ผ่านไปแค่อาทิตย์เดียว เซเรน่า วิลเลียมส์ ประกาศว่าเธอกำลังวางแผนที่จะ แขวนไม้เทนนิสของเธอให้ดี หลังจากอยู่ในสนามกว่า 20 ปี ดาราเทนนิส (แทบ) ได้นั่งลงกับ เซเลนาโกเมซ เปิดใจว่าการให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของเธอเป็นอย่างไร

ในคลิปที่โพสต์บน Instagram ของ Gomez เพื่อส่งเสริมความคิดริเริ่มด้านสุขภาพจิตของเธอ Wondermind นักกีฬาได้รับการเลื่อนตำแหน่งให้อธิบายว่า "สมรรถภาพทางจิต" มีความหมายต่อเธออย่างไร “สมรรถภาพทางจิตใจสำหรับฉันเป็นเพียงการเรียนรู้ที่จะปิดตัวลงจริงๆ” เซเรน่าเล่า “และคุณก็รู้ว่าฉันทำเมื่อหลายปีก่อน ก่อนที่สุขภาพจิตจะเป็นประเด็นในใจของทุกคน มันเหมือนกับว่า โอเค วันนี้ฉันปิดตัวเองลง มันเป็นสิ่งที่ฉันทำมาตลอด"

Serena Williams และ Olympia จับคู่ชุดกันบนสนามเทนนิส

แม่ลูกหนึ่งผู้เปิดเผยในตัวเธอ ประกาศเกษียณ ว่าเธอกำลังวางแผนที่จะเปลี่ยนโฟกัสไปที่การขยายครอบครัว จากนั้นจึงได้สัมผัสถึงขอบเขตที่สำคัญในการรักษาจิตใจที่แข็งแรง “และตอนนี้ฉันรู้แล้วว่าการให้ความสำคัญกับตัวเองก่อนเป็นเรื่องสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านจิตใจ ฉันมักจะปิดฉากช่วงเวลานั้นไว้เสมอ” เธอกล่าวต่อ "ฉันมีขอบเขตที่จริงจังและฉันจะไม่ปล่อยให้ใครข้ามพรมแดนเหล่านั้น"

click fraud protection

วิลเลียมส์กล่าวเสริมว่า "สำหรับฉัน การทำให้แน่ใจว่าทุกวันฉันมีช่วงเวลา มันแย่มาก เพราะฉันไม่ได้ทำอะไรเพื่อฉันเลย ฉันแย่มาก และฉันได้พูดครั้งแล้วครั้งเล่า—ฉันกำลังดำเนินการอยู่ แต่อย่างน้อยก็จัดลำดับความสำคัญของสิ่งที่ฉันต้องทำ และเมื่อฉันปิดฉันก็ปิด "

นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ Serena โปร่งใสเกี่ยวกับการปรับปรุงสุขภาพจิตของเธอ และในความพิเศษของเธอ สมัย เรื่องปก วิลเลียมส์เปิดเผยว่าคนเดียวที่เธอรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยเกี่ยวกับการออกจากเทนนิสด้วยคือนักบำบัดโรคของเธอ

“ ฉันลังเลที่จะยอมรับกับตัวเองหรือใครก็ตามที่ฉันต้องก้าวต่อไปจากการเล่นเทนนิส” วิลเลียมส์กล่าว “อเล็กซิส สามีของฉันและฉันแทบจะไม่ได้พูดถึงเรื่องนี้เลย มันเหมือนหัวข้อต้องห้าม ฉันไม่สามารถแม้แต่จะสนทนากับแม่และพ่อของฉันได้ เหมือนไม่มีจริงจนพูดออกมาดังๆ มันขึ้นมา ฉันรู้สึกไม่สบายในลำคอ และฉันก็เริ่มร้องไห้ คนเดียวที่ฉันไปที่นั่นด้วยจริงๆคือนักบำบัดโรคของฉัน!”