีมกันแดดเคมีมีแนวโน้มที่จะมีผิวที่บางกว่าและไม่มีสารสีขาว" ดร. คิคัมกล่าว “สิ่งนี้ทำให้เหมาะสำหรับผู้ป่วยที่มีสีที่อาจไม่ต้องการสีขาวจากครีมกันแดดแร่ สูตรมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเบามากขึ้นบนผิว "
แม้ว่าครีมกันแดดเคมีมักจะมีน้ำหนักเบากว่าครีมกันแดดทางกายภาพ แต่ก็อาจทำให้ระคายเคืองและอุดตันรูขุมขนได้ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมบางคนถึงไม่ใส่ครีมกันแดดเพราะมันทำให้เกิดสิว
Dr. Kikam กล่าวว่าครีมกันแดดทางกายภาพอาจเป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับผู้ที่มีสภาพผิวเช่นกลาก, rosacea หรือ Lupus “พวกเรา [แพทย์ผิวหนัง] ชอบพวกมันสำหรับทารกและสตรีมีครรภ์ เพราะพวกมันไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด” แพทย์ผิวหนังกล่าว "ถ้ากังวลเกี่ยวกับการดูดซึมส่วนผสมของครีมกันแดดอย่างเป็นระบบ ครีมกันแดดแร่ธาตุก็เป็นทางเลือกที่ดี"
วิดีโอ: เมื่อคุณทาครีมกันแดดในกิจวัตรการดูแลผิวของคุณเป็นเรื่องสำคัญจริงๆ
บรรทัดล่าง:
แพทย์ผิวหนังทั้งสองยอมรับว่าครีมกันแดดที่ดีที่สุดคือครีมกันแดดที่คุณจะสวมใส่ทุกวัน เมื่อเลือกซื้อ SPF ให้พิจารณาประเภทผิว ข้อกังวล และไลฟ์สไตล์ของคุณเมื่อเลือกระหว่างสูตรแร่ธาตุและเคมี
ดร.คิคัมกล่าวว่า "ครีมกันแดดทั้งสองชนิดได้รับการคิดค้นขึ้นเพื่อให้การป้องกันแสงแดดและมีประสิทธิภาพในเรื่องนี้ แต่อย่างที่คุณเห็น ครีมกันแดดเหล่านี้มีข้อดีและข้อเสีย" "ไม่มีใครดีที่สุด แต่ทั้งคู่อาจจะใช่หรือไม่ใช่ก็ได้ ขึ้นอยู่กับความต้องการในการป้องกันแสงแดดของคุณ มันขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคลของคุณ”
ตั้งแต่เครื่องสำอางและสกินแคร์ปลอดสารพิษ ไปจนถึงแนวทางปฏิบัติที่ยั่งยืน ทำความสะอาดกระดานชนวน คือการสำรวจทุกสิ่งในพื้นที่ความงามสีเขียว ค้นหาว่ามีอะไรอยู่ในผลิตภัณฑ์ของคุณจริงๆ และมีอะไรเหลืออยู่บ้าง
