หากคุณต้องการทราบจำนวนผู้เสียชีวิตทางอารมณ์และจิตใจที่ผมร่วงมีต่อบุคคล เพียงแค่มองผ่านอัลบั้ม 'รูปภาพที่ซ่อนอยู่' บน iPhone ของฉัน ไม่ จริงๆ แล้ว โฟลเดอร์นี้เก็บรูปภาพบนหัวของฉันได้ 887 รูปจากมุมต่างๆ (โปรดอย่าตัดสินว่าฉันกำลังจ่ายค่าพื้นที่จัดเก็บข้อมูล iCloud เพิ่มเติมด้วยเหตุผลนี้เพียงอย่างเดียว) ฉันได้ทำการบันทึก สงสัยว่าผมร่วงมานานกว่าหนึ่งปี — หนึ่งปีแห่งความอับอาย ความไม่มั่นคง และหมกมุ่นอยู่กับอาการผมบางอย่างรวดเร็วอย่างต่อเนื่อง ผม.
ฉันถูกปฏิเสธโดยสิ้นเชิงเมื่อฉันสังเกตเห็นจุดหัวล้านที่เพิ่มขึ้นบนกระหม่อมของฉันเมื่อหนึ่งปีที่แล้ว ฉันไปหาหมอผิวหนังที่บอกฉันว่าเป็น เทโลเจนเอฟฟลูเวียม - ผมร่วงจากความเครียด และจะงอกกลับมาใหม่ภายใน 3-6 เดือน การแจ้งเตือนสปอยเลอร์: มันไม่ได้
หลังจากการนัดหมายแพทย์ การตรวจเลือด และการสิ้นสุดมากขึ้น ในที่สุดฉันก็พบคำตอบจากแพทย์ผิวหนังที่ยอดเยี่ยมซึ่งเชี่ยวชาญเรื่องผมร่วง เธอได้ตรวจสอบอย่างละเอียดแล้วสรุปได้ว่าอันที่จริงแล้ว ผมร่วงแบบแอนโดรเจเนติกส์.
ในแง่ของคนธรรมดา ผมร่วงรูปแบบนี้เป็นภาวะ "ที่เกี่ยวข้องกับความไวของรูขุมขนต่อฮอร์โมนของเรา ซึ่งถูกกำหนดโดยพันธุกรรมเป็นหลัก"
แพทย์ผิวหนังจากนครนิวยอร์ก Dr. Hadley King, MD, บอก InStyleโดยเสริมว่าแพทย์มักจะเริ่มด้วยการสั่งจ่ายยาฮอร์โมน (เช่น ยาคุมกำเนิดและสไปโรโนแลคโตน) ซึ่งมีประสิทธิภาพในการทำให้ผมหนังศีรษะหนาขึ้น minoxidil ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ก็มีประสิทธิภาพสำหรับผู้หญิงบางคนเช่นกันแพทย์ผิวหนังของฉันเริ่มใช้ยาตามใบสั่งแพทย์สองสามตัว แต่นี่ยังห่างไกลจากการจู่โจมครั้งแรกของฉันในโลกของการเยียวยาผมร่วงที่เป็นไปได้ เป็นเวลากว่าหนึ่งปีแล้ว ที่ฉันหมกมุ่นอยู่กับการหาวิธีแก้ปัญหา (แม้ว่าจะชั่วคราว) และพยายามทำทุกอย่างตั้งแต่เลเซอร์แคปไปจนถึงน้ำมันหอมระเหยไปจนถึงทรีทเมนต์ล้างพิษหนังศีรษะ หลังจากที่อกหักจากการดูล็อคของฉันล้มลงท่อระบายน้ำทุกวันนานเกินไปผ่านของฉัน ทดลองแล้ว ในที่สุดก็เจอส่วนผสมของ non-prescription products ที่ทำให้ผมดูฟูขึ้น หนาขึ้น และอีกต่อไป
5 การรักษาผมร่วงผมร่วงที่บรรณาธิการความงามแนะนำ
- เซรั่มบำรุงผิว Oaui
- แชมพูทำความสะอาด Nioxin
- Fekkai Full Blown Volume Conditioner
- โกลดี้ล็อคส์ซิกเนเจอร์เซรั่ม
- เวกามอร์ โกร ดราย แชมพู
ไม่มีทรีทเม้นต์เหล่านี้ทำให้ผมของผมงอกขึ้นมาใหม่อย่างน่าอัศจรรย์ในชั่วข้ามคืน และในขณะที่มันไม่สามารถรักษาโรคทางพันธุกรรมได้อย่างแน่นอน แต่ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เหล่านี้ทำให้ฉันมั่นใจในกิจวัตรประจำวันของฉันมากขึ้น พวกเขาเป็นแพชูชีพของฉันตลอดการเดินทางนี้และ หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาผมร่วงฉันหวังว่าพวกเขาจะสามารถให้วันผมดีขึ้นได้เช่นกัน
อุ้ย สกัลป์ เซรั่ม
อาจเป็นเพียงอัลกอริธึม Instagram ของฉัน แต่ฉันรู้สึกว่าตลาดมีเซรั่มหนังศีรษะมากเกินไป ถึงตอนนี้ ฉันลองมาครึ่งโหลแล้ว และสิ่งเดียวที่สร้างความแตกต่างให้กับฉันก็คือ Oaui's Scalp Serum. แบรนด์ไม่ได้หวังผิดๆ ว่าเซรั่มของมันจะงอกขึ้นใหม่อย่างน่าอัศจรรย์ แต่ฉันสังเกตเห็นว่าตั้งแต่ฉันเริ่มใช้ ผมร่วงน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด นอกจากนี้ยังให้ความชุ่มชื่นเพียงพอที่จะบรรเทาอาการคันหนังศีรษะ ซึ่งจะช่วยลดปริมาณรังแคที่ฉันเคยเห็นเป็นประจำ ฉันใช้มันทุกวัน โดยหยดสองหยดรอบหนังศีรษะของฉันแล้วถูมันด้วยนิ้วของฉัน และมันทำให้เส้นผมของฉันขึ้นที่ราก - ทำให้ดูเป็นพิเศษ เป่าผมให้แห้งไว.
ช็อปเลย: $52; amazon.com และ ulta.com
แชมพูทำความสะอาด Nioxin
มีเหตุผลที่เรา เขียนเกี่ยวกับแชมพูอันเป็นที่รักนี้ หลายครั้งก่อนหน้านี้ — ใช่มันคือ นั่น ดี. Alyssa Milano บอกกับแฟนๆ ว่าเป็นหนึ่งในสามผลิตภัณฑ์ที่ "ช่วยได้มาก" ด้วย ผมร่วงหลังโควิดและฉันสามารถยืนยันได้ว่ามันใช้งานได้จริง แชมพูทำความสะอาดของ Nioxin ไม่เพียงแต่เพิ่มวอลลุ่มเท่านั้น แต่ยังเพิ่มความกระจ่างด้วย — ช่วยขจัดคราบมันหรือน้ำมันที่สะสมบนหนังศีรษะของฉัน ฉันมักจะล้างให้สะอาดสองครั้งเมื่อฉันใช้มัน: ครั้งแรกเพื่อขจัดสิ่งตกค้างใด ๆ และครั้งที่สองเพื่อทำความสะอาดหนังศีรษะของฉันจริงๆ นี่อาจเป็นตัวเปลี่ยนเกมที่ใหญ่ที่สุดที่ฉันเคยเจอมา และฉันไม่รู้ว่าจะใช้แชมพูอื่นได้อีกไหม
เคล็ดลับแบบมือโปร: ฉันเติมน้ำมันโรสแมรี่สองสามหยด (ฉันชอบตัวเลือก $11 นี้) ลงในฟองของฉัน จากการศึกษาพบว่าคุณสมบัติขยายหลอดเลือดของน้ำมันอาจมีค่า a มีผลคล้ายกับ minoxidil. ดร.ราเชล นาซาเรียนนพ. แห่ง Schweiger Dermatology Group ในนิวยอร์กซิตี้ อธิบายว่า "น้ำมันโรสแมรี่สามารถเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังหนังศีรษะ ปรับปรุงสารอาหารและการไหลของออกซิเจนไปยังเส้นผม รูขุมขน" แชมพูนี้ทำหน้าที่เป็นพาหะไม่ให้ผมใช้น้ำมันกับหนังศีรษะโดยตรง และเนื่องจากผมใช้คู่นี้เข้ากับกิจวัตรประจำวัน ผมจึงสังเกตเห็นขนของลูกน้อย เกือบสองเท่า
ช็อปเลย: $27-$43; amazon.com และ ulta.com
Fekkai Full Blown Volume Conditioner
หลังจากลองใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นมากมาย ฉันยอมรับอย่างไม่เต็มใจว่าสูตรเหล่านี้ไม่ได้มีผลเช่นเดียวกันกับผมบาง ดร.นาซาเรียนยืนยันลางสังหรณ์ของฉัน "เมื่อผู้คนใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่หนาขึ้นหรือผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันเป็นส่วนประกอบ มันจะทำให้เส้นใยที่บางลงมีน้ำหนักมากกว่า มันทำสำหรับผู้ที่ไม่มีผมร่วงแอนโดรเจเนติกและมีความหนาแน่นและความหนาของผมสูงขึ้น” เธอ กล่าวว่า. แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรเลิกให้ความชุ่มชื้นไปเลย เป็นเพียงเรื่องของการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับประเภทผมของคุณ ครีมนวดผมฟูลโบลนของ Fekkai เป็นหนึ่งในครีมนวดไม่กี่ชนิดที่ฉันใช้ซึ่งสามารถให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผมโดยไม่ทิ้งคราบมัน ไม่ต้องพูดถึงมันเพิ่มระดับเสียงจริงๆ สูตรน้ำหนักเบาปลอดภัยสำหรับผมที่ทำสีและเคราติน และทิ้งกลิ่นหอมสดชื่นของดอกไม้ที่ไม่สามารถเอาชนะได้ (อย่าลืมทาเฉพาะที่แกนผมเท่านั้น แทนที่จะทาที่โคนผม) ปลายผมรู้สึกเรียบขึ้นโดยไม่ดูเยิ้ม ซึ่งอย่างที่ผมได้กล่าวไปแล้วเป็นผลงานที่น่าประทับใจ
ช้อปเลย: $24; amazon.com และ ulta.com
โกลดี้ล็อคส์ซิกเนเจอร์เซรั่ม
ฉันไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับ Goldie Locks มาก่อนที่จะได้รับระบบดูแลเส้นผมเป็นของขวัญจากแบรนด์ ฉันค่อนข้างละเอียดถี่ถ้วนในการค้นคว้าเกี่ยวกับเซรั่มบำรุงผม เพราะแม้แต่เซรั่มต่อต้านผมชี้ฟูเพียงปั๊มเล็กๆ ก็ยังทำให้ผมบางลงได้ แต่ เซรั่มซิกเนเจอร์ของ Goldie Locks จะแตกต่างกัน เป็นสูตรเดียวที่เราใช้ปัดเงา เงาวาว ที่ไม่มันจนเกินไป เซ็ตผมเด็กที่กำลังเติบโตอย่างมีประสิทธิภาพ (และหลังจากจัดแต่งทรงผมด้วย a. จะดูโฉบเฉี่ยวเป็นพิเศษ เครื่องมือร้อน) ผมขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เพียงครึ่งปั๊มถ้าคุณมีผมเส้นเล็กและยาวไปหน่อยทำให้คุ้มค่ามากขึ้นกับป้ายราคา $ 56
ช็อปเลย: $56; goldielocks.com
เวกามอร์ โกร ดราย แชมพู
ตั้งแต่สระผมมากเกินไปก็ทำได้ รบกวนน้ำมันธรรมชาติ บนหนังศีรษะของคุณและนำไปสู่เส้นผมที่แห้งและแตกง่าย ฉันพยายามสระผมเพียงสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ และในขณะที่ฉันบอกตัวเองว่าจะได้ผลในระยะยาว ความมุ่งมั่นของฉันก็ถูกทดสอบอย่างจริงจังทุกครั้งที่ผมเริ่มดูเป็นมันเยิ้ม ทางออกที่ดีสำหรับหลาย ๆ คน คนผมบางคือดรายแชมพูแต่สำหรับฉันมักจะถูกตีหรือพลาด - สิ่งสุดท้ายที่ฉันต้องการคือจุดแป้งทั่วศีรษะเพื่อเรียกความสนใจมากขึ้นต่อผมที่ผอมบางของฉัน แชมพู Gro Dry ของ Vegamourอย่างไรก็ตามให้ความคุ้มครองที่ปราศจากไขมันที่ฉันต้องการลบผิวที่ดูเป็นสีชมพู นอกจากนี้สูตรจากพืชยังช่วยให้ผมของฉันยกกระชับแต่สังเกตเห็นได้ชัดเจน ทำให้ผมดูหนาขึ้นในขณะที่เติมเต็มจุดที่เป็นหย่อมๆ ดิ แบรนด์ที่ได้รับการอนุมัติจากนิโคล คิดแมน มีตัวเลือกอื่น ๆ ที่ชนะจำนวนหนึ่ง (เช่น เซรั่มบำรุงผม Gro ที่มีชื่อเสียง และ กัมมี่ไบโอติน) แต่ดรายแชมพูช่วยฟื้นคืนชีวิตชีวาให้กับเส้นผมได้อย่างแท้จริงในช่วงระหว่างวันสระผม
ช็อปเลย: $32; vegamour.com
